Vitamina D sustine imunitatea copilului

Alexandra Ion

Vitamina D este numita noua „vitamina minune". Oamenii de stiinta descopera tot mai multe roluri pe care aceasta vitamina il joaca in prevenirea bolilor. Din pacate, insa, multi copii sufera de deficienta de vitamina D iar acest lucru le afecteaza atat rezistenta oaselor si a dintilor, cat si cresterea si sistemul imunitar.

Vitamina D are un aport foarte mare in procesul de constructie a oaselor prin sustinerea organismului in absorbtia de calciu. Daca copilul nu primeste suficienta vitamina D, organismul acestuia poate fi afectat si nu poata sustine cresterea si rezistenta oaselor si a dintilor.

Nu doar oasele copilului sunt afectate, insa. Vitamina D este necesara pentru sistemul imunitar, ajutand organismul in lupta cu infectiile si in prevenirea dezvoltarii de boli autoimune precum artrita reumatoida. Un aport optim de vitamina D in copilarie duce si la prevenirea bolilor de inima, anumite tipuri de cancer sau diabet in viata adulta.
Cantitatea de vitamina D recomandata in cazul copiilor de 1-3 an este cuprinsa intre 400- 800 IU/zi (10-20 micrograme), din diferite surse. Insa realitatea este ca putin copii primesc aceasta doza esentiala pentru sustinerea unei cresteri armonioase si a unui sistem imunitar puternic. Unul dintre cele mai grave efecte ale deficientei de vitamina D este rahitismul care se manifesta prin oase dezvoltate defectuos, torace proeminent, crestere incetinita, lipsa de rezistenta musculara.

Principala cauza a deficientei de vitamina D este expunerea tot mai redusa la lumina soarelui. Vitamina D mai este numita si „vitamina soarelui" iar pielea este cea care o sintetizeaza prin expunerea la soare. Insa radiatiile UV tot mai puternice si mai periculoase necesita o protectie tot mai mare care blocheaza si efectele benefice ale soarelui.
Alta cauza este aportul mic de vitamina D in organismul copiilor prin alimentatie. Expertii recomanda alimentele bogate in vitamina D ca fiind cea mai buna metoda pentru a sustine necesitatile nutritionale ale copilului mic: pestele gras, galbenusul de ou, branza proaspata de vaca si formulele de lapte.

Milumil Junior 1+ cu PreciNutri contine un amestec de nutrienti adaptat varstei copilului de un an. Cantitatea de vitamina D asigura aportul optim pentru necesitatile specifice varstei copilului, prin doua portii zilnice a cate 250 ml. In plus, formula de lapte contine calciu, partenerul vitaminei D in dezvoltarea oaselor, fier si Omega 3 care contribuie la dezvoltarea normala a creierului si prebiotice pentru o flora intestinala sanatoasa, ca parte a unui sistem digestiv sanatos.

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum ai grijă de imunitatea copilului în izolare
    Cum ai grijă de imunitatea copilului în izolare

    Statul în casă este activitatea principală la ora actuală, de care părinții și mai ales cei mici nu sunt deloc încântați. Doar un părinte știe cât este de...

    Este oficial, cei mici s-au întors la școală. Ce măsuri de siguranță trebuie să iei pentru imunitatea copilului
    Este oficial, cei mici s-au întors la școală. Ce măsuri de siguranță trebuie să iei pentru imunitatea copilului

    Odată cu eliminarea restricțiilor împotriva COVID-19, micuții noștri au revenit la viața pe care o aveau înainte de starea de alertă. Nu mai sunt obligați să poarte...

    Back to school! Cum consolidăm imunitatea copiilor înainte de intrarea în colectivitate
    Back to school! Cum consolidăm imunitatea copiilor înainte de intrarea în colectivitate

    Odată cu intrarea sau reîntoarcerea copiilor în colectivitate, pot apărea diverse probleme de sănătate. Virozele respiratorii sunt printre cele mai frecvente în...

    Cum protejăm imunitatea copiilor în sezonul rece
    Cum protejăm imunitatea copiilor în sezonul rece

    Suntem convinși că nu greșim atunci când afirmăm că cea mai mare dorința a ta este să îți vezi copiii crescând fericiți și sănătoși. Fiindcă ce părinte nu...

    Back to school! Cu imunitatea copiilor la control
    Back to school! Cu imunitatea copiilor la control

    Nici bine nu a început noul an școlar că deja micuții noștri s-au întors acasă cu tuse, muci, febră și strănuturi. Parcă toamna se numărau bobocii, nu virozele...

    Efectele carenței de vitamina K la copii
    Efectele carenței de vitamina K la copii

    Vitamina K este o vitamină importantă care favorizează coagularea sănătoasă a sângelui și previne sângerările excesive. De asemenea, este folosită pentru a promova...

    Imunitatea dobândită la copil: cum ajutăm noi, părinții?
    Imunitatea dobândită la copil: cum ajutăm noi, părinții?

    Suntem în plin sezon de viroze, ceea ce înseamnă că trebuie să ne îngrijim și mai mult de sănătatea copiilor noștri, în special dacă aceștia petrec mult timp...

    © 2023 Qbebe