Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

BEKO - Sănătatea vine din interior: Copilul tău trebuie să mănânce sănătos și echilibrat!

Sănătatea vine din interior și educația în vederea adoptării unui regim alimentar sănătos trebuie să înceapă de la vârste fragede. În ciuda eforturilor societății moderne și a diverselor campanii de informare aflate în plină desfășurare, copiii din România încă primesc diagnostice îngrijorătoare de obezitate și supraponderabilitate. Această situație încă nu este tratată ca ceea ce reprezintă de fapt, și anume, o problemă ce afectează tot mai mulți copii de vârste din ce în ce mai mici. Astfel, urmează să descoperi factorii esențiali ce influențează apariția obezității infantile, dar și ce demersuri s-au făcut pentru ca cei mici să urmeze un stil de viață mai sănătos.

Sănătatea vine din interior și educația în vederea adoptării unui regim alimentar sănătos trebuie să înceapă de la vârste fragede. În ciuda eforturilor societății moderne și a diverselor campanii de informare aflate în plină desfășurare, copiii din România încă primesc diagnostice îngrijorătoare de obezitate și supraponderabilitate. Această situație încă nu este tratată ca ceea ce reprezintă de fapt, și anume, o problemă ce afectează tot mai mulți copii de vârste din ce în ce mai mici. Astfel, urmează să descoperi factorii esențiali ce influențează apariția obezității infantile, dar și ce demersuri s-au făcut pentru ca cei mici să urmeze un stil de viață mai sănătos. 

Pentru o viață sănătoasă evitați excesul de sare, zahăr și grăsimi" este sloganul pe cât de des mediatizat, pe atât de mult ignorat. Dovada o fac statisticile anuale ce semnalează un consum scăzut de fructe și legume în cazul copiilor. Regimul alimentar nesănătos, lipsa unor ore de masă bine stabilite și a unui program regulat de somn au făcut ca România să ocupe al doilea loc din Europa la rata crescută a obezității infantile. Conform cercetărilor, 1 din 4 copii este obez, iar 1 din 2 este supraponderal.

Aceste rezultate sunt îngrijorătoare, cu atât mai mult cu cât educația alimentară încă lipsește cu desăvârșire, pe motiv că nu este o temă de interes. Mai mult decât atât, deși societatea modernă ne forțează să ne adaptăm standardelor de peste hotare, încă se folosesc îndemnuri populare, precum „termină tot din farfurie", „copilul este în creștere" sau „lasă, este copil și poftește". Aceste obiceiuri moștenite de la o generație la alta conduc inevitabil către o creștere mare a numărului copiilor cu probleme de greutate. Și nu este singura problemă. De cele mai multe ori, kilogramele în plus aduc un întreg pachet de dezechilibre emoționale, frustrări și complexe fizice, ce-i vor împiedica pe copii să evolueze din punct de vedere social.

alimentatie sanatoasa

Ești ceea ce mănânci

Sănătatea vine din interior și când spunem asta, nu ne referim strict la regimul alimentar, ci și la sentimentele pe care copiii, în cazul de față, le experimentează când sunt diagnosticați cu obezitate infantilă. Din păcate, problemele lor de sănătate vor ridica un zid în spatele căruia se vor ascunde de răutațile cu care se vor confrunta zilnic, astfel încât vor recurge la izolare. Obezitatea este o problemă ce necesită multă atenție și răbdare. Este simplu să-ți convingi copilul să mănânce, dar este o adevărată provocare să reușești să-i stârnești interesul pentru alimentele sănătoase.

Crezi că nu-ți poți educa juniorul să-și îndrepte atenția spre fructe și legume? Ei bine, trebuie să știi că te numeri printre sutele de părinți din toată lumea ce se confruntă cu aceeași problemă. Pentru a veni în ajutorul vostru, Beko a lansat o campanie de informare la nivel global, pentru a ajuta părinții să-și hrănească copiii sănătos. Nu este o simplă campanie, ci o cauză socială, astfel încât cei mici să înțeleagă că alimentația sănătoasă trebuie să fie un stil de viață. Cum reușesc să ajungă la publicul mic? Cu ajutorul jucătorilor de la una dintre cele mai cunoscute echipe de fotbal, FC Barcelona.

De la profesioniști pentru viitori profesioniști

Beko, brandul de top de electrocasnice din Europa și sponsorul oficial al echipei FC Barcelona, a lansat programul „Eat like a Pro", al cărui ambasador este Gerard Piqué. Scopul acestuia este de a interveni pozitiv în lupta împotriva obezității infantile, printr-o informare corectă și prin puterea propriului exemplu. Echipa din spatele campaniei speră ca cei mici să adopte un regim alimentar sănătos, dacă văd că eroii lor preferați au grijă de alimentația lor, pentru a avea rezultate optime.

eat like a pro

„Eat like a Pro" încearcă, în primul rând, o educație la nivelul părinților, pentru ca aceștia să înțeleagă că există întotdeauna alternative sănătoase pentru orice poftă a copilului. Odată lecția învățată de cei mari, va putea fi aplicată eficient asupra copiilor, rezultatele fiind imediate. Când ești în plin proces de educație alimentară trebuie să ai în vedere următoarele aspecte:

  • regulile alimentare se învață și se stabilesc de acasă;
  • copilul trebuie să înțeleagă că mâncarea nu este un refugiu;
  • nu trebuie să hrănești copilul în exces din dorința de a-l proteja;
  • nu toate dorințele, de la orice oră trebuie îndeplinite, ci înlocuite;
  • mesele principale și gustările trebuie respectate cu strictețe.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum să îl faci pe copilul tău să mănânce sănătos
    Cum să îl faci pe copilul tău să mănânce sănătos

    Copiii noștri sunt mereu în mișcare, iar noi ne vedem adesea în situația de a fi în „criză" de timp și de idei când vine vorba să le pregătim...

    Copilul calcă spre interior
    Copilul calcă spre interior

    Mersul cu vârful picioarelor spre interior („intoeing") este o afecțiune foarte comună în rândul copiilor, fiind prezentă fie la un singur picior, fie la...

    De ce trebuie sa iti imbratisezi copilul. Beneficiile imbratisarii pentru sanatatea umana
    De ce trebuie sa iti imbratisezi copilul. Beneficiile imbratisarii pentru sanatatea umana

    Parintii, in special cei noi, se tem ca isi vor rasfata copiii daca ii imbratiseaza si saruta des. Adevarul pe care parintii trebuie sa il stie este ca orice copil se naste cu nevoia de a fi...

    De ce nu trebuie obligat copilul să mănânce ceea ce nu îi place
    De ce nu trebuie obligat copilul să mănânce ceea ce nu îi place

    Oricare dintre noi este preocupată să îi ofere copilului hrană de cea mai bună calitate, care să-i asigure o dezvoltare armonioasă. Uneori însă, fără să ne dăm seama,...

    De ce nu trebuie să obligi copilul să mănânce tot din farfurie
    De ce nu trebuie să obligi copilul să mănânce tot din farfurie

    Ca mămici, suntem mereu preocupate de ce și cum mănâncă ai noștri copii. De aceea, ne dorim ca ei să mănânce suficient, astfel încât să aibă parte din plin...

    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume
    Studiu: s-a descoperit metoda prin care poti determina copilul sa manance mai multe fructe si legume

    Ca şi părinţi încercăm să le oferim copiilor noştri tot ce este mai bun în viaţă. Încercăm să petrecem cât mai mult timp cu ei, să le oferim cele mai bune condiţii de trai,...

    De ce familia ta trebuie să mănânce sardine
    De ce familia ta trebuie să mănânce sardine

    Sardinele sunt o specie de pește care nu este atât de des consumată, însă care poate oferi beneficii multiple, începând de la un conținut ridicat de acizi grași...

    © 2019 Qbebe