Sexul dupa nastere: 3 sfaturi pentru cupluri

Brigitta Szebenyi - Redactor

Aducerea pe lume a unui copil este o experienta minunata. Este, in acelasi timp, extrem de solicitanta pentru o femeie, din toate punctele de vedere fizic, mintal ori emotional intrucat trebuie sa depaseasca tot stresul, durerile, starile de rau si fluctuatia hormonala. Apoi femeia trebuie sa se adapteze rolului de mamica pentru bebelus si apoi sa se adapteze din nou cu statutul de femei. Cu toate acestea pe cap, sexul este ultimul lucru la care se poate gandi o mamica. Chiar daca si acesta este o componeta importanta a unei relatii de cuplu sanatoase, amorul dupa nastere poate fi neplacut ori chiar un lucru infricosator. Dupa un anumit timp si cu multa intelegere sexul dupa nastere poate fi chiar mai bun decat inainte.

Medicii sugereaza ca femeia ar trebui sa-si reinceapa viata sexuala dupa cel putin sase saptamani de la aducerea pe lume a copilului.

In acest fel se poate preveni orice infectie ori ranire in vreme ce trupul sau se vindeca incet si se intoarce la starea de dinante de sarcina. Pentru multe femei, sase saptamani s-ar puea dovedi insuficiente si s-ar putea sa aiba nevoie de mult mai mult timp inainte de a se simti confortabil sa faca amor din nou.

Durerea si disconfortul sunt fricile cu care se confrunta femeile mai ales daca s-au confruntat cu o rupere a perineului in timpul nasterii. Ranile si durerea pot dura mult timp dupa ce femeia a adus pe lume copilul, cauzand nu doar disconfort insa si o lipsa a mobilitatii si flexibilitatii. In plus, o femeie s-ar putea confrunta si cu sangerari dupa nastere. De asemenea, ar putea exista o lipsa de dorinta sexuala din cauza nivelului hormonal scazut, a oboselii din cauza lipsei de somn cauzate de nou-nascut ori chiar a depresiei post-partum.

Toate aceste motive alaturi de multe altele pot face o femeie sa nu redevina prea repede activa din punct de vedere sexual. Acest lucru nu inseamna, totusi, ca intimitatea ar trebui sa lipseasca din cuplu.

Iata cateva idei pentu a fi folosite in perioada imediat urmatoare dupa nastere.

1. Concentreaza-te pe tine

O femeie are nevoie de timp pentru a se vindeca si sa redevina ea insasi dupa ce a adus pe lume un copil. Iar activitatile concentrate pe ea insasi sunt de mare ajutor. Un masaj ori o sesiune la un salon de infrumusetare sunt activitati excelente pentru mamica. In plus, plimbarile, meditatiile si orele de yoga sunt la fel de binevenite.

2. Intra usor in intimitate

La inceput poate fi dificil sa te deschizi din nou si sa impartasesti lucrurile pe care le simti cu partenerul. Acest lucru poate fi usor de inteles. Insa puteti gasi alte forme de intimitate si sa porniti de acolo. Ati putea petrece cateva minute doar vorbind ori sa va tineti de maina, ori poate sa va imbratisati. Orice este confrotabil in acel moment pentru o femeie, incet lucrurile vor reveni la normal.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    4 moduri prin care sexul îți schimbă creierul pentru totdeauna
    4 moduri prin care sexul îți schimbă creierul pentru totdeauna

    Să recunoaștem: cu toții suntem ființe sexuale, indiferent de gen, așa că, haideți să spunem lucrurilor pe nume. Pe lângă evidenta plăcere pe care o oferă sexul, iată cum...

    Rugăciunea femeii înainte și după naștere, pentru sănătatea pruncului din pântece
    Rugăciunea femeii înainte și după naștere, pentru sănătatea pruncului din pântece

    Aducerea pe lume a unui copil este o minune de la Dumnezeu. Mamele trebuie să se roage pentru pruncii lor pe toată perioada sarcinii, cât și după naștere, pentru a crește...

    De ce am decis să nu îmi spăl bebelușul cel puțin o lună după naștere
    De ce am decis să nu îmi spăl bebelușul cel puțin o lună după naștere

    „Cât de des facem baie bebelușului?” este o întrebare care stă pe buzele celor mai multe mămici aflate la primul bebe. Academia Americană de Pediatrie (AAP)...

    3 bărbați au spus că și-ar părăsi soțiile dacă nu ar slăbi după naștere. Ghiciți ce s-a întâmplat apoi?
    3 bărbați au spus că și-ar părăsi soțiile dacă nu ar slăbi după naștere. Ghiciți ce s-a întâmplat apoi?

    În cadrul podcast-urilor sunt abordate adesea și subiecte „sensibile”. Așa s-a întâmplat și în cadrul unui podcast realizat de trei prieteni, unde s-a...

    Un bărbat a refuzat să-și vadă fiica dupa naștere până nu a făcut un test de paternitate
    Un bărbat a refuzat să-și vadă fiica dupa naștere până nu a făcut un test de paternitate

    Încrederea între partenerii unui cuplu este esențială, mai ales când este vorba și despre un copil. Din păcate, unul dintre parteneri își poate exprima brusc...

    Anxietatea după naștere m-a făcut să regret că am devenit mamă
    Anxietatea după naștere m-a făcut să regret că am devenit mamă

    Deși se vorbește mai mult despre depresia postpartum, psihologii insistă asupra ideii că nici anxietatea ce apare la proaspetele mămici nu trebuie neglijată. Parcurge cu atenție...

    Părinții scârbiți l-au părăsit imediat după naștere pentru că era prea urât. Dar băiețelul fragil acum schimbă lumea
    Părinții scârbiți l-au părăsit imediat după naștere pentru că era prea urât. Dar băiețelul fragil acum schimbă lumea

    Părinții trebuie să își iubească necondiționat copiii. Este o lege a naturii, nescrisă, dar adânc implementată în cursul firesc al ordinii reproducerii....

    © 2023 Qbebe