Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân

Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân

Andrada Popa

Octombrie este luna în care se conștientizează importanța prevenției cancerului de sân. Potrivit Societății Europene de Oncologie Medicală (European Society for Medical Oncology) reprezintă principala cauză de deces prin cancer la femeile europene. Statisticile arată că la fiecare 3 minute, o femeie este diagnosticată cu cancer de sân iar 70% din cazurile de cancer de sân sunt descoperite prin autoexaminare. De aceea este importantă prevenția, care implică nu numai atenția fiecărei femei asupra sâniulor ei, ci și cea a partenerului ei. Susținerea celor care ne iubesc este cea mai puternică armă în lupta cu cancerul, indiferent de stadiul lui. 

Potrivit Institutului Oncologic Bucureşti, se diagnostichează aproape 6.000 de cazuri noi de cancer de sân anual în România. Cele mai multe sunt, din păcate, în stadiul II sau III al bolii. Riscul de deces din cauza acestei forme de cancer poate fi redus prin prevenție și prin autoexaminare, dar și prin mamografii și ecografii mamare. Cu cât cancerul este descoperit mai devreme, cu atât cresc șansele de remisie a bolii, având o rată de supravieţuire la 5 ani de 95%, spre deosebire de cancerele în stadii avansate, cu o rată de supraviețuire de 14-30 luni. 

Prevenția cancerului de sân se face și prin suținerea din partea partenerilor femeilor 

medic in campanie cancer de san

O moașă din Africa are o metodă inedită de a oferi conștientizare privind cancerul de sân, metodă care se pare că este eficientă de-a lungul continentului african, care are cea mai scăzută rată de deces din cauza cancerului de sân din lume. Prevenția acestei boli se face și prin apel la ajutorul partenerilor femeilor, care primesc sfaturi cu privire la cum le pot ajuta să prevină dar și cum să fie alături de ele dacă primesc un astfel de diagnostic crunt. 

Mary Aziga oferă cursuri de prevenție a cancerului de sân pentru ... bărbați, pentru a-i educa în a ajuta partenerele lor să prevină această formă de cancer. Ea spune că trebuie să profităm de faptul că bărbații au un interes deosebit pentru sânii femeilor și să le oferim uneltele necesare, informațiile de care au nevoie, pentru a ajuta și în sănătatea sânilor. 

Majoritatea femeilor vin la medic când este prea târziu. În primul stadiu cancerul nu doare. Atunci când începe să modifice anatomia sânului începe să deranjeze și abia atunci ajung la medic. Rolul partenerelui devine important aici, pentru că ei ne mângâie sânii mai des și mai intens decât ne examinăm noi. Așa că și ei trebuie să știe cum să își ajute partenerele să prevină cancerul de sân”, spune Mary Aziga. Iată ce sfaturi are ea pentru bărbați:

  • să învețe și ei cum să examineze sânii partenerelor, ori de la ele, ori însoțindu-le la examinările anuale
  • să le încurajeze să alăpteze (fiecare an de alăptare reduce riscul cancerului de sân cu 4.3%)
  • să comunice cu partenera lor când observă orice modificare nenaturală a sânilor
  • să trateze sânii cu respect, cu delicatețe și cu atenție (sânii sunt foarte sensibili, conțin glande mamare și țesut sensibil care, dacă este brutalizat, poate avea reacții ce pot declanșa celule canceroase, mai ales dacă există o predispoziție în acest sens)
  • să încurajeze femeia de lângă ei să se ducă la examinările anuale, să aibă o alimentație sănătoasă, să facă mișcare

Susținerea partenerilor poate aduce o diferență profundă. Văd asta în fiecare zi. Femeile care au alături un partener care le susține trec prin tratament mult mai ușor. Femeile care nu au susținere emoțională au risc de recurență mult mai mare și rate de supraviețuire mult mai mici”, spune Dr. Arash Asher, directorul departamentului de Reabilitare și Supraviețuire a Cancerului de la Institutul de Cancer Cedar-Sinai din Los Angeles. 

Ce faci dacă partenera ta este diagnosticată cu cancer de sân?

Iată ce sfaturi are Dr. Asher, dacă partenera ta, iubită, soție, este diagnosticată cu cancer de sân:

  • fii alături de ea la fiecare întâlnire cu medicul și ia notițe (tratamentele sunt complicate, îndelungate și pacientul nu este întotdeauna capabil să rețină tot și se va putea concentra pe vindecare)
  • fii alături de ea când este obosită și nu numai, ajutând-o cu treburile casnice, organizând viața de zi cu zi astfel încât ea să se poată odihni. Oboseala unei chimioterapii nu trece cu o simplă oră de somn la prânz. 
  • nu pune diagnostice și etichete privind boala și efectele tratamentului, mai ales de față cu pacienta
  • fii empatic și acceptă că uneori nu poți spune și face nimic, trebuei dpar să fii prezent, cu o strângere de mână, o îmbrățișare, o privire și un zâmbet de încurajare
  • nu te aștepta la relații intime dese. Libidoul va scădea dramatic, iar sexul poate deveni dureros. Dar este important să îi arăți că este frumoasă, dorită, iubită, chiar dacă ea va refuza relațiile intime. 
  • menține o viață cât se poate de normală pentru copii, păstrându-le rutina zilnică.
  • solicită și tu la rândul tău ajutor, din partea familiei și a prietenilor

Citește și: Semne care îți spun că s-ar putea să ai cancer de sân

Cum previi cancerul de sân

Dar mai bine să nu ajungem în punctul unui diagnostic de cancer de sân și să încercăm să prevenim apariția lui, formându-ne câteva obiceiuri despre care s-au demonstrat că reduc riscul de apariție a acestui tip de cancer:

  • menține greutatea sub control
  • fii cât mai activă fizic
  • mănâncă multe fructe și legume
  • evita excesul de alcool
  • nu fuma
  • alăptează cât mai mult
  • evită anticoncepționalele, mai ales dacă fumezi sau dacă ai peste 35 de ani
  • evită hormonii post-menopauză
  • informează-te cu privire la istoricul medical al familiei 
  • mergi anual la screening, mai ales dacă ai peste 40 de ani

Citește și: 80% dintre femei nu știu că alcoolul cauzează cancer de sân. Ce spun autoritățile

Iată care sunt factorii care cresc riscul de cancer de sân:

  • vârsta de peste 60 de ani
  • istoric familial de cancer de sân
  • prima menstră înainte de 12 ani
  • menopauza instalată la peste 55 de ani
  • prima naștere la peste 35 de ani
  • nicio naștere
  • înălțime de peste 172 cm
  • țesut mamar dens
  • istoric medical de boli ale sânilor, precum hiperplazie

 

Surse: John Hopkins Medicine, Healthline.com, Mayoclinic.org, Breast Cancer Prevention Partners, canceruldesan.ro, cancer.net

Articolul urmator
Cancerul i-a furat ocazia de a deveni mamă: „Sunt mătușă și asta mă ajută să-mi alin durerea de a nu avea copii”
Cancerul i-a furat ocazia de a deveni mamă: „Sunt mătușă și asta mă ajută să-mi alin durerea de a nu avea copii”

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ecografii și mamografii gratuite în București începând de luni
    Ecografii și mamografii gratuite în București începând de luni

    Primarul sectorului 1, Clotide Armand, a anunțat săptămâna trecută că în perioada 17 octombrie-17 noiembrie 2022, toate femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și...

    Ce spun sanii tai despre sanatatea ta
    Ce spun sanii tai despre sanatatea ta

    Sanii tai pot comunica in multe moduri despre ceea ce se intampla in interiorul corpului tau. Qbebe iti dezvaluie un mic dictionar cu ajutorul caruia tu sa poti intelege cat mai repede...

    Cum mi-am găsit puterea interioară după ce am primit diagnosticul de cancer la sân
    Cum mi-am găsit puterea interioară după ce am primit diagnosticul de cancer la sân

    Cara Hedin, din SUA, ne împărtășește experiența ei de viață, din momentul în care a fost diagnosticată cu cancer la sân. O poveste care e menită să ne inspire și...

    Poveste de alaptare in public: ”Sânii au fost făcuți să hrănească bebeluși. Așa cum lingura ta a fost făcută să mănânci ciorba”
    Poveste de alaptare in public: ”Sânii au fost făcuți să hrănească bebeluși. Așa cum lingura ta a fost făcută să mănânci ciorba”

    Alăptarea în public încă mai este un subiect controversat. O demonstrează cu vârf și îndesat epoca Social Media, care oferă mamelor de pretutindeni ocazia să...

    Cei mai frumoși bărbați din lume sunt născuti în luna mai
    Cei mai frumoși bărbați din lume sunt născuti în luna mai

    Bărbații născuți în luna mai, conform astrelor, sunt înțelegători, hotărâți și entuziaști și sunt irezistibili din punct de vedere fizic și emoțional. Deci,...

    Poveștile voastre: Am crescut într-un orfelinat de pe vremea lui Ceaușescu și am ajuns mamă singură. Am îndurat multe
    Poveștile voastre: Am crescut într-un orfelinat de pe vremea lui Ceaușescu și am ajuns mamă singură. Am îndurat multe

    Povestea mea e tristă, cu o viață grea, dar un final dacă nu fericit, cel putin liniștit. Oricât de greu mi-ar fi fost, eu am încercat să fac pentru fiica mea ceea ce...

    Românca măritată cu unul dintre cei mai bogați bărbați din lume este însărcinată
    Românca măritată cu unul dintre cei mai bogați bărbați din lume este însărcinată

    Este măritată cu unul dintre cei mai bogați bărbați din lume și tocmai a aflat că este însărcinată! Ela Moiș, soția unui milionar spaniol pe nume Anil Arjandas, supranumit...

    A pierdut lupta cu cancerul la doar 33 de ani. „Acum se odihnește în sfârșit în liniște totală”
    A pierdut lupta cu cancerul la doar 33 de ani. „Acum se odihnește în sfârșit în liniște totală”

    La doar câteva luni după ce a fost diagnosticată cu cancer intestinal în stadiu patru, o mamă a doi copii s-a stins din viață la doar 33 de ani. Deși a luptat până...

    © 2024 Qbebe