Cel mic vomită des în excursii? Cum prevenim răul de mișcare la copil

Află care sunt posibilele cauze ale răului de mișcare, cum putem evita astfel de situații, dar și ce e de făcut în momentul în care copilului i se face rău în mașină!

Cauzele răului de mișcare

Răul de mișcare este o afecțiune frecventă a urechii interne și apare, de regulă, începând cu vârsta de 2-3 ani, când sistemul de echilibru al copilului începe să se maturizeze și să reacționeze atunci când îl „supără” ceva.

Această senzație de rău nu apare numai în timpul plimbărilor cu mașina, ci și la mersul cu trenul sau cu vaporul, practic oricând creierul se simte dezorientat în urma semnalelor contradictorii pe care le primește din partea ochilor și a receptorilor echilibrului din urechea internă. Stimulii vizuali (de exemplu, orizontul în mișcare), factorii emoționali (anxietate, frică) și alți factori precum fumul de țigară, aerul închis sau mirosul puternic al odorizantului de mașină acționează împreună, contribuind la apariția răului de mișcare. Femeile gravide și copiii sunt mai predispuși răului de mișcare. 

Simptomele răului de mișcare

Senzația de rău de mișcare progresează de la un ușor disconfort, la transpirație și/sau senzație de amețeală, urmată apoi de o stare de greață însoțită sau nu de vărsături. În unele cazuri apar și alte manifestări precum paloarea (piele palidă), dureri de cap și oboseală.

Concret, simptomele răului de mișcare sunt următoarele:

• disconfort abdominal;
• senzație de greață, însoțită sau nu de vărsături;
• paloare;
• salivație;
• somnolență;
• stare de slăbiciune;
• durere de cap;
• transpirații reci.

Sunt absente simptome precum durere, tulburările vizuale sau de vorbire și dispneea.

Cum prevenim răul de mișcare la copii

Pentru că întotdeauna este mai bine să prevenim decât să tratăm, iată câteva metode prin care poți evita răul de mișcare la copii:

• așază copilul cu fața spre sensul de mers, nu invers, astfel încât mișcarea resimțită de ochi să fie aceeași cu cea resimțită de urechi. Dacă se poate, ridică-l la nivelul geamurile pentru a vedea orizontul, folosind, eventual, un scaun înălțător;
• călătoriți noaptea. Dacă aveți în plan să plecați la drum lung cu mașina, încercați să faceți asta în timpul nopții, când receptorii echilibrului din urechea internă sunt mai puțin sensibili la stimulii externi, iar copilul poate depăși situația critică, eventual dormind;
• nu plecați la drum cu stomacul gol, fiindcă atunci răul de mișcare este mai accentuat. Dă-i copilului să mănânce ceva ușor înainte de călătorie, eventual fructe sau pâine prăjită;
• îmbracă-l în hăinuțe comode, nu prea strâmte, în care să nu îi fie prea cald;
• ocupă-i timpul cu o activitate care să îi distragă atenția. Jucați-vă împreună „Fazan”, numărați mașinile albe pe care le vedeți pe șosea, casele cu acoperiș roșu etc.;
• nu accelera și nu frâna brusc. Ia curbele lin, lucru valabil îndeosebi când mergeți spre munte, pe serpentine;
• în mașină trebuie să fie aer curat, fără fum de țigară, odorizante puternic parfumate sau miros de mâncare;
• evită să îi dai copilului jocuri sau cărți de colorat pentru care trebuie să aplece capul;
• este important ca micuțul să fie odihnit înainte de a porni la drum. Un copil obosit este mai predispus la stare de rău;
• hidratează-l pe tot parcursul călătoriei. Nu strică să ai la tine și un supliment alimentar cu extract din plante pentru prevenirea stării de rău de mișcare.

Nausolvit picături orale conține extract standardizat de ghimbir, care blochează receptorii gastrici serotoninergici implicaţi în reflexul vomei, ducând astfel la o reducere a stării de greaţă. Este indicat în combaterea răului de mișcare și în reducerea stărilor de greață și vărsături legate de consumul excesiv de alimente și tratament medicamentos. Nausolvit calmează crampele abdominale, îmbunătățește digestia și previne starea de rău de mișcare.

Mod de administrare, în funcție de vârsta copilului:

• Copii 6 luni - 1 an: 2 picături/kg corp o dată pe zi;
• Copii 1 – 3 ani: 10 picături de 3 ori pe zi;
• Copii 3 – 6 ani: 15 picături de 3 ori pe zi;
• Copii 6 – 12 ani: 20 picături de 3 ori pe zi;
• Adulți: 20 picături de 3-4 ori pe zi.

Pentru prevenția răului de mișcare se recomandă administrarea Nausolvit cu 30 minute înainte de călătorie.

Tu ce alte metode cunoști pentru prevenirea răului de mișcare la copii?