Am început să întineresc după ce am trecut prin menopauză. Lumea crede că am cu 15 ani mai puțin

Potrivit The Mirror, Tracie povestește că niciodată nu s-a simțit mai bine decât acum, după ce a trecut prin perioada de menopauză. Asta se reflectă și pe fața ei, pentru că arată cu cel puțin 15 ani mai tânără. 

În 2020, când a izbucnit pandemia, simptomele de menopauză ale lui Tracie au început să se înrăutățească. Aceasta avea migrene în fiecare zi și se simțea mereu balonată, indiferent de ce mânca.

Sătulă de simptomele cu pricina, Tracie s-a hotărât să se concentreze pe sănătatea ei, să nu mai arate și să nu se mai simtă rău din cauza schimbărilor hormonale din corp. 

Femeia s-a dus la medic ca să explice simptomele respective și la scurt timp, a început să facă terapie de substituție hormonală.

Acest tip de terapie reglează nivelul de estrogen din corp și ajută la diminuarea sau chiar eliminarea simptomelor menopauzei.

În cazul lui Tracie, simptomele au dispărut complet.

Dar ea nu s-a oprit aici.

S-a apucat de sport - a început să alerge în fiecare seară, pregătindu-se să participe la un maraton local. Apoi a început să practice boxul, un sport pe care nu-l mai încercase până atunci.

Sportul și echilibrarea nivelului hormonal au ajutat-o pe Tracie să se simtă mai bine și psihic, nu doar fizic. 

Putem spune că nu a fost nevoie de o poțiune magică de întinerire, ci doar de puțină determinare.

„Mă simt mult mai încrezătoare în mine acum, la 54 de ani, decât atunci când aveam 30, sau chiar 40 de ani. 

Niciodată nu am fost genul acela de persoană extrem de sigură pe mine și pe corpul meu, însă se pare că situația s-a schimbat. 

Cred că cel mai mult mă ajută faptul că sunt atât de activă. Săptămâna aceasta am alergat 57 de km. mă simt minunat”, a menționat ea.

Tracie vrea să ajute și să inspire și alte femei care se confruntă cu simptomele menopauzei. Mesajul este că fiecare femeie trebuie să aibă grijă de mintea și de corpul ei, iar menopauza nu trebuie să oprească pe nimeni să facă asta!