X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Trucuri pentru a-ți menține bronzul pentru cât mai mult timp

de Alina Nedelcu

O piele bronzată, ce radiază de sănătate și frumusețe, este idealul oricui. Pentru a reuși să te bucuri de ea inclusiv după încheierea vacanței, poți să apelezi la indicațiile de mai jos. Oricare dintre ele nu vor fi dificil de pus în aplicare și îți pot garanta un bronz de durată și o piele ce și-a menținut totodată tinerețea.

Cum are loc procesul de bronzare

Pentru a înțelege mai bine cum ne putem bucura de un bronz de durată, este necesar să știm și cum are loc procesul de bronzare. Astfel, pielea este formată din trei straturi: hipoderma (este stratul cel mai adânc, ce asigură izolare și conține vase de sânge și nervi), derma (acesta conține, pe lângă terminații nervoase și vase de sânge, colagen și elastină) și epiderma. Acest strat este cel mai de suprafață și este locul în care are loc bronzarea.

Epiderma conține 90% keratinocite (celule de tip mai dur sau cornoase), 5% melanocite (acestea produc melanina și secretă un pigment galben spre maroniu sau portocaliu, ce colorează pielea și absoarbe razele ultraviolete) și 5% celule Langerans (asigură apărarea pielii de microorganisme și sunt vulnerabile la razele ultraviolete) și Merkel (formeaza un receptor senzorial cutanat care detectează diverși stimuli tactili).

Cu alte cuvinte, melanocitele sunt responsabile cu bronzarea, transmițând melanina în celulele keratinocite. Va dura cam 4 săptămâni pentru ca celulele keratinocite, ce conțin melanina, să ajungă mai aproape de suprafața pielii.
Toți avem același număr de melanocite, numai că variază cantitatea de melanină pe care o vom produce. Aceasta depinde de tipul de piele pe care îl avem. De aici și posibilitatea noastră de a ne bronza mai mult sau mai puțin.
În plus, tot de tipul de piele va depinde protecția solară pe care o vom alege, astfel încât să ajungem să avem un bronz sănătos și frumos.

Ce putem face pentru a ne bucura de un bronz de durată

Femeie ce doreste sa isi dea cu crema pe picioare

Trebuie să avem grijă să ne hidratăm cât mai bine pielea

Odată ce pielea noastră a fost expusă la soare, dermatologii ne asigură că hidratarea nu va fi nicicând de prisos, în contextul în care pielea este mai predispusă la uscare.
Pentru a ne bronza așa cum trebuie, este necesar să ne hidratăm pielea și înainte de expunerea la soare. Mai întâi vom realiza însă o exfoliere, pentru a îndepărta celulele moarte și după aceea vom aplica pe piele un agent de hidratare. Numai așa pielea va fi pregătită bine pentru bronzare.

În același timp, hidratarea pielii este mai mult decât importantă după ce ne-am bronzat deja. Vom începe prin a aplica o loțiune tip after sun, care nu numai că ne va calma pielea, dar va preveni și uscarea rapidă. Ideal este, conform specialiștilor, un after sun pe bază de aloe , care ne poate ajuta inclusiv să ne bucurăm mai mult timp de pielea bronzată.
Nu uitați să aplicați loțiunea după ce ați făcut duș, astfel încât aceasta să se poată absorbi complet în piele.

Nu uita să-ți exfoliezi pielea

 

Femeie ce isi exfoliaza pielea

Specialiștii în domeniu ne recomandă, pentru a obține un bronz sănătos și rezistent, să ne exfoliem pielea încă de dinainte de a ne expune la soare. Putem folosi o mănușă specială pentru exfoliere, când facem baie sau duș pentru ca celulele moarte să dispară. Va trebui să ne concentrăm mai ales pe următoarele zone: genunchi, coate, încheieturi, glezne, partea inferioară a picioarelor. După aceea va trebui să îndepărtăm celulele moarte la duș și să aplicăm o loțiune/un ulei cât mai hidrantante. Totodată, nu trebuie să uităm să ne exfoliem și tenul. Numai așa ne vom bucura de un bronz frumos și pe față.

Pentru a ne bucura însă de un bronz cât mai de durată, nu trebuie să uităm să efectuăm o exfoliere a corpului și feței și după ce ne-am expus la soare. Esențial este ca exfolierea să nu fie prea puternică, întrucât acest demers ar duce la îndepărtarea excesivă a celulelor moarte, reducând totodată bronzul.
Putem încerca să ne folosim de o perie specială cât mai moale și de un gel de duș exfoliant. Va trebui să evităm însă un exfoliant pe bază de acid salicilic sau de acid glicolic, întrucât acestea vor îndepărta o parte prea mare din celulele de la suprafața epidermei, diminuând aspectul de piele bronzată.

Hidratează-te suficient

Chiar dacă te-ai bronzat, acest lucru nu înseamnă că nu te mai poți arde. Iată de ce este necesar să continui să folosești o loțiune de protecție solară, cu factor de protecție mediu sau ridicat, atunci când știi că te vei expune la soare.
De asemenea, protecția solară va împiedica uscarea rapidă a pielii și, implicit, acumularea de celule moarte care, după ce vor fi îndepărtate, vor elimina și bronzul.

Citește și: Top 10 remedii pentru arsuri solare

Ai grijă la dieta adoptată

Dermatologii ne sfătuiesc, pentru a beneficia de un bronz cât mai rezistent, să avem grijă să ne hidratăm corespunzător. Astfel, pielea se va menține hidratată, își va păstra elasticitatea și nu se vor mai forma atât de multe celule moarte. În schimb, ne vom putea menține nuanța plăcută a pielii, care va avea și un aspect tânăr și sănătos, chiar dacă ne-am expus la soare.

Evită traumele pielii

Vom putea să avem un bronz de durată și dacă vom consuma alimente care să conțină fie beta-caroten, fie tirozină.
Printre cele mai recomandate alimente cu beta-caroten, ideale pentru o piele bronzată, se numără: morcovii, spanacul, cartofii dulci sau caisele.
În rândul alimentelor ce conțin tirozină (aceasta este un aminoacid cu rol esențial în sinteza proteinelor și în stimularea melaninei) putem include: carnea de curcan, brânza dulce, avocado, albușul de ou, somonul, migdalele.

Evită apa prea fierbinte

În primul rând, trebuie să te străduiești să eviți apariția arsurilor solare pe pielea bronzată. Dacă nu vei respecta această indicație, riști să-ți pierzi bronzul mult mai rapid și să te alegi cu o piele cu un aspect tern, îmbătrânit.
În al doilea rând, ocolește să te epilezi cu ceară. Din păcate, inclusiv benzile cu ceară la rece vor îndepărta primul strat de celule de la suprafața pielii și vor îndepărta treptat bronzul.
Nu în ultimul rând, nu folosi nici cremele depilatoare. Și acestea pot conține substanțe iritante ce vor afecta sănătatea celulelor pielii.
Ideal este să te epilezi cu lama, dar ai neapărat grijă să te hidratezi corespunzător după acest demers, astfel încât pielea să nu aibă de suferit.

Fii cât mai activă

Va fi mai simplu să ne menținem un bronz de durată dacă vom avea grijă, pe cât posibil, să evităm apa prea fierbinte.
Dușurile sau băile cu apă fierbinte nu vor face altceva decât să ne usuce mai rapid pielea, ceea ce va grăbi procesul de îndepărtare a celulelor responsabile cu bronzarea.
Alege mai degrabă dușurile cu apă călduță și folosește, în loc de gelul de duș obișnuit, un gel puternic hidratant sau chiar ulei de corp. Astfel, pielea ta se va menține mai hidratată.

Apelează la uleiul de bebeluși

Specialiștii sunt de părere că, dacă vrem să ne mențimen cât mai mult bronzul, să continuăm să desfășurăm cât mai multe activități în aer liber. Explicația este următoarea: pielea se va putea vasculariza mai bine, metabolismul ei se va intensifica, iar producția de melanină poate crește.
Nu trebuie însă să neglijăm nici protecția solară!

Fata ce se da cu lotiune pentru protectia solara

 

Folosește un autobronzant pentru față

Experții în domeniu ne îndeamnă, dacă vrem ca pielea să se mențină cât mai mult timp bronzată și să nu-și piardă strălucirea, să apelăm cu încredere la uleiul de bebeluși. Acesta poate fi aplicat atât pe pielea umedă (în duș), cât și pe pielea uscată. De exemplu, putem să folosim acest ulei sub formă de spray, pulverizând pe piele de mai multe ori pe zi.

#11#

Pentru a-ți menține un bronz de durată la nivelul feței, apelează inclusiv la un autobronzant. Condiția este ca acesta să nu fie mult mai închis decât pielea ta și să te exfoliezi înainte să-l aplici.
Cel mai bine va fi să folosești un autobronzant ce asigură o intensificare graduală a nuanței feței, păstrând totuși un aspect natural.

Citește și: Sfatul specialistului: bronzul sănătos este cel mai frumos

Voi știați până acum ce ar trebui să faceți pentru a vă bucura de un bronz de durată?

Surse:
www.corpul-uman.com; www.eatplaylovenglow.com; www.theblondesalad.com; www.topbeautybrands.com; www.tipsfortanning.com; www.vogue.co.uk;www.wikihow.com

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa 5 tehnici de relaxare de care te poti bucura chiar la tine acasa
Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy Machiajul natural - simplu, rapid si foarte trendy
Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010 Principalele tendinte in materie de coafuri pentru anul 2010
Atentie la ingredientele din produsele cosmetice! Atentie la ingredientele din produsele cosmetice!

Articole Lifestyle

A slăbit 150 de kilograme după ce a renunțat la asta A slăbit 150 de kilograme după ce a renunțat la asta
Femeia din zodiac de care se vor îndrăgosti toți bărbații în 2019 Femeia din zodiac de care se vor îndrăgosti toți bărbații în 2019
Dry manicure, trendul HOT din 2018. Uite cum obții acasă această manichiură Dry manicure, trendul HOT din 2018. Uite cum obții acasă această manichiură
Cum ascund bărbații că te iubesc în funcție de zodie Cum ascund bărbații că te iubesc în funcție de zodie

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Qbebe
Au început înscrierile la Ora de Dezvoltare! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Marți, pe 30 octombrie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta , la Ora de Dezvoltare, fiecare părinte este invitat să devină un maestru al dezvoltării copilului, cu informații utile, importante și necesare obținute...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Copiii nascuti prin cezariana au risc crescut de alergii alimentare

Copiii nascuti prin cezariana au risc crescut de alergii alimentare

Copiii nascuti prin cezariana se confrunta cu un risc mai mare cu 21% de a
MAI MULT

20 ganduri secrete pe care femeile le au in timpul nasterii naturale

20 ganduri secrete pe care femeile le au in timpul nasterii naturale

Nasterea naturala este un proces minunat, dar in acelasi timp plin de incercari
MAI MULT

Nas infundat in sarcina: explicatii si decongestionante recomandate

Nas infundat in sarcina: explicatii si decongestionante recomandate

Un procent de aproximativ 30% dintre gravide se confrunta la un moment dat in
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net