Nimeni nu vorbește despre asta: povara gândurilor intruzive! Îi las zilnic o gustare copilului lângă pat, în caz că eu mor

Gândurile intruzive sunt idei care apar spontan în mintea omului, într-un mod tulburător sau șocant. Este vorba de imagini neașteptate și neplăcute care se derulează la nivel mental, de temeri extreme, gânduri care pot merge până la imaginarea unor acte violente sau a morții subite.

„Dar eu nu pot să mă opresc din a mă gândi cum ar fi dacă într-o bună zi aș muri și ar avea nevoie de ajutor”

 Conform unui studiu publicat în The Journal of Clinical Psychiatry, 44% dintre mame au recunoscut că au avut gânduri rele în care și-au imaginat că își rănesc copilul sau că acesta va rămâne singur pe lume din cauza morții subite a mamei lor. Sami este una din femeile care a recunoscut în mod public pe rețeaua de socializare TikTok că are gânduri intruzive.

„Mi-am imaginat adesea că-mi voi îneca bebelușul”. Mărturia cutremurătoare a unei mame care a trecut prin psihoză postpartum

„Nu am auzit nicio altă mamă să recunoască acest lucru și simt că sunt singura care are asemenea gânduri. Am un copilaș în vârstă de doi ani, este oarecum independent, deși el crede că este super independent. Dar eu nu pot să mă opresc din a mă gândi cum ar fi dacă într-o bună zi aș muri și ar avea nevoie de ajutor.

Câteodată sunt prinsă în gândurile mele intruzive în care îmi imaginez că am murit chiar în această casă, dar abia peste câteva ore sau zile îmi găsește cineva cadavrul. Așa că obișnuiesc să îi las sticluța cu apă la îndemână, astfel încât să poată să bea apă în caz că este sete, iar eu sunt moartă. Uneori chiar îi pun pe măsuța unde el poate ajunge câteva snacks-uri sau o gustare în cazul în care i se face foame înainte ca cineva să mă găsească moartă lângă el.

Deși știe să folosească dozatorul de apă de la frigider, nu pot să nu mă gândesc cum ar fi dacă aș muri, iar lui i-ar fi sete. Am realizat că fiecare astfel de gând i-a venit prin minte cel puțin încă unei mame până acum”, a mărturisit Sami.

Mamele bune au gânduri înspăimântătoare

„Când devii mamă, frica de moarte a ta sau a copilului este reală”

Comentariile la videoclipul postat de Sami au curs pe rețeaua de socializare TikTok.

„Când devii mamă, frica de moarte a ta sau a copilului este reală”, a scris cineva în comentarii.

„Fiecare din gândurile tale intruzive au mai fost experimentate de alte mame înaintea ta”, a scris o altă femeie în secțiunea de comentarii.

„Eu îl sărut pe fiul meu și îi spun că îl iubesc de fiecare dată când îl pun în scaunul mașinii, de teamă că va fi ultima dată când pot face acest lucru”, a mai scris o mamă în comentarii.

Mamele care suferă de burnout nu au nevoie de timp pentru ele, au nevoie de ajutor specializat!

Gândurile intruzive sunt cât se poate de normale, comune pentru mame, dar și pentru tați și nu transformă un părinte îngrijorat într-un părinte rău!