- Să nu te speli cu produse obişnuite de duş în zona intimă
- Să nu uiţi să te cureţi bine după fiecare utilizare a toaletei
- Să nu foloseşti bureţi sau mănuşi pentru igiena intimă!
- Să nu te ştergi greşit!
- Să nu foloseşti incorect tampoanele şi absorbantele
- Să nu foloseşti lenjeria intima a altor persoane!
- Să nu cumva să nu te speli bine înainte şi după actul sexual!
- Să nu foloseşti lenjerie intimă din fibre sintetice!
- Să nu foloseşti toaletele publice ca pe toaleta proprie!
- Să nu eviţi folosirea produselor dedicate igienei intime
- Îţi recomandăm produsele Multi-Gyn.
Femeile discuta, impartasesc idei si isi dau sfaturi unele altora cu
privire la produsele cosmetice, la ingrijirea tenului sau a parului, dar
rareori vorbesc despre igiena intima. Nu este de mirare, vor spune
multe femei, pentru ca exista un motiv pentru care igiena intima se
numeste... intima! Sigur, insa nu faptul ca nu discutam despre igiena
intima este o problema, ci faptul ca, in secolul informatiei, nu ne
informam in legatura cu igiena intima si nu toate femeile stiu regulile
de baza pentru o igiena intima corecta si sanatoasa.
Să nu te speli cu produse obişnuite de duş în zona intimă
Folosirea sapunurilor pentru corp in zonele intime poate provoca
distrugerea florei naturale a organismului tau, ceea ce va favoriza
dezvoltarea si inmultirea bacteriilor daunatoare. Consecintele pot fi
neplacute: miros urat, mancarimi, usturimi, secretii anormale sau
infectii. Multi medici ginecologi recomanda folosirea exclusiva a apei
calde, insa daca simti ca nu este de ajuns, ai grija sa folosesti doar
produse destinate igienei intime.
Să nu uiţi să te cureţi bine după fiecare utilizare a toaletei
Medicii recomanda ca fiecare femeie sa isi faca toaleta intima de cel putin doua ori pe zi. Ideal ar fi ca de fiecare data cand folosesti toaleta sa urmeze spalarea temeinica a zonei intime. Igiena intima este obligatorie mai ales dupa fiecare scaun, cand riscul contaminarii zonei genitale cu bacterii este crescut.
Să nu foloseşti bureţi sau mănuşi pentru igiena intimă!
Fiecare femeie isi doreste sa fie cat mai curata in zona intima, insa nu este cazul sa exagerezi. Nu folosi in zona genitala (sub nicio forma sau pretext) bureti de baie, lufa sau manusi abrazive. Desi este posibil sa nu sesizezi pe moment, acestea iti pot provoca leziuni ale pielii delicate in zona. Pentru igiena intima este suficient sa iti folosesti mana.
Să nu te ştergi greşit!
Hartia igienica, servetelele intime sau orice alt material folosesti pentru stergerea zonei intime, trebuie sa fie moi si fine. Sensul in care te stergi trebuie sa fie, fara exceptie, din fata spre spate. In sens contrar, toate bacteriile care se regasesc in zona anusului vor fi aduse in zona genitala si pot provoca infectii grave ale aparatului genital.
Să nu foloseşti incorect tampoanele şi absorbantele
Trebuie sa alegi atent daca folosesti tampoane sau absorbante intime.
Tampoanele interne prezinta un risc crescut de favorizare a infectiilor,
datorita tendintei de a uita ca trebuie schimbate la anumite intervale
de timp. Atunci cand folosesti tampoane interne, ai grija sa te speli
bine pe maini inainte si dupa schimbarea tamponului.
Medicii ginecologi recomanda folosirea tampoanelor interne doar atunci
cand este absoluta nevoie: la plaja, cand facem sport sau daca purtam
imbracaminte care ar putea trada folosirea unui absorbant. Noaptea si
ori de cate ori se poate, este de preferat sa renuntam la tampoane in
favoarea absorbantelor.
Să nu foloseşti lenjeria intima a altor persoane!
Poate ca ti se pare de la sine inteles ca nu este recomandat, nu este igienic si nu este sanatos sa folosesti lenjeria intima a altor persoane si nici aceleasi prosoape. Este bine totusi, sa nu uitam ca nici membrii familiei si nici cele mai apropiate prietene nu au acelasi organism cu noi, ca fiecare dintre noi purtam bacteriile proprii si ca nu trebuie sa folosim in comun obiecte de uz intim. Interdictia se aplica si spalarii in comun a lenjeriei intime.
Să nu cumva să nu te speli bine înainte şi după actul sexual!
Igiena intima este obligatorie inainte si dupa fiecare act sexual. Regula este valabila, de asemenea, si pentru partenerul tau. Folosirea prezervativului nu va exonereaza de aceasta obligatie personala. In cazul in care folosesti o metoda contraceptiva chimica locala (ovule, gel sau spuma cu efect spermicid) regula ramane valabila. Substantele spermicide sunt, intr-adevar, distruse si de cea mai fina urma de sapun, dar poti sa te speli in zona genitala si fara sapun si nu este necesar sa faci dus vaginal.
Să nu foloseşti lenjerie intimă din fibre sintetice!
Fiecare femeie doreste sa fie cat mai sexy in momentul in care este imbracata doar cu lenjeria intima, insa nimic nu este mai important decat sanatatea ta. Incearca, pe cat posibil, sa folosesti doar lenjerie intima din fibre naturale. Fibrele sintetice impiedica pielea sa respire, mentin caldura si umiditatea zonei genitale, favorizand astfel inmultirea bacteriilor si infectiile.
Să nu foloseşti toaletele publice ca pe toaleta proprie!
Colacul scaunului de toaleta contine nenumarati germeni si bacterii
chiar si la tine acasa, indiferent cat de atenta ai fi atunci cand faci
curatenie. In spatiile publice si chiar in baile prietenilor,
cunostintelor sau rudelor tale se afla, probabil, la fel de multe
bacterii. Diferenta consta in faptul ca, in ceea ce priveste toaleta
proprie, este posibil ca respectivele bacterii sa provina chiar de la
tine sau sa fi luat contact cu ele si sa fii relativ imuna.
Nu ai niciodata nevoie de bacterii in plus, nu-i asa? Prin urmare, evita
sa te asezi pe toalete folosite si de alte persoane. Foloseste
intotdeauna husele de plastic in toaletele publice si orice alta
protectie ai la indemana (inclusiv hartia igienica, servetele, etc) in
alte locuri unde esti nevoita sa te asezi pe toaleta.
Să nu eviţi folosirea produselor dedicate igienei intime
Protejeaza-te impotriva bacteriilor si uscaciunii zonei intime folosind
creme special create in acest scop. Medicii ginecologi recomanda
aplicarea cremelor intime protectoare chiar si inainte de baia in mare
sau piscina. Cremele intime au in componenta anumite substante
antiseptice care nu vor da nicio sansa bacteriilor sau altor agenti
patogeni.
Unele dintre aceste produse pot fi folosite si in loc de lubrifiant in
timpul actului sexual sau de catre femeile care au intrat la menopauza.
Nu cumpara niciodata astfel de produse din alte magazine (gen sex-shop),
ci doar din farmacii.
Îţi recomandăm produsele Multi-Gyn.
Multi-Gyn Femiwash este o spumă concentrată bio activă pentru igiena zilnică.
- Nu contine sapun, parfum, conservanti
- Curata delicat fara sa afecteze sistemul natural de aparare al tesutului
- Contine complexul 2 OR care impiedica alipirea bacteriilor de tesutul vaginal
- Previne disconfortul vaginal( iritatii, mancarimi, inflamatii)
- Recomandata si pentru o piele uscata si foarte sensibila
Multi-Gyn Femiwash protejeaza si mentine tesuturile sanatoase.
Curata/dezinfecteaza foarte eficient fara sa perturbe sistemul natural de aparare al vaginului.
Contine acid lactic care permite formarea si imbunatatirea aciditatii vaginale.
Cresterea lactobacililor este stimulata si, prin urmare, flora vaginala este imbunatatita.
Aciditatea ridicata a vaginului reprezinta un mod de protectie naturala importanta, intrucat majoritatea micro-organismelor patogene nu se dezvolta intr-un mediu acid.