Perioada de menstruatie: etape, informatii, sfaturi

Menstruatia este una dintre etapele importante din viata unei femei. Inca din pubertate corpul tinerei adolescente, viitoare femeie, trece prin transformari nenumarate. Afla informatii pretioase despre fazele ciclului menstrual, dar si sfaturi utile care te ajuta sa depasesti aceasta perioada.

Perioada de menstruatie: ce este menstruatia?

Menstruatia este o pierdere lunara de sange pe cale vaginala. Ea face parte dintr-un ciclu menstrual cu o durata medie de 28 de zile, dar care poate varia intre 21 si 35 de zile. Acesta se termina atunci cand se instaleaza menopauza, in jurul varstei de 50 de ani.

In general, lungimea ciclului menstrual ramane relativ constanta in cursul anilor reproductivi, dar odata cu apropierea de menopauza, acesta se scurteaza.

Prima menstruatie (menarha) apare intre 12 si 15 ani, dar acest interval nu se aplica tuturor fetelor. Adolescentele nu trebuie sa se ingrijoreze daca inca nu au experimentat primul ciclu, chiar daca prietenele lor au trecut de aceasta etapa.

Fete in fata calculatoruluiSemne anterioare aparitiei primului ciclu mestrual:
• cu 2 ani, 2 ani si jumatate mai devreme - incepe dezvoltarea sanilor
• cu 6 luni inainte - apare o secretie mai abundenta, dar nu urat mirositoare sau care da mancarimi

In primii doi ani, ciclul menstrual poate fi neregulat, asa ca nu te ingrijora.

Perioada de menstruatie: ce se intampla in interior?

Inainte de menstruatie, corpul femeii se pregateste pentru o potentiala sarcina. Ovarele produc hormoni esterogeni, pentru a pregati mucoasa ce captuseste uterul la interior. Cand uterul este pregatit, unul dintre ovare elibereaza un ovul pentru a fi fecundat. Daca acest lucru nu se intampla, mucoasa incepe sa se desprinda de pe peretii uterului, cauzand sangerarea.

Sangele pierdut in timpul perioadei de menstruatie este acea mucoasa uterina care nu a fost folosita, corpul pregatindu-se pentru un nou ciclu menstrual si pentru o noua potentiala sarcina.

Perioada de menstruatie: etape

In general, perioada de menstruatie dureaza intre trei si cinci zile, dar este considerat un interval normal si cel de 2-7 zile.

Cu o saptamana inainte, se poate resimti o stare de tensiune, nervozitate, dureri la nivelul sanilor, acnee. Toate acestea anunta apropierea perioadei de menstruatie si fac parte din Sindromul Premenstrual.

Cu o zi sau doua inainte de menstruatie pot aparea dureri la nivelul abdomenului, dureri de spate sau de picioare. Atunci cand se instaleaza, menstruatia poate dura pana la sapte zile, cu un flux sanguin puternic la inceput si din ce in ce mai scazut catre sfarsit.

maini formand o inima pe abdomen

De obicei, in timpul perioadei de menstruatie, femeia se poate simti obosita, balonata. Uneori, unele femei sunt predispuse retentiei de lichid.

Ziua 7 a ciclului menstrual - De regula sangerarea s-a oprit.

Ziua 7 - 14 - Ovulul se dezolta, uterul se ingroasa, pregatindu-se pentru o noua sarcina.

Ziua 14 - La un ciclu regulat de 28 de zile, acum are loc ovulatia (procesul de eliberare a ovulului din ovar)

In urmatoarele zile ovulul calatoreste prin trompa uterina. Daca intalneste un spermatozoid, are loc fecundarea lui.

Ziua 25 - Daca ovulul nu este fertilizat, este dezintegrat si absorbit de mucoasa uterina. Apoi nivelul hormonilor incepe sa scada, dandu-se astfel un semnal ca urmeaza menstruatia.

Perioada de menstruatie: sfaturi utile

Menstruatia nu trebuie sa afecteze activitatile zilnice. In aceasta perioada este recomandata folosirea  absorbantelor sanitare, pentru a capta fluxul sanguin. Exista o gama variata de produse de acest fel, adaptate fiecarui tip de menstruatie.

Perioada de menstruatieDesi deranjante, crampele si starile resimtite inainte si in timpul perioadei de menstruatie ar trebui sa se amelioreze pe parcurs. De asemenea, se poate ajuta la ameliorarea lor prin exercitii fizice regulate, caldura in zona abdomenului si medicamente antiiflamatoare.

Daca simptomele nu dispar in primele zile ale menstruatiei sau daca se depaseste perioada de sapte zile, este indicat un consult la medicul ginecolog.

De asemenea, este recomandat sa tineti un jurnal al perioadei de menstruatie, unde sa notati datele de incepere a fiecarei menstruatii.

Surse:
doctoroz.com; kidshealth.org
www.medicinenet.com

Text corectat de Alexandra Irimiea

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce înseamnă dacă ai menstruație de două ori pe lună?
    Ce înseamnă dacă ai menstruație de două ori pe lună?

    Fiecare dintre noi suntem diferite și prin urmare și corpul nostru reacționează diferit în funcție de provocările pe care le întâlnește zi de zi. Oare menstruația...

    Caz rar în lume: fetița care la 4 ani a avut menstruație, iar acum este la menopauză. Ce boală declanșează aceste simptome
    Caz rar în lume: fetița care la 4 ani a avut menstruație, iar acum este la menopauză. Ce boală declanșează aceste simptome

    O fetiță manifestă simptome de menopauză, după ce i s-a declanșat menstruația încă de la vârsta de 4 anișori. Pare incredibil de crezut, însă totul se datorează...

    Perioada fertila. Cum stii cand e momentul potrivit sa concepi un copil
    Perioada fertila. Cum stii cand e momentul potrivit sa concepi un copil

    O femeie sanatoasa poate ramane insarcinata numai in perioada fertila din ciclul ei menstrual. Pentru a concepe un copil ai la dispozitie doar cateva zile. Sansele cresc daca faci sex in...

    O femeie a rămas însărcinată la 62 de ani. „Nu am avut menstruație de 16 ani, este clar un copil-minune”
    O femeie a rămas însărcinată la 62 de ani. „Nu am avut menstruație de 16 ani, este clar un copil-minune”

    A rămas însărcinată când credea că acest lucru nu mai este posibil! O femeie de 62 de ani a rămas șocată în momentul în care a aflat că o să devină mămică...

    ABC-ul viitorilor părinți: Scurt ghid pentru perioada de preconcepție
    ABC-ul viitorilor părinți: Scurt ghid pentru perioada de preconcepție

    Există destule moduri prin care viitorii părinți își pot spori fertilitatea, șansele de a avea o sarcină sigură și un viitor bebeluș sănătos, chiar dacă statisticile...

    6 sfaturi neaşteptate de parenting de la Will Smith
    6 sfaturi neaşteptate de parenting de la Will Smith

    Actorul american Will Smith şi soţia sa, Jada (actriţă, scriitoare, producător, femeie de afaceri), sunt cunoscuţi şi pentru relaţia strânsă pe care o au cu copiii lor (Jaden...

    Dr.Mihai Craiu: 6 sfaturi vitale pentru părinți la începerea școlii
    Dr.Mihai Craiu: 6 sfaturi vitale pentru părinți la începerea școlii

    Conf. dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru la Institutul Naţional pentru Sănătatea Mamei şi a Copilului „Alessandrescu-Rusescu“ din Bucureşti a explicat în cadrul...

    © 2022 Qbebe