X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Scapă definitiv de acumularea excesivă de gaze

de Alina Nedelcu

Unele dintre cele mai frecvente tulburări digestive sunt acumulările de gaze. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a afla de ce pot apărea acestea, cum se manifestă, precum și ce poți face pentru a le înlătura, astfel încât să-ți recapeți cât mai rapid starea de bine.

Care pot fi cauzele acumulării excesive de gaze abdominale

Ai înghițit prea mult aer
Dacă ai ingerat mai mult decât de obicei, prin activități precum mestecatul de gumă, fumatul, mâncatul în exces etc. este foarte posibil ca ulterior să ai de suferit de pe urma gazelor.

Consumi în exces anumite alimente
Spre exemplu, cruciferele (varza, broccoli, varza de Bruxelles, conopida etc.), boabele, tărâțele, produsele lactate cu lactoză, băuturile carbogazoase, berea, produsele ce conțin sorbitol (Un îndulcitor artificial, prezent adesea în gumă de mestecat, bomboane etc.) sau fructoză (Și aceasta se regăsește în fructe și în anumite dulciuri și băuturi răcoritoare), oricare dintre ele pot favoriza creșterea cantității de gaze intestinale.

Prezența unor afecțiuni
Dacă suferi de anumite boli sau intoleranțe, spun medicii, poți fi mai predispusă la excesul de gaze. Printre acestea se numără:
• Boala Crohn (Este o boală inflamatorie intestinală, ce poate afecta orice parte a sistemului digestiv)
• Colita ulcerativă (Și aceasta este o boală inflamatorie intestinală, care afectează colonul)
• Ulcerul peptic (Apare când există un exces al acidului gastric)
• Pancreatita autoimună
• Boala celiacă
• Diabetul
• Tulburările de alimentație (Atât bulimia, cât și anorexia, pot avea printre efectele secundare excesul de gaze abdominale)
• Refluxul gastroesofagian
• Gastropareza (Pereții stomacului nu funcționează bine, interferând permanent cu procesul de digestie)
• Sindromul colonului iritabil
• Obstrucția intestinală
• Intoleranța la lactoză

Fata care se simte rau dupa ce a baut putin lapte

Existența unui dezechilibru la nivelul florei intestinale
În mod normal, în intestin ar trebui să existe un echilibru între bacteriile bune și cele rele. Când se întâmplă să intervină diferiți factori (precum excesul de alimente procesate sau dulci, prea mult stres, somn insuficient, administrarea de antibiotice etc.), acesta se deteriorează și vor interveni simptome neplăcute precum: gazele abdominale, crampele, balonarea, constipația, diareea, arsurile.

Care sunt simptomele ce pot însoți acumulările excesive de gaze

Acestea variază de la o persoană la alta și se referă la:
• Regurgitații - Dacă acestea sunt frecvente, este foarte posibil să fi înghițit prea mult aer, care va încerca să se elimine înainte de a ajunge în stomac
• Flatulență - Medicii spun că este normal să se manifeste până la 21 de ori într-o zi
• Balonare - De cele mai multe ori, aceasta intervine în timpul meselor sau imediat după încheierea lor
• Disconfortul abdominal - Întrucât gazele nu se vor deplasa normal în abdomenul tău, poți să te confrunți cu o stare neplăcută

Cum poate fi prevenită și tratată acumularea excesivă de gaze

Atât în cazul adulților, cât și al copiilor, aceasta nu reprezintă neapărat o problemă medicală. De cele mai multe ori, ea demonstrează o funcționare normală a sistemului digestiv, pe măsură ce excesul de aer ingerat are nevoie să se elimine până să ajungă în stomac.

În situația în care aceasta este prea frecventă și este însoțită și de manifestări precum scădere nejustificată în greutate, prezența urmelor de sânge în materiile fecale, arsuri puternice, constipație sau diaree care nu cedează, atunci este neapărat să se solicite urgent ajutor medical.

De asemenea, este ideal să ții legătura cu un specialist înainte de a utiliza orice suplimente alimentare sau remedii naturiste care vizează ameliorarea acumulării excesive de gaze.
Soluțiile care vizează prevenția și tratarea acestei probleme sunt numeroase. Iată care sunt unele dintre cele mai cunoscute:
Încearcă să elimini din alimentație sau să reduci din cantitățile de alimente/băuturi pe care le bănuiești că ți-ar putea provoca gazele abdominale
Primul pas este să le consumi mai întâi în porții mici pentru a vedea cum reacționează organismul. Dacă vezi că tot nu te simți bine, elimină-le complet din dietă.
De altfel, pentru a evita, pe cât posibil, să ai de suferit de pe urma excesului de gaze, este indicat să nu faci excese alimentare.

Evită anumite combinații alimentare
Fiecare persoană tolerează sau nu combinațiile de alimente. De exemplu, unele se confruntă cu gazele abdominale după ce vor combina fructele/legumele cu surse de proteine, altele după ce vor combina proteinele cu carbohidrați etc.. Numai de tine va depinde să fii foarte atentă la ceea ce mănânci și să vezi ce ai putea să scoți din meniul tău pentru a nu te mai confrunta cu gaze.

Cartofi prajiti, morcovi, broccoli, friptura de pui

Nu mai bea în timpul mesei, ci după
Lichidele consumate în timpul mesei vor afecta secreția de acid gastric, împiedicând procesul normal de digestie și alimentând ingerarea de aer. Mult mai bine va fi să bei după ce vei mânca, dacă este posibil cam după 30 de minute de la finalizarea mesei.

Încearcă să excluzi din dietă alimentele și băuturile cu îndulcitori artificiali
Fie că este vorba despre sorbitol, fie că este vorba despre alte variante de îndulcitori, oricare dintre ei îți pot fi foarte dăunători întrucât favorizează acumularea de gaze abdominale.

Străduiește-te să înghiți cât mai puțin aer
În acest scop, ar trebui să eviți să vorbești în timpul meselor, să nu bei atunci, să nu mesteci guma prea mult timp, să nu mai fumezi, să mănânci mai încet sau să nu folosești un pai pentru a consuma lichide.
De asemenea, dacă porți aparat dentar sau vreo proteză dentară, nu uita să te duci periodic la controale pentru a verifica dacă acestea sunt perfect fixate. În cazul în care nu se întâmplă așa, vei avea dificultăți să mănânci normal și poți înghiți mult aer.

Recurge și la cărbune activat
Acesta este cunoscut drept unul dintre cele mai eficiente remedii în vederea tratării acumulării excesive de gaze abdominale. Astfel, odată ce acesta ajunge la nivelul intestinelor, este capabil să absoarbă din gazele de acolo și să te ajute să scapi de disconfortul abdominal.

Poți lua anumite medicamente
Printre cele mai indicate în scopul îndepărtării excesului de gaze abdominale sunt acelea care conțin:
Balonix Med Simeticonă
Această substanță are rolul de a ajuta gazele să parcurgă normal tractul digestiv, absorbind eventualele excese și împiedicând apariția balonării.
De exemplu, poți încerca să iei și Balonix®med , creat special pentru tratamentul simptomatic al afecţiunilor însoţite de acumularea excesivă de gaze la nivel abdominal, prevenţia formării acestora (inclusiv după efectuarea unor intervenții chirurgicale) și pregătirea unor explorări abdominale cu scop de diagnostic (Precum radiografia, radioscopia, ecografia, gastroduodenoscopia şi colonoscopia).

Balonix®med se remarcă deoarece:
• Calmează și previne balonările și flatulența
• Elimină eficient disconfortul abdominal
• Are un gust plăcut

Balonix®med este potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copiii de la 6 ani în sus și se administrează în felul următor:
• Copiii cu vârsta între 6 și 14 vor lua 1 comprimat masticabil de 3-4 ori pe zi
• Copiii mai mari de 14 ani și adulții vor lua 1-2 comprimate masticabile de 3-4 ori pe zi
• Pentru efectuarea unei explorări abdominale cu scop de diagnostic se va proceda astfel: se vor lua 2-5 comprimate în ziua de dinaintea examinării şi 1-2 comprimate în dimineaţa zilei examinării

Pentru cele mai bune rezultate se recomandă să se ia în timpul mesei sau după masă. Dacă după 7 zile de tratament simptomele nu se ameliorează sau dacă se agravează, consultă cât mai repede un medic. De asemenea, medicul va fi consultat neapărat dacă este vorba despre sarcină sau despre perioada de alăptare.
Un tratament pe bază de comprimate masticabile de Balonix®med nu ar trebui să se efectueze pe o durată mai mare de 30 de zile.

Mama cu bebelus in brate si cu baloane

Logo Fiterman Pharma

 

Surse:
www.everydayhealth.com, www.mayoclinic.org, www.niddk.nih.gov

Surse poze:
www.pexels.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi
6 haine și accesorii pe care să nu le porți vara după 30 de ani 6 haine și accesorii pe care să nu le porți vara după 30 de ani
4 zodii care nu vor relații serioase 4 zodii care nu vor relații serioase
Femeia din zodiac care face copii miraculoși Femeia din zodiac care face copii miraculoși

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Nu gătesc pentru copilul meu și nu mi-e rușine din cauza astaNu gătesc pentru copilul meu, dar nu mi-este rușine Deși titlul sună destul de radical, adevărul nu este chiar acesta. Îi mai gătesc copilului meu, dar nu atât de des comparativ cu alte mame. Iar gătitul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ruptura prematura a membranelor in sarcina: tot ce trebuie sa stii

Ruptura prematura a membranelor in sarcina: tot ce trebuie sa stii

Ruptura membranelor este o etapa normala pentru orice travaliu. Insa se
MAI MULT

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului in timpul sarcinii pune in pericol bebelusul

Folosirea automobilului reprezinta in prezent o soluție pentru o deplasare
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net