X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Sindrom premenstrual? Dismenoree? Descoperă plantele ayurvedice pentru sănătatea femeii!

de Corina Naftanaila

Îți amintești momentul primei menstruații? A fost încărcat de emoții, de mândria că ești deja „femeie", poate de teamă că nu vei ști ce să faci sau de toate la un loc. Iar mama ta te privea și ea ușor pierdută, speriată că fetița ei a crescut atât de repede.

Au urmat momente în care ai detestat acele zile din lună, dar ai înțeles rapid că fac parte din viața ta și că poți găsi soluții pentru a nu fi nevoită să iei niciodată pauză de la ceea ce îți place să faci. Ți-au venit în ajutor prietenele, poate profesoara de sport de la școală, mama sau bunica, revistele tale preferate din adolescență. Ai învățat că ești unică și că organismul tău are nevoi specifice, dar și că cele mai bune sfaturi sunt cele ce țin de mici schimbări în stilul tău de viață, de alegeri simple ce permit organismului tău să își găsească starea de bine în mod natural.

organic india

Tulsi, Guduchi, Lodhra și Shatavari - plante medicinale ayurvedice pentru starea de bine a femeii în toate etapele vietii

Menstruatia se declanșează pe la vârsta de 12-15 ani și se termină abia odată cu intrarea la menopauză, în jurul vârstei de 50 de ani. Așadar, marchează aproape jumătate din viața noastră de femei adulte. De aceea găsirea de soluții pentru confortul nostru în perioada menstruală este foarte importantă. Cum ne poate afecta perioada menstruală? De cele mai multe ori din aceste 3 direcții majore:

Sindrom premenstrual

Sindromul premenstrual este cauzat de fluctuațiile hormonale ce se petrec odată cu ovulația. Simptomele sunt diverse - iritabilitate, oboseală, stări schimbătoare, depresie sau anxietate, balonare, retenție de apă, pofte, insomnii, acnee, dureri în zona abdomenului inferior sau a spatelui - și se manifestă de obicei pentru aproximativ o săptămână, încep după ovulație și dispar, de regulă, odată cu declanșarea menstruației. Se estimează că aproximativ 80% dintre femei se confruntă cu o formă a sindromului premenstrual, iar în cele mai multe cazuri acesta se declanșează după vârstă de 20-30 de ani și se accentuează pe măsură ce ne apropiem de menopauză.

În această privință, una dintre plantele ayurvedice cu cele mai bune rezultate este Shatavari. Aceasta acționează direct asupra cauzei sindromului premenstrual: dezechilibrele hormonale. Shatavari menține echilibrul hormonal și preîntâmpină, astfel, apariția simptomelor caracteristice.

shatavari

Pentru reducerea stărilor de depresie, revigorare și calmare se recomandă Tulsi (Busuiocul sfant), planta adaptogenă cu efect antistres. Tulsi este energizant, are efect antiinflamator și îți conferă o stare de bine. În asociere cu Lodhdra, planta cu acțiune benefică în afecțiuni ale pielii precum acneea, Tulsi protejează, de asemenea, sănătatea pielii prin acțiunea sa detoxifiantă. Pentru limitarea retenției de apă, foarte benefică este Guduchi, plantă cu acțiune ușor diuretică.

Dismenoree

Dismenoreea este asociată adesea cu sindromul premenstrual și, deși în multe cazuri îl însoțește, desemnează o problemă distinctă. Dismenoreea este durerea intensă resimțită de regulă în perioada menstruală, dar uneori și înainte sau puțin după. Se manifestă prin crampe și dureri de intensitate variabilă în zona abdomenului inferior, e mai accentuată în adolescență și se reduce, de regulă, odată cu înaintarea în vârstă. Și, în acest caz, se recomandă combinația de Shatavari, Tulsi, Lodhra și Guduchi datorită acțiunii complexe ce include reglare hormonală, reducerea contracțiilor uterine și efect antiinflamator.

Menstruație neregulată

Cel mai adesea menstruația neregulată este o manifestare a dereglărilor hormonale. E nevoie întotdeauna de consultul unui specialist pentru o diagnosticare corectă, însă poți interveni în siguranță cu ajutorul plantelor ayurvedice pentru susținerea echilibrului hormonal. Iar cum în multe cazuri menstruația neregulată se asociază cu menoragia (menstruație abundentă), vei găsi un dublu sprijin în Lodhra, planta folosită în medicina ayurvedica și pentru stoparea sângerărilor.

Descoperă ORGANIC INDIA WWB, supliment din plante ayurvedice pentru Sănătatea Femeii!

Shatavari, Tulsi, Lodhra și Guduchi, formula de plante ayurvedice pentru starea de bine a femeii, sunt disponibile în România prin suplimentul ORGANIC INDIA WWB | Sănătatea femeii, Sindrom premenstrual.

organic india 2

Plantele din compoziția acestui supliment acționează benefic atât în perioada fertilă din viața femeii, cât și în trecerea de la o etapă la alta a vieții (susțin organismul stresat de schimbările intrării la pubertate și preîntâmpină simptomele asociate cu menopauza):

• Refac echilibrul hormonal;

• Reglează ciclul menstrual;

• Calmează durerile menstruale;

• Reduc inflamațiile din organism;

• Împiedică retenția apei;

• Au acțiune benefică în tulburările asociate cu sindromul premenstrual;

• Au acțiune benefică în tulburările asociate cu premenopauză și menopauză.

ORGANIC INDIA WWB conține plante 100% certificate organic, ceea ce înseamnă că nu se folosesc pesticide sau fertilizatori sintetici în niciun stadiu al producției. Plantele sunt recoltate exclusiv de la agricultorii ORGANIC INDIA, iar metodele unice de cultivare, recoltare și procesare le protejează integritatea nutrițională.

ORGANIC INDIA WWB | Sănătatea femeii, Sindrom premenstrual este disponibil în România prin INNOVORIS LABS, companie ce are misiunea de a îmbunătăți viețile oamenilor și de a proteja planetă prin furnizarea de produse naturale premium accesibile.

Afla mai multe detalii despre produsele ORGANIC INDIA și pătrunde în lumea beneficiilor celor mai renumite plante medicinale ayurvedice pe site-ul www.organicindia.ro! Te invităm să devii parte din Comunitatea ORGANIC INDIA România pentru a descoperi împreună puterea transformatoare a celei mai bune alegeri: #AdevarataStareDeBine!

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața 4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața
O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă! O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă!
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament
Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii!

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Când mult înseamnă prea mult? Cum afectează un Crăciun abundent dezvoltarea copiluluiAți trăit, vreodată, de Crăciun o astfel de scenă: jucării împrăștiate peste tot, ambalaje sfâșiate, camera plină de pachete, încât nu mai ai loc să arunci un ac și, în timpul acesta,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

O gravida obeza sau supraponderala poate sa se confrunte cu probleme grave de
MAI MULT

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Sarcina reprezinta o perioada incarcata de emotii puternice si senzatii
MAI MULT

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

Alaptarea imediat dupa nastere este incurajata de cele mai importante
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net