Sfatul specialistului: ingrijirea pielii dupa nastere

Alexandra Negreanu

In primele luni dupa nastere, mamicile sunt atat de preocupate de siguranta, confortul si sanatatea micutului, incat uita de ele. Insa specialistii recomanda o ingrijirea atenta a pielii dupa nastere, deoarece aceasta este cel mai mare organ al corpului si problemele sale nu sunt usor de mascat. Dupa nastere, fluctuatiile hormonale pot cauza o multime de afectiuni la nivelul pielii - de la acnee, pete pana la vergeturi. Din fericire, exista o multime de modalitati atat la nivel intern, cat si extern care sa le ajute pe mamici sa isi redobandeasca fermitatea pielii dupa nasterea bebelusului.

Specialistul Ionescu Aurelia, medic primar dermato-venerolog Dermato Byronia le ofera mamicilor sfaturi pretioase cu privire la ingrijirea corespunzatoare a pielii, imediat dupa nastere:

Reguli de baza pentru ingrijirea pielii dupa sarcina

Qbebe: Care sunt regulile de baza in ingrijirea pielii dupa nastere?

Dr. Ionescu Aurelia: Se recomanda o igiena riguroasa, pentru ca dupa sarcina fluctuatiile hormonale pot cauza o multitudine de afectiuni - de la acnee la hiperpigmentari.

Dupa demachierea corecta a fetei, se va aplica o crema hidratanta, neuleioasa. Pielea corpului se va masa cu creme pe baza de vitamina E, ulei de masline, unt de cacao sau unt de shea.

Se vor folosi creme de protectie solara cu factor SPF 15. Se vor bea minim 2l de lichide pe zi, crescand aportul pe timpul verii.

Qbebe: In timpul sarcinii se schimba pigmentatia pielii. Dupa nastere raman pete de pigmentare in jurul mameloanelor, a abdomenului si pe fata. Acestea vor trece de la sine sau nu?

Dr. Ionescu Aurelia: Melasma (chloasma) este o hiperpigmentare a pielii ce apare de obicei in sarcina (se mai numeste "masca de gravidie"). Melasma este strans legata de sarcina, hormoni si expunerea la soare. Femeile cu tenul si parul de culoare inchisa prezinta riscul cel mai mare. De obicei, melasma dispare treptat, in cateva luni dupa nastere.

Qbebe: Cat timp persista aceasta pigmentare?

Dr. Ionescu Aurelia: Soarele poate irita petele si se recomanda folosirea unei creme cu protectie solara, adecvata tenului. Pigmentatia fetei si a sanilor se reduce treptat dar linia abdominala (linea nigra) poate persista o perioada mai mare.

Vergeturile dupa sarcina

Qbebe: Cand apar vergeturile cauzate de sarcina?

Dr. Ionescu Aurelia: Vergeturile, cunoscute medical sub termenul "striae" (iar in cazul sarcinii "striae gravidarum") apar de obicei in urma modificarilor rapide si extreme de greutate si afecteaza pana la 90% din femei. Vergeturile pot aparea in adolescenta, in cadrul sarcinii, in cazuri de obezitate si chiar in sporturi ce implica ridicarea de greutati. Vergeturile sunt ereditare.

Vergeturile apar la nivelul dermului, stratul mijlociu al pielii, care este elastic. In cazurile in care este intins timp indelungat, fibrele elastic din derm se pot rupe si apar inesteticele striatii.

Metode de combatere a vergeturilor dupa nastere

Qbebe: Cum pot fi prevenite, tratate sau ameliorate vergeturile?

Dr. Ionescu Aurelia: Cateva sfaturi pentru prevenirea aparitiei vergeturilor: evitati cresterea sau scaderea brusca in greutate, iar in cadrul sarcinii este foarte important masajul pielii mai ales pe zonele predispuse: abdomen, sani, coapse, fesieri. Pielea hidratata este mai elastica. Se recomanda masaj zilnic cu o crema pe baza de cacao sau unt de shea de minim 2 ori pe zi.

Un alt factor important este hidratarea - un aport de 2l de apa pe zi va ajuta in prevenirea aparitiei vergeturilor, mentinand pielea hidratata si din interior. Se recomanda ca gravida sa continue sa faca sport, dar cu acordul medicului obstetrician.

Odata aparute, vergeturile au o culoare rosie sau visinie, iar cu trecerea timpului, devin sidefii sau albe. Vergeturile vechi sunt mult mai greu de indepartat. Din acest motiv, se recomanda tratarea vergeturilor din stadiul incipient, cand au o culoare rosiatica si raspund cel mai bine la tratamente.

Tratamentele ce pot fi realizate pentru atenuarea vergeturilor sunt diverse si depind de varsta, nuanta pielii si chiar si de dieta:
Peeling chimic cu diferiti acizi, ce au ca rol marirea productiei de colagen, asociati cu seruri cu vitamina C
Roller cu micro-ace , ce stimuleaza productia de colagen si se bazeaza pe capacitatea proprie de aparare a pielii
Dermabrazie si masaj cu ultrasunete si cu fiole/creme anti-vergeturi.

Qbebe: Ce le recomandati proaspetelor mamici pentru redobandirea fermitatii pielii dupa nastere?

Dr. Ionescu Aurelia: Dupa nastere se recomanda o dieta echilibrata: fructe si legume bogate in vitamine A si C, alimente bogate in zinc (nuci, peste) si proteine.
Sportul si masajul sunt alti doi factori importanti pentru o piele ferma. Cu acordul medicului, dupa nastere, se pot incepe sporturi usoare: plimbari, inot, yoga.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Când îngrijirea pielii nu e doar un răsfăț, ci o nevoie primordială!
    Când îngrijirea pielii nu e doar un răsfăț, ci o nevoie primordială!

    Te confrunți adeseori cu problema pielii uscate, iritații pe timpul sezonului rece? Din cauza temperaturilor variabile, a aerului uscat sau a vântului, pielea foarte sensibilă...

    Sfatul specialistului: cât este de importantă vitamina D în imunitatea copiilor noștri
    Sfatul specialistului: cât este de importantă vitamina D în imunitatea copiilor noștri

    Vitamina D reprezintă una dintre cele mai cunoscute vitamine și este esențială încă din primele zile de viață ale copilului tău. Parcurge cu atenție articolul de mai jos...

    Sfatul specialistului: dificultăți în alăptare și soluții
    Sfatul specialistului: dificultăți în alăptare și soluții

    Alăptarea este o perioadă magică, dar plină de provocări, mai ales pentru mămicile care nasc pentru prima dată. Anca Bălășoiu, moașă și coordonator Școala Mamei, îți...

    Sfatul specialistului: Cum îți educi copilul pentru a nu deveni o victimă a abuzurilor
    Sfatul specialistului: Cum îți educi copilul pentru a nu deveni o victimă a abuzurilor

    Pe măsură ce un copil începe să descopere lumea din jur, vei începe tot mai mult să-l înveți cum să se ferească de pericole. Cu toate acestea, din diverse motive,...

    Ce i s-a întâmplat Gabrielei Cristea după ce a slăbit după naștere: "au lăsat urme vizibile pe corpul meu"
    Ce i s-a întâmplat Gabrielei Cristea după ce a slăbit după naștere: "au lăsat urme vizibile pe corpul meu"

    Una dintre cele mai cunoscute vedete din România, Gabriela Cristea, a dezvăluit cum a reuşit să slăbească, dar şi ce a păţit după ce a scăpat de cele 25 de kilograme. Iată...

    Cum a slăbit Gabriela Cristea după naștere: a renunțat la un singur aliment
    Cum a slăbit Gabriela Cristea după naștere: a renunțat la un singur aliment

    Gabriela Cristea încearcă să revină la silueta ei de invidiat și se pare că a găsit rețeta succesului, fiind tot mai slabă cu fuecare postare pe contul de Instagram.

    Ce a mâncat Laura Cosoi după naștere imediat cum s-a întors acasă
    Ce a mâncat Laura Cosoi după naștere imediat cum s-a întors acasă

    Laura Cosoi a devenit mamă pentru a doua oară pe 15 august. Descoperă din articolul de mai jos ce a ales să mănânce vedeta când a revenit acasă după ce a născut! Primul...

    Remodelarea corpului după naștere: trucuri pentru proaspetele mămici
    Remodelarea corpului după naștere: trucuri pentru proaspetele mămici

    Oricare dintre noi își dorește să-și redobândească formele corpului de dinainte de a naște. Acest proces necesită însă multă răbdare și perseverență, în...

    © 2022 Qbebe