Cu bebe la sală - DA sau NU ? O mămică a devenit virală după ce a postat că-și ia bebelușul de câteva luni cu ea la sală

O mamă este criticată pentru că și-a luat cu ea bebelușul la sală

Dornică să-și reia rutina de exerciții fizice la sală, o mamă a hotărât să meargă acolo însoțită de bebelușul ei de 6 luni. Ulterior, a postat imagini pe Instagram pentru a arăta cum a lucrat în timp ce micuțul stătea pe podea, pe o păturică, având în mânuță o jucărie. De asemenea, mama și-a însoțit postarea de următorul mesaj: „Asta înseamnă să-ți găsești echilibrul, ca mamă... nu aș schimba asta pentru nimic în lume!”

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Baby Boo’s Designs (@babyboosdesigns)

Majoritatea celor ce au văzut postarea au criticat-o pentru decizia de a merge la sală însoțită de bebeluș. Printre comentariile postate pe Instagram se regăsesc:

• „Așa ceva este inacceptabil”;
• „Oamenii se îmbolnăvesc după ce pun mâna pe aparate care nu au fost dezinfectate după ce au fost atinse de alte persoane, iar tu îți duci bebelușul acolo?”;
• „Sunt o persoană care lucrează la o sală de fitness și pot spune că așa ceva nu este sănătos...nu îmi dau seama cum angajații de acolo permit să se întâmple așa ceva”;
• „Nu numai că ți-ai luat bebelușul la sală, dar l-ai pus și într-un loc care nu numai că nu este sigur pentru copii, ci pentru oricine se află prin preajmă. Data viitoare ar trebui să rămâi acasă”,
• „Există numeroase moduri în care îți poți face exercițiile fizice fără să fie nevoie să îți pui copilul în pericol. Gândește-te la asta”;
• „Să pui un bebeluș pe podea într-o sală de fitness este ca și cum ai aștepta să se întâmple un accident”. 

În ciuda comentariilor primite, mama a postat un nou videoclip, în care menționează că, dacă ai devenit mamă, nu înseamnă să renunți la identitatea ta: „Prin așa ceva demonstrezi că, dacă ai un bebeluș, nu înseamnă că ai renunțat la viața ta.”

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Baby Boo’s Designs (@babyboosdesigns)

Ce spun specialiștii despre mersul la sală cu un bebeluș

Experții din cadrul „sleepbaby.org” atrag atenția asupra următorului fapt: dacă ai acordul medicului pediatru, poți începe să-ți iei bebelușul la sală, ținând cont, desigur, și de politica sălii la care mergi. De exemplu, anumite săli oferă servicii de baby sitting, mai ales pentru bebelușii mai mari de 6 luni, în timp ce părinții își fac exercițiile. 

De asemenea, ținând seama tot de sfatul medicului pediatru, bebelușul poate merge cu tine la sală dacă utilizezi, de exemplu, un marsupiu sau o manduca, adică un port-bebe ergonomic, în care copilul își ține piciorușele în poziția literei M. Dacă optezi pentru oricare dintre acestea, grija ta trebuie să fie să efectuezi doar exerciții cu impact redus, cum ar fi mersul pe banda de alergat. În schimb, ferește-te de ridicatul greutăților, de bicicleta eliptică etc.

Totodată, nu greșești dacă te orientezi către săli care propun programe speciale pentru mame și pentru bebeluși, spre exemplu programe de yoga.

Nu în ultimul rând, pentru a putea să-ți incluzi bebelușul în programul tău de activități fizice fără să te duci la sală, ține seama și de sfaturile de mai jos:

• Mergi la plimbări cu bebelușul;
• Aleargă într-un parc în timp ce împingi un cărucior sport;
• Ia-ți o pătură, pune-o pe iarbă și încearcă să faci exerciții ușoare în timp ce bebelușul este lângă tine, în cărucior;
• Străduiește-te să faci exerciții fizice acasă: de exemplu, exercițiile inspirate de yoga sunt o soluție pe care să o ai în vedere. 

Cum reușește o mamă cu șapte copii să facă sport în fiecare zi? „Haideți să nu ne mai căutăm scuze”