Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau

5 pasi necesari pentru a avea un copil sanatos emotional

Un om sanatos din punct de vedere emotional si psihic este un om fericit. Sanatatea emotionala este o mostenire de pret care se primeste in primii ani de viata. De aceea, tu esti raspunzatoare in cea mai mare parte de cat de sanatos emotional si psihic va deveni copilul tau cand va creste, deci de fericirea lui. Un om sanatos emotional si psihic reuseste sa isi faca relatii cu usurinta, se integreaza usor in grupuri sociale si mai ales reuseste sa se cunoasca pe sine si sa aiba un bun management al propriilor sentimente. Qbebe iti prezinta 5 pasi pe care trebuie sa ii ai in vedere pentru a-ti ajuta copilul sa devina un adult matur si responsabil.

1. Fereste-l de ranile emotionale

Il ranesti pe copilul tau prin atatea moduri, zilnic, prin reactii si compartimente de care poate nici nu iti dai seama. Decat sa facem o pledoarie despre ranile emotionale, iti vom spune concret in ce fel iti ranesti copilul:

-atunci cand il rogi sa faca o anumita treaba, si nu-l lasi sa o termine sau o faci tu in locul lui;
-atunci cand ii spui ca este prea mic sa faca o anumita treaba sau sa inteleaga ceva, in loc sa ii dai si lui o mica responsabilitate sau sa ii spui ca ii vei explica lucrul respectiv cand va fi mai mare;
-atunci cand il pupi « doar ca sa ii treaca » si sa nu mai planga;
-atunci cand il certi si ii spui: « nu ti-e rusine? »
-atunci cand il rogi sa faca o anumita treaba si apoi nu ii multumesti sau nu iti exprimi in nici un fel bucuria, recunostinta;
-atunci cand nu iti asumi vina pentru o greseala a ta si incerci sa gasesti circumstante atenuante sau chiar tapi ispasitori;

DE CE?


Copilul nu stie nimic, deci nu are cum sa ii fie, de exemplu, rusine, atunci cand tu il intrebi asta. El te vede doar pe tine suparata pe el, si intelege ca ar trebui sa simta rusine pentru ceea ce a facut. El nu are nevoie decat de afectiune, exprimata in orice mod, pentru a se dezvolta armonios si a creste sanatos emotional. El este extrem de atent la fiecare reactie si cuvant pentru a cauta sa te imite. Daca tu nu te raportezi la el cu afectiune, respect si intelegere si mai ales cu rabdare, el va lega comportamentele tale de ceva ce a facut el si isi poate dezvolta sentimentul bolnavicios de culpabilitate.

 

2. Fereste-l de sclavia emotionala


Sclavia emotionala este starea in care ne consideram responsabili pentru sentimentele celorlalti, credem ca trebuie sa ne straduim mereu sa facem pe plac tuturor, punandu-ne pe locul doi sau atunci cand ne simtim responsabili si obligati ca trebuie sa facem ceva atunci cand cei apropiati au sentimente negative.


Ce poti face pentru ca sa nu devina un "sclav emotional" ?

Invata-l responsabilitatea. Da-i mici responsabilitati de mic. Lasa-l sa inceapa si sa termine el singurel treaba respectiva.


Nu-i da totul de-a gata. Profita de orice ocazie pentru a-l invata ca trebuie sa faca si el ceva in viata pentru a primi un anumit lucru.


Nu il santaja emotional. Santajul emotional este foarte bine redat in schita « D-l Goe » de I. L Caragiale. Probabil iti amintesti celebrele intrebari patetice ale « mamitei » : « Vai, Goe, dar vrei sa moara mama ? » sau « Pup-o pe mamita ca sa ii treaca ». Din pacate exista si astazi multe « mamite » moderne care isi ameninta copilasii cu cine stie ce catastrofe daca nu fac cum spun ele. Mai ales un copil de 6, 7 ani nu are puterea emotionala sa lupte cu conflictul care apare intre a-si implini o nevoie pe care mama lui o ignora si a face pe plac mamei lui pe care o iubeste.


3. Ajuta-l sa isi faca prieteni

Daca observi ca are mai degraba tendinta de a se juca singur, sau este reticent la a socializa cu copiii la joaca, ar fi bine sa vii si sa vorbesti cu el, sa il intrebi ce se intampla cu multa blandete si rabdare.

Este bine sa aflii de ce anume nu vrea sa vorbeasca cu anumiti copii, de ce se cearta cu unii. Ai putea chiar sa intervii atunci cand vezi ca nu se intelege cu un anumit copil, ca mediator, si a le da o mica lectie de prietenie. Asculta-i pe amandoi, afla care sunt nevoile din spatele a ceea ce povestesc ei si propune-le tu o idee care sa ii impace pe amandoi. Hai mamica, fii un pic psiholog !

4. Fii atenta la nevoile lui

Suntem obisnuiti sa reactionam mai mult decat sa actionam, sa dam raspunsuri monosilabice sau sa trancanim fara a urmari un fir, o logica, un scop. De aceea, tot mai multi dintre noi simtim nevoia sa mergem la psihologi, psihiatri, avem nevoie de consiliere premaritala si postmaritala pentru ca NU MAI REUSIM SA DIALOGAM CORECT. SI NU MAI REUSIM SA DIALOGAM CORECT PENTRU CA NU MAI AVEM RABDARE SI DORINTA DE A-L ASCULTA PE CELALALT.


De obicei, in cadrul dialogurilor din familie, ne spunem of-urile si participam zilnic la concursul « cine e mai victima astazi ? » atunci cand, de exemplu, sotul ii povesteste un eveniment mai putin placut de la serviciu si sotia ii raspunde « da si eu am patit, stai sa vezi.. .». Daca am asculta cu atentie atunci cand celalalt ne povesteste ceva, i-am intelege sentimentele, nevoile, si transmitandu-i acest lucru, comunicarea ar fi mult mai eficienta.

De asta are nevoie copilul tau: SA IL AUZI. Daca tu lucrezi deja cu tine, daca ai dat cu ochii de copilul din tine, si l-ai privit ochi in ochi, inseamna ca stii ce inseamna sa asculti si sa intelegi nevoile micutului. Este important sa ii transmiti si lui ca il intelegi, sa pui in cuvinte sentimentele pe care le descoperi si sa exprimi nevoile care se ascund in spatele smiorcaielilor, plansului, cuvintelor monosilabice, balbaitului...  

Explica-i faptul ca orice ar simti, cauza sentimentelor lui se afla in el, din cauza unei nevoi ascunse. Invata-l sa se exprime : « Te simti...pentru ca... ». Fa exercitiul asta tot timpul, facand legatura mereu intre sentiment si nevoie.


5. Fa-i cunostinta cu Dumnezeu


Sa stii sau poate ai inteles deja ca Dumnezeu nu este o putere superioara care sta undeva departe in cer si se mai coboara din cand in cand in biserica la slujbe. Din pacate aceasta este conceptia falsa despre divinitate a multor oameni din ziua de astazi care cred ca binele din viata lor este rodul muncii personale si atat, iar relele, eventual pedebsele Lui Dumnezeu. Astfel Dumnezeu este vazut ca un pedebsitor iar in rest inexistent in viata de zi cu zi a omului. Nimic mai fals.

Trebuie sa stii ca aceasta imagine despre Dumnezeu provine din proiectia oamenilor care au fost crescuti de parinti neiubitori si mai ales care au avut tati absenti din punct de vedere afectiv, adica indiferenti sau neatenti la nevoile si sentimentele copilului.

Prezinta-i o alta reprezentare a Lui Dumnezeu, aceea adevarata, care este plina de iubire

Cel mai bun mod in care poti face asta este sa traiesti tu insati o relatie personala cu El. Roaga-te cu si pentru el inca de cand este in burtica. Canta-i cantari religioase- unele sunt minunate. Apoi du-l de mic la Biserica, spovedeste-l, impartaseste-L. Dar mai ales ofera-i un bun exemplu prin relatia ta cu sotul tau. Nu te teme sa ii spui ca « nu stii » raspunsul la anumite intrebari, indeamna-L sa il mai intrebe si pe Dumnezeu.   

Intampini dificultati in a avea grija de sanatatea emotionala a copilului tau? Crezi ca il ranesti adesea? Primul pas ar fi sa fii sincera si atenta la tine, la ce raspunsuri ii dai copilului tau, la cum te comporti cu el, si sa fii un pic critica. Ti se pare greu sa te schimbi?

19 replici care par inofensive, dar care îți distrug emoțional copilul

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dr. Valeria Herdea, despre alimentația naturală a bebelușului: "Echilibrul emoțional al familiei este baza unui copil care nu va avea colici"
    Dr. Valeria Herdea, despre alimentația naturală a bebelușului: "Echilibrul emoțional al familiei este baza unui copil care nu va avea colici"

    Vei afla aici informații interesante despre alimentația naturală, informații prezentate de Dr.Valeria Herdea, medic primar medicină de familie, președinte Asociația Română...

    Câți pași trebuie să faci pe zi ca să te menții sănătos. Știința răspunde
    Câți pași trebuie să faci pe zi ca să te menții sănătos. Știința răspunde

    Mitul celor 10.000 de pași pe zi a fost demontat! Află câți pași trebuie să faci pe zi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă!

    3 pași simpli pentru a crește un copil inteligent
    3 pași simpli pentru a crește un copil inteligent

    Orice părinte își dorește un copil inteligent, nu-i așa? Ei bine, inteligența se cultivă și se dobândește pe parcursul dezvoltării, nu este o calitate pe care micuții o...

    Minimarțieni Futura, pentru un copil care să crească sănătos
    Minimarțieni Futura, pentru un copil care să crească sănătos

    Fiecare etapă din dezvoltarea copiilor noștri este importantă: lună de lună, an după an, vedem la ei cum schimbările fizice, mentale, chiar și cele emoționale și cognitive sunt...

    Premieră medicală: O femeie cu transplant de uter a născut un copil perfect sănătos
    Premieră medicală: O femeie cu transplant de uter a născut un copil perfect sănătos

    Premieră medicală în Franța! O femeie cu transplant de uter a născut un copil perfect sănătos, pe 12 februarie, după 33 de săptămâni de sarcină, potrivit France24.

    19 vitamine și minerale esențiale unui copil sănătos
    19 vitamine și minerale esențiale unui copil sănătos

    Este important ca cei mici să aibă o dietă sănătoasă și diversificată pentru a se asigura că primesc toată energia și substanțele nutritive de care au nevoie pentru a crește și...

    Obezitatea se moștenește: „ciugulitul” între mese și mâncatul emoțional sunt parte din gena familiei
    Obezitatea se moștenește: „ciugulitul” între mese și mâncatul emoțional sunt parte din gena familiei

    Obezitatea a devenit un fenomen din ce în ce mai întâlnit în ultimele decenii. Oamenii de știință au realizat numeroase studii menite să aducă în prim-plan...

    © 2021 Qbebe