Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

Qbebe.ro

Desi poate parea dificil sa-ti schimbi viata in bine, este un lucru care se poate face. Nu numai ca se poate face, dar nu este atat de dificil pe cat ai crede. De-a lungul vietii, te straduiesti sa faci o multime de lucruri, cu toate acestea, calatoria repetitiva pentru majoritatea dintre noi este sa ne imbunatatim pe noi insine. Nu este de mirare atunci ca industria dezvoltarii personale continua sa prospere, cu rafturi si rafturi de carti la fiecare librarie pe care o vizitezi. De asemenea, nu este de mirare ca auzim continuu despre diete scumpe si sanatoase care sunt vandute in mass media, despre programe de exercitii fizice care ne promit un corp mai bun.
Dar, ce inseamna cu adevarat sa fii o versiune mai buna a ta?

Desi, cu siguranta, nu esti perfect si nu ai toate lucrurile organizate si sub control (uneori viata arata ca o petrecere haotica de veverite), simti ca ai un pic de cunoastere cu privire la locul unde se afla cu adevarat puterea ta. Vezi, nu poti gasi o viata mai buna in sectiunea de auto-ajutorare a librariei si, cu siguranta, nu poti cumpara o persoana mai buna printr-un plan dibaci.

Si daca toate acestea sunt adevarate, de unde incepi? Ei bine, trebuie sa incepi din interior. Pentru ca esti singurul care are puterea de a-ti schimba viata. Acestea fiind spuse, exista o serie de mici modificari pe care le poti face si modalitati prin care iti poti face calatoria exponential mai usoara.
Prima saptamana: mici modificari

1. Incepe-ti ziua mai devreme si foloseste-ti timpul pentru a promova pacea si prosperitatea

Seteaza alarma pentru 6 dimineata in fiecare zi si, realmente, trezeste-te. De indata ce alarma ta se declanseaza, iesi din pat si pune-te in miscare. Desi poate fi dificil sa te ajustezi la inceput, sa incepi mai devreme ziua iti poate oferi mai mult timp pentru a te pregati, precum si pentru a-ti oferi un pic de timp de reflectie pasnica pentru a iti ordona gandurile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum îți ajuți copilul să depășească emoțiile primelor zile de școală în vremuri de pandemie
    Cum îți ajuți copilul să depășească emoțiile primelor zile de școală în vremuri de pandemie

    Dragi părinți, v-ați pregătit copiii pentru școală? Și nu, nu ne referim la achiziționarea rechizitelor și a uniformelor sau la sfaturile privind respectarea riguroasă a regulilor...

    Comportamentul antisocial la copil: cum îl recunoști și ce trebuie să faci
    Comportamentul antisocial la copil: cum îl recunoști și ce trebuie să faci

    Este normal ca, pe măsură ce cresc, copiii să manifeste comportamente sociale pozitive și negative sau unele tendințe antisociale, cum ar fi închidere, retragere în sine sau...

    Cum să îţi faci copilul să asculte ce îi spui de prima oară
    Cum să îţi faci copilul să asculte ce îi spui de prima oară

    Oricărui părinte i se poate întâmpla să aibă impresia că micuţul nici nu l-a auzit când i-a vorbit, că îl ignoră total. Psihologii insistă însă asupra...

    De ce copilului îi este frică de întuneric și cum îl faci să treacă peste problemă
    De ce copilului îi este frică de întuneric și cum îl faci să treacă peste problemă

    Frica de întuneric sau nictofobia este pe cât de normală la copii, pe cât de periculoasă. Milioane de copii de peste tot din lume cred că atunci când se lasă...

    Ai un copil care crede că totul i se cuvine? 4 greșeli pe care le faci zilnic și cum le corectezi
    Ai un copil care crede că totul i se cuvine? 4 greșeli pe care le faci zilnic și cum le corectezi

    Când ai un copil care crede că totul i se cuvine, începi să te întrebi unde ai greșit ca părinte. Oare l-ai răsfățat prea mult? Oare ai cedat prea ușor, de prea...

    Povestea iepurașului de Paște și cum faci unul acasă cu copilul
    Povestea iepurașului de Paște și cum faci unul acasă cu copilul

    Tradițiile și obiceiurile de Paște au evoluat de-a lungul secolelor. Chiar dacă de Paști se sărbătorește Învierea Domnului, anumite simboluri de Paște nu au nicio legătură...

    Cum să îți faci copilul să se simtă iubit! Cele 75 de cuvinte pozitive care îi ajută pe micuți să se dezvolte armonios
    Cum să îți faci copilul să se simtă iubit! Cele 75 de cuvinte pozitive care îi ajută pe micuți să se dezvolte armonios

    Încă din primele momente în care devenim părinți, trebuie să avem în vedere următorul lucru: vom fi primele și cele mai importante modele pentru copiii noștri. Dar...

    © 2023 Qbebe