Culinarby
Qbebe

Chiftelute cu porumb si avocado

Chiftelute cu porumb si avocado

Ileana Gheorghe

Chiftelutele cu porumb si avocado sigur vor incanta intreaga familie, dar in primul rand copiii. Gustul dulce al porumbului, asortat texturii untoase a avocadoului si combinat cu ou, fac din aceste chiftelute un adevarat cocktail de vitamine si de placeri gustative.

Chiftelute cu porumb si avocado
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Mic dejun copii, Feluri de mancare, Garnituri, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Avocado, Fructe, Legume, Oua, Ardei, Usturoi, Porumb, Chiftele, Mexicane, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
porumb, avocado

Ingrediente pentru chiftelute cu porumb si avocado:

200 g de porumb fiert
1 avocado copt
2 oua, putina sare
5-6 linguri de pesmet
2 catei de usturoi
2 fire de ceapa verde
1 ardei gras rosu

Cum prepari chiftelute cu porumb si avocado:

Fierbe porumbul. Poti folosi si porum de la conserva, pe care sa il scurgi bine. Insa, cel la conserva are si zahar. Curata  ardeiul gras si taie-l in cuburi foarte mici, cat boabele de porumb. Toaca marunt ceapa. Curata avocado si pune-l in blender pana ce devine o pasta. Bate bine ouale, adauga usturoiul pisat, pasta de avocado, porumbul, ardeiul gras, ceapa si pesmetul si amesteca bine. Poti sa mai adaugi pesmet pana ce amestecul se incheaga indeajuns pentru a forma chiftelute din el. Intr-o tava de cuptor pune hartie de copt, unge-o cu putin unt sau ulei si aseaza chiftelutele. Baga tava la cuptor la 230 de grade Celsius pentru 15-20 de minute. Nu uita sa intorci chiftelutele dupa 10 minute.

Articolul urmator
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (17)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare
    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare

    Prin conținutul de vitamine, de minerale, de grăsimi sănătoase și de antioxidanți, avocado („para aligator”) este un superaliment. De aceea, nu este de mirare că și...

    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină
    Câte calorii are o felie de pâine, în funcție de tipul de făină

    Într-o lume în care alimentația sănătoasă devine tot mai importantă, să cunoști numărul de calorii din alimentele tale preferate, sau din cele pe care le consumi cel mai...

    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?
    Sunt un ticălos pentru că nu îi cumpăr soției mele însărcinate ceea ce își dorește să mănânce?

    O postare pe Reddit a generat mai mult de 1500 de comentarii. Se pare că sarcina unei femei afectează puternic bugetul familiei prin poftele alimentare ale acesteia iar soțul ei a decis...

    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?
    Până la ce vârstă este interzis popcornul în alimentația copiilor și de ce?

    Delicioase și sănătoase, floricelele de porumb reprezintă un real pericol pentru sănătatea copiilor mici, dacă nu sunt mestecate corespunzător. Amenințarea posibilității de...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii
    5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii

    Vrei ca copilul tău să mănânce mai sănătos, dar ai rămas fără idei pentru cină? Află în acest articol de ce nutrienți are nevoie cel mic și descoperă câteva...

    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu
    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu

    Alaturi de calciu si sodiu, potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos, sistemului muscular, a inimii si a rinichilor. O deficienta de potasiu poate duce...

    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!
    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!

    Există arome pe care nu avem cum să le uităm. Arome care ne leagă de amintiri care lasă urme, fără să ne dăm seama.

    © 2024 Qbebe