Culinarby
Qbebe

Chiftelute cu porumb si avocado

Ileana Gheorghe

Chiftelutele cu porumb si avocado sigur vor incanta intreaga familie, dar in primul rand copiii. Gustul dulce al porumbului, asortat texturii untoase a avocadoului si combinat cu ou, fac din aceste chiftelute un adevarat cocktail de vitamine si de placeri gustative.

Chiftelute cu porumb si avocado
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Feluri de mancare, Mic dejun copii, Garnituri, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Avocado, Fructe, Legume, Oua, Ardei, Usturoi, Porumb, Chiftele, Mexicane, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
porumb, avocado

Ingrediente pentru chiftelute cu porumb si avocado:

200 g de porumb fiert
1 avocado copt
2 oua, putina sare
5-6 linguri de pesmet
2 catei de usturoi
2 fire de ceapa verde
1 ardei gras rosu

Cum prepari chiftelute cu porumb si avocado:

Fierbe porumbul. Poti folosi si porum de la conserva, pe care sa il scurgi bine. Insa, cel la conserva are si zahar. Curata  ardeiul gras si taie-l in cuburi foarte mici, cat boabele de porumb. Toaca marunt ceapa. Curata avocado si pune-l in blender pana ce devine o pasta. Bate bine ouale, adauga usturoiul pisat, pasta de avocado, porumbul, ardeiul gras, ceapa si pesmetul si amesteca bine. Poti sa mai adaugi pesmet pana ce amestecul se incheaga indeajuns pentru a forma chiftelute din el. Intr-o tava de cuptor pune hartie de copt, unge-o cu putin unt sau ulei si aseaza chiftelutele. Baga tava la cuptor la 230 de grade Celsius pentru 15-20 de minute. Nu uita sa intorci chiftelutele dupa 10 minute.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (17)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cât avocado le dăm bebelușilor?
    Cât avocado le dăm bebelușilor?

    Avocado este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Este bogat în vitamine și minerale, conține foarte puțin zahăr și se pot realiza cu el o mulțime de rețete delicioase,...

    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare
    Ulei de avocado: beneficii și mod de utilizare

    Prin conținutul de vitamine, de minerale, de grăsimi sănătoase și de antioxidanți, avocado („para aligator”) este un superaliment. De aceea, nu este de mirare că și...

    Top 4 rețete de slăbit pentru mămici ocupate
    Top 4 rețete de slăbit pentru mămici ocupate

    Mamele sunt mereu pe fugă și nu găsesc niciodată timp pentru a se îngriji. Pentru că ritmul de viață alert și alimentațiea nu tocmai sănătoasă nu reprezintă soluția...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu
    Oboseala, slabiciune, puls neregulat? Top alimente bogate in potasiu

    Alaturi de calciu si sodiu, potasiul este un mineral esential pentru buna functionare a sistemului nervos, sistemului muscular, a inimii si a rinichilor. O deficienta de potasiu poate duce...

    7 rețete de salate pentru slăbit: scapă de 7 kilograme în 7 zile
    7 rețete de salate pentru slăbit: scapă de 7 kilograme în 7 zile

    Întrucât pot fi servite la orice masă de peste zi, în orice anotimp și se pot prepara fără dificultate, salatele ar trebui să facă parte dintre felurile de...

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!
    Hârtia igienică în ediție limitată Elfi Cocean. Șterge-te românește!

    Există arome pe care nu avem cum să le uităm. Arome care ne leagă de amintiri care lasă urme, fără să ne dăm seama.

    © 2022 Qbebe