Culinarby
Qbebe

Salata de cartofi dulci

Salata de cartofi dulci

Diana Gherasim

Salata de cartofi dulci reprezinta un amestec savuros de arome si culori, continand ingrediente bogate in vitamine si minerale. Aceasta este ideala pentru a fi servita ca fel principal de mancare la masa de pranz sau cina, insa poate fi o garnitura deosebita pentru pestele la gratar. Alege o reteta sanatoasa pentru micutul tau, incearca si tu salata de cartofi dulci!

Salata de cartofi dulci
Timp preparare Timp preparare:
40 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La aburi, Legume, Cartofi, Pranz, Cina, Salate de cartofi, De post, Cartofi dulci
Ingrediente Ingrediente principale:
cartofi dulci

Ingrediente detaliate pentru salata de cartofi dulci:

- 4 cartofi dulci

- 2 linguri seminte de dovleac

- 3 linguri de boabe de porumb dulce

- 2 linguri ulei de masline

- 2 linguri patrunjel tocat

- 2 lingurite menta tocata

- 2 linguri suc de lamaie

- sare si piper dupa gust

Cum sa pregatesti salata de cartofi dulci:

Curata si taie cartofii in cubulete mici, apoi pune-i intr-un vas, adauga o lingurita de ulei de masline si amesteca-i. Incalzeste cuptorul la 180 de grade Celsius, aseaza cartofii intr-o tava in care ai pus hartie de copt si lasa-i la cuptor timp de 30 de minute, pana cand sunt moi. Cand acestia sunt gata, muta-i intr-un bol unde adaugi  semintele de dovleac si porumbul, patrunjelul, menta si putin praf de ardei iute, daca doresti. Intr-un alt vas, amesteca o lingura de ulei de masline cu sucul de lamaie, sare si piper, iar sosul obtinut toarna-l peste salata de cartofi si amesteca bine.

Pofta buna!

Articolul urmator
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.9 (11)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un băiețel visează să salveze planeta. A devenit vegetarian și a lansat un canal YouTube
    Un băiețel visează să salveze planeta. A devenit vegetarian și a lansat un canal YouTube

    În general, nu este deloc la îndemână să convingi un copil să consume zilnic fructe și legume. Astfel, de multe ori este o adevărată provocare să găsești...

    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții
    „Meniul zilei" de 7 lei la o cantină studențească din Cluj. Ce mâncare au primit studenții

    Studenții de la medicină din Cluj Napoca mănâncă bine, sănătos și corect din punct de vedere nutrițional la doar 7 lei meniul. O supă/ ciorbă, o porție de felul doi și o...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Pește, brânză organică, sorbet sau tartă cu fructe - așa arată prânzul la o școală din Paris
    Pește, brânză organică, sorbet sau tartă cu fructe - așa arată prânzul la o școală din Paris

    La cantina unei școli din Paris, copiii servesc zilnic patru feluri de mâncare variată și organică! Elevii sunt răsfățați cu un aperitiv, fel principal, platou cu...

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Radicchio sau cicoare roșie: beneficii și mod de consum
    Radicchio sau cicoare roșie: beneficii și mod de consum

    Cunoscut și sub denumirile de „cicoare italiană” sau „andivă roșie”, radicchio este o legumă cu frunze roșu-violet, cu nervuri albe. Chiar dacă, la prima...

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră
    Rețeta virală de pe TikTok, pentru copii: Chifteluțele de broccoli pe care toți piticii le adoră

    Nici tu nu îndrăznești să pomenești cuvântul „broccoli” în prezența copiilor tăi pentru că le știi deja reacția? Ce-ar fi să îl...

    © 2025 Qbebe