Culinarby
Qbebe

Salata din couscous si broccoli

Ileana Gheorghe

Salata din couscous si broccoli este o combinatie ideala de vitamine, proteine si minerale pentru copil, fiind, de asemenea, o forma colorata si gustoasa de servire a mult detestatului broccoli. Cu siguranta cel mic va fi atras de aspectul multicolor al salatei, iar familia ta va adora combinatia de texturi si arome.

Salata din couscous si broccoli
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La foc, Legume, Cereale, Broccoli, Ardei, Porumb, Naut, Pranz, Cina, Cuscus, Salate de legume, Salate cu porumb, Salate cu carne, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
couscous, broccoli

Ingrediente pentru salata din couscous si broccoli:

1 cana de couscous
200 g de porumb fiert sau la conserva
200 g de naut fiert sau la conserva
400 g de broccoli fiert
200 g de sunca de pasare
1 ardei gras galben
1 ardei gras rosu
1/2 de ceasca de patrunjel verde tocat
2 linguri de ulei de masline, sare

Cum prepari salata din couscous si broccoli:

Pregateste couscous-ul (aceeasi cantitate de apa fierbinte pentru aceeasi cantitate de couscous, lasat la inmuiat 5-10 minute intr-un vas acoperit). Toaca cuburi mici ardeii grasi si sunca de pasare. Amesteca intr-un castron couscous-ul, cu legumele, cu sunca, adauga patrunjelul tocat, uleiul de masline si sare. Poti servi aceasta salata si cu un sos de smantana cu usturoi. Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Salata de varza cu morcovi
    Salata de varza cu morcovi

    Iata o delicioasa reteta de Salata de varza cu morcovi.

    De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat
    De sezon: Top 10 salate de castraveți pe care sigur nu le-ai încercat

    Castraveții sunt un aliment excelent în zilele caniculare de vară întrucât conțin multă apă și electroliți, ajutându-te să nu te deshidratezi. În plus,...

    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

    Întrucât conțin vitamina C, vitamina B9, vitamina K1, potasiu, dar și antioxidanți (licopen și beta-caroten), nu este de mirare că roșiile sunt „vedetele”...

    Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul
    Din cauza acestei rețete au rămas magazinele fără brânză feta. Pastele care au cucerit internetul

    Când un TikTok devine viral, cerul este limita. Sau în cazul acesta, cuptorul! Aplicația aceasta a reușit să facă faimoase tendințe de frumusețe, cântece, poezii,...

    Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020
    Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020

    Postul Paștelui e lung și greu, iar dacă te încumeți să-l ții pe tot, trebuie să ai grijă să consumi o varietate mare de alimente astfel încât să fii sigură...

    Omleta cu cartofi: cea mai simplă și delicioasă rețetă din toate timpurile
    Omleta cu cartofi: cea mai simplă și delicioasă rețetă din toate timpurile

    Când vrei să le oferi celor dragi un preparat gustos și hrănitor, fără a fi nevoită să petreci foarte mult timp în bucătărie, orientează-te și spre omletă cu cartofi....

    Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău
    Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău

    Mami, vreau ceva dulce! Iată replica pe care orice mamă încearcă să o evite. Însă nu este neapărat necesar ca replica aceasta să îți dea viața peste cap și nici...

    © 2023 Qbebe