Culinarby
Qbebe
SOS micile burtici
Contributors
Home › Retete culinare › 1 - 2 ani › Salata din couscous si broccoli

Salata din couscous si broccoli

Salata din couscous si broccoli

Ileana Gheorghe
De Ileana Gheorghe
Vineri, 30.08.2013

Salata din couscous si broccoli este o combinatie ideala de vitamine, proteine si minerale pentru copil, fiind, de asemenea, o forma colorata si gustoasa de servire a mult detestatului broccoli. Cu siguranta cel mic va fi atras de aspectul multicolor al salatei, iar familia ta va adora combinatia de texturi si arome.

Salata din couscous si broccoli
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La foc, Legume, Cereale, Broccoli, Ardei, Porumb, Naut, Pranz, Cina, Cuscus, Salate de legume, Salate cu porumb, Salate cu carne, Salate dietetice, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
couscous, broccoli

Ingrediente pentru salata din couscous si broccoli:

1 cana de couscous
200 g de porumb fiert sau la conserva
200 g de naut fiert sau la conserva
400 g de broccoli fiert
200 g de sunca de pasare
1 ardei gras galben
1 ardei gras rosu
1/2 de ceasca de patrunjel verde tocat
2 linguri de ulei de masline, sare

Cum prepari salata din couscous si broccoli:

Pregateste couscous-ul (aceeasi cantitate de apa fierbinte pentru aceeasi cantitate de couscous, lasat la inmuiat 5-10 minute intr-un vas acoperit). Toaca cuburi mici ardeii grasi si sunca de pasare. Amesteca intr-un castron couscous-ul, cu legumele, cu sunca, adauga patrunjelul tocat, uleiul de masline si sare. Poti servi aceasta salata si cu un sos de smantana cu usturoi. Pofta buna!

Articolul urmator
Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști
Rețete cu ouă fierte: ce să faci cu ouăle vopsite rămase de la Paști

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.2 (7)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat 6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
    Rețetă rapidă de salată orientală cu ton Rețetă rapidă de salată orientală cu ton
    Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău Prăjitura cu ananas pe care o poate face în două minute chiar și copilul tău
    Cum se prepară legumele congelate corect Cum se prepară legumele congelate corect

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles
    Nu-l mai face mofturos! Știința explică de ce copiilor nu le plac broccoli, conopida și varza de Bruxelles

    Prichindelul tău strâmbă din nas de fiecare dată când încerci să îi dai să mănânce broccoli, conopidă sau varză de Bruxelles? Ei bine, află că nu sunt...

    Mofturile la mâncare se dezvoltă încă din burtică! Ce au descoperit noile studii
    Mofturile la mâncare se dezvoltă încă din burtică! Ce au descoperit noile studii

    Printre marile provocări din viața de mamă se află și aceasta: să-ți convingi copilul să accepte să consume diferite alimente sănătoase, chiar dacă nu îi place gustul lor...

    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume
    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume

    Nimic nu se compară cu mâncarea tradițională românească! Nu o spunem doar noi, ci și turiștii străini care i-au adus României un loc de cinste în topul...

    O mamă din Botoșani a sunat la 112 pentru că fiul ei refuză să mănânce carne. Ce au făcut paramedicii
    O mamă din Botoșani a sunat la 112 pentru că fiul ei refuză să mănânce carne. Ce au făcut paramedicii

    Este adânc implementat în conștiința comună a poporului român că principala grupă alimentară și cea mai importantă este carnea. Așa am crescut și noi și,...

    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România
    Alertă alimentară! Fructe și legume pline de pesticide pe rafturile din România

    Experții APC au realizat o interogare pentru pesticidul prochloraz din legumele/fructele importate din Turcia și comercializate în România, respectiv Bulgaria, în primele...

    Soția mea își bate joc de mâncare când ieșim la restaurant și am pus-o să comande din meniul pentru copii
    Soția mea își bate joc de mâncare când ieșim la restaurant și am pus-o să comande din meniul pentru copii

    Probleme de cuplu sunt din cele mai diverse, așa că nu este de mirare că pe rețelele de socializare apar plângeri care mai de care mai ... bizare. Acesta este cazul unui soț care...

    Nu am scos carnea din alimentația copilului, deși sunt vegană. Vreau să facă propriile alegeri
    Nu am scos carnea din alimentația copilului, deși sunt vegană. Vreau să facă propriile alegeri

    Dacă pentru anumiți părinți este important să le impună și copiilor anumite obiceiuri alimentare, pentru alții contează mai mult să-și lase micuții să-și exprime preferințele....

    © 2024 Qbebe