Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

3 idei de suc natural din fructe pentru copii

Pentru a-i oferi copilului cât mai multe fructe, optează cu încredere pentru sucurile naturale. Așa cum vei vedea și din articolul de mai jos, acestea se pot prepara ușor și rapid. Iată 4 variante din care te poți inspira!

3 idei de suc natural din fructe pentru copii
Timp preparare Timp preparare:
10-15 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Bauturi, Finger Food, Mere, Bauturi reci, Fara foc, Portocale, Piersici, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Fructe, Legume, Morcovi, Zi de nastere, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
fructe, apa plata

Suc de fructe natural, din piersică și portocală

Aroma de portocală și de piersică se vor îmbina perfect și îi vor conferi sucului pe care-l vei prepara o savoare unică.

Ingrediente pentru Suc natural de piersică și portocală:

1 piersică bine coaptă
1 portocală
1/2 cană de apă plată
Timp de preparare: 10 minute

Cum se prepară Sucul natural de piersică și portocală:

Pasul 1: Curăță piersica de coajă.
Pasul 2: Curăță portocala de coajă.
Pasul 3: Taie-le cubulețe și pune-le în storcătorul de fructe.
Pasul 4: Toarnă sucul într-o sticluță/într-un pahar și adaugă peste el și apa plată.

Suc de fructe natural, din mere și portocale

Acest suc nu va fi dificil de digerat de către copilul tău și va avea un gust deosebit.

Ingrediente pentru Suc natural de mere și portocale:

2 mere
1 portocală
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de mere și portocale:

Pasul 1: Curăță merele și taie-le bucățele.
Pasul 2: Decojește portocala și feliaz-o.
Pasul 3: Pune fructele în storcătorul de fructe.
Pasul 4: Toarnă sucul într-o sticluță/ într-un pahar și gata!

Suc de fructe natural, din portocale și morcovi

Iată un suc ideal pentru copii, în condițiile în care le oferă un aport ridicat de vitamina C și calciu. Nu ezita să-l prepari adesea, cu atât mai mult cu cât culoarea sa frumoasă îl va încânta cu siguranță pe al tău copil.

Ingrediente pentru Suc natural de portocale și morcovi:

2 portocale
4 morcovi
1/2 cană apă plată
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de portocale și morcovi:

Pasul 1: Curăță portocalele și feliază-le.
Pasul 2: Curăță morcovii și taie-i bucăți.
Pasul 3: Pune portocalele și morcovii în storcător.
Pasul 4: Toarnă sucul în sticluțe și îl poți dilua și cu puțină apă plată.

Suc de fructe natural, din portocale și mandarine

Această variantă de suc este ideală pentru anotimpul rece, întrucât este foarte bogat în vitamina C și îi va asigura copilului tău un sistem imunitar puternic.

Ingrediente pentru Suc natural de portocale și mandarine:

2 portocale
3 mandarine
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Sucul natural de portocale și mandarine:

Pasul 1: Curăță portocalele și mandarinele.
Pasul 2: Le poți tăia în bucăți pentru a le pune în storcătorul de fructe.
Pasul 3: Toarnă sucul într-o sticluță/pahar și servește-i-l copilului cât mai repede!

 

Surse:
www.all-about-juicing.com

7 idei de deserturi pentru o petrecere de copii

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0.9 (5)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Tabel: cât suc de fructe trebuie să bea copilul tău?
    Tabel: cât suc de fructe trebuie să bea copilul tău?

    Chiar dacă te gândești că un suc de fructe reprezintă un alimente benefic sănătății copilului, adevărul este că acesta nu trebuie inclus în alimentația sugarilor, iar...

    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume
    “Mousse şi suc 100% - aici sunt vitaminele isteţe!”: sfaturi de la specialist despre consumul de fructe și legume

    Fructele, legumele și mousse-urile sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă, indiferent de vârstă. Descoperă părerea doctorului Şerban Damian despre cum și când trebuie...

    30 de idei de gustări sănătoase din două ingrediente pentru copii
    30 de idei de gustări sănătoase din două ingrediente pentru copii

    Trăind într-o epocă a vitezei, timpul este inamicul nostru numărul unu. Pentru că toți părinții își doresc să le ofere celor mici gustări sănătoase și energizante,...

    Idei de pachet pentru copii, la scoala
    Idei de pachet pentru copii, la scoala

    Idei de pachet pentru copii. Cea mai buna metoda sa te asiguri ca al tau copil mananca bine si sanatos chiar si cand e la scoala, departe de ochii tai si sub influenta celorlalti copii, e...

    Top 10 fructe de vară pentru bebeluși și copii
    Top 10 fructe de vară pentru bebeluși și copii

    Vara este anotimpul perfect pentru distracție, dar și pentru o alimentație sănătoasă. Fructele de pădure, precum și pepenele, caisele sau piersicile reprezintă câteva alegeri...

    Studiu îngrijorător: copiii români pe locul 2 la obezitate în Europa și beau suc în loc de apă
    Studiu îngrijorător: copiii români pe locul 2 la obezitate în Europa și beau suc în loc de apă

    România ocupă locul 2 la obezitate infantilă din Europa. Copiii nu beau apă, ba chiar o înlocuiesc cu băuturi acidulate, cu mult conținut de zahăr.

    A venit primăvara! Idei de pantofi din piele pentru copii
    A venit primăvara! Idei de pantofi din piele pentru copii

    Fără doar și poate, termometrele încep să indice temperaturi din ce în ce mai prietenoase, ceea ce înseamnă că este vremea să trecem la garderoba de primăvară....

    © 2019 Qbebe