Culinarby
Qbebe

Pui la cuptor cu stafide

Pui la cuptor cu stafide

Elena Gherasim

Puiul la cuptor cu stafide este o reteta sanatoasa, ideala pentru masa de seara a copilului tau. Carnea de pui este o sursa importanta de proteine, iar stafidele au proprietati tonice si energizante de care organismul in crestere al micutului tau are nevoie. De aceea, ii poti pregati copilului tau pui la cuptor cu stafide cat de des ai timp.

Pui la cuptor cu stafide
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Piept de pui, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, Mancaruri gustoase, Carne, Lactate, Mancaruri, Pranz, Cina

De ce ingrediente am nevoie pentru a pregati pui la cuptor cu stafide?

Ingredientele necesare prepararii puiului la cuptor cu stafide ii vor oferi micutului tau doza necesara de nutrienti pentru masa de seara. Iata care sunt acestea:

 - un piept de pui

 - 200 ml. de lapte

 - 200 gr. de cascaval

 - 50 gr. de unt

 - doua linguri de faina

 - 200 gr. de stafide

 - doi catei de usturoi

 - sare, rozmarin

Cum se prepara puiul la cuptor cu stafide?

Cu putina indemanare si imaginatie, prepararea puiului la cuptor cu stafide nu va dura mai mult de o ora. Iata ce pasi trebuie sa urmezi.

1. Spala puiul, curata-l de piele (daca are) si condimenteaza-l cu sare si rozmarin. Unge-l cu unt si baga-l la cuptor intr-un vas termoizolant acoperit, dupa ce ai adaugat o ceasca de apa.

2. Separat, topeste untul, adauga faina si laptele caldut. Amesteca constant, pentru a evita formarea cocoloaselor. Lasa la fiert cateva minute si vei obtine un sos bechamel.

3. Rade cascavalul pe razatoarea mica si spala stafidele in doua ape. Adauga stafidele peste sosul obtinut mai sus.

4. Curata usturoiul, taie-l rondele si presara-l peste pui.

5. Scoate pieptul de pui din cuptor, taie-l i bucati mici, adauga peste el sosul bechamel si cascavalul ras si mai lasa-l cateva minute la cuptor.

Pentru o masa satioasa, poti servi puiul la cuptor cu stafide alaturi de o portie de paste. Pofta buna!

 

Articolul urmator
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat
Cartofi prăjiți la cuptor: modul sănătos în care te poți bucura de acest preparat

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”
    Copiii lui Cabral l-au adus la disperare. Prezentatorul cere ajutorul părinților: „Dacă îi pun în pat la 20:00 e ca și cum aș băga găina vie în cuptor!”

    Îndrăgitul prezentator de televiziune are o familie frumoasă și este tatăl a trei copii: Inoke, Namiko și Tiago. Recent, Cabral a simțit că a ajuns la capătul puterilor din...

    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare
    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare

    Autopromovarea înseamnă să-ți dezvălui experiența și competențele în fața celorlalți încercând să-ți evidențiezi realizările. Când te...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit
    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit

    Unul dintre cele mai importante demersuri pe care trebuie să le ai în vedere când faci bagajele pentru vacanță este să nu omiți lucrurile care îl pot scoate pe oricare...

    Sfaturile unui cofetar profesionist pentru cele mai bune fursecuri de Crăciun
    Sfaturile unui cofetar profesionist pentru cele mai bune fursecuri de Crăciun

    Un cofetar profesionist cu o experiență de peste 10 ani, împarte cu noi secretele sale pentru cele mai gustoase fursecuri de Crăciun pe care, spune el, le vom savura până la...

    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic
    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic

    Prunele uscate sunt bogate în nutrienți și pot fi folosite pentru a găti diferite feluri de mâncare dulci și sărate. Așadar, poți folosi aceste ingrediente pentru a...

    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj
    Pizza și kebab în meniul elevilor de la o școală din Gorj

    Elevii unei școli din județul Gorj primesc la masa de prânz pizza și kebab. Probabil că dacă am întreba copiii ce vor să mănânce la masa de prânz, majoritatea...

    © 2025 Qbebe