Culinarby
Qbebe

Pui stifado

 Pui stifado

Georgiana Andronic

 Pui stifado, sau friptura greceasca de pui, este o mancare traditionala greceasca. Carnea de pui este o sursa importanta de proteine, de vitamina B si de minerale, precum fier, seleniu si zinc. Pui stifado va deveni cu siguranta reteta preferata a  intregii familii, inclusiv a copilului tau. Este perfecta pentru un pranz copios, mai ales daca te-ai saturat de friptura de pui gatita romaneste.

 Pui stifado
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, La foc, Mancaruri gustoase, Carne, Mancaruri, Pranz, Cina, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara pui stifado?

Ai nevoie de :

-          1 pui taiat bucati (sau 10 pulpe de pui),

-          sare, piper,

-          5 linguri de ulei masline,

-          7 catei de usturoi,

-          3-4 foi de dafin,

-          patrunjel tocat,

-          6 linguri apa,

-          1/2 cana de bulion (sau 3 lingurite de pasta de rosii dizolvata in apa),

-          1 ceapa mica (sau arpagic),

-          unt,

-          orez fiert pentru garnitura.

Cum se prepara puiul stifado?

Iata cum trebuie sa procedezi:

  1. Prajesti puiul bucati, sau pulpele,  in ulei de masline cu sare, piper si usturoi pisat.
  2. Cand carnea de pui s-a rumenit, o rastorni intr-o tava, adaugi foile de dafin, presari patrunjelul si bulionul amestecat cu apa.
  3. Ceapa o tai marunt (sau arpagicul intreg, doar curatat), o prajesti in unt si o pui in tava peste pui.
  4. Acoperi  tava cu folie de aluminiu si o lasi in cuptor la 200 de grade C. cam o ora.

Pui stifado se serveste cu garnitura de orez fiert doar cu sare peste care torni sosul din tava, care este delicios. Aceasta reteta se poate face si cu carne de vitel sau de iepure. Timpul de preparare al acestei retete este de 1 ora si 30 de minute.

 

Articolul urmator
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !
    Trăiești constant cu sentimentul de vină? Uite de ce trebuie să pui punct acum !

    Oricare dintre noi putem avea perioade în care să fim copleșiți de sentimentul de vină, însă mamele ajung mai des într-o asemenea situație. Astfel, în cazul...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    "Bătăile" cu mâncare la masă între frați - cum le oprim?
    "Bătăile" cu mâncare la masă între frați - cum le oprim?

    Mulți părinți știu cât este de greu să-i convingă pe cei mici să mănânce ce le-au pus în farfurie, să stea cuminți la masă sau să-i oprească din a se juca cu...

    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic
    4 rețete cu prune uscate pe care să i le faci celui mic

    Prunele uscate sunt bogate în nutrienți și pot fi folosite pentru a găti diferite feluri de mâncare dulci și sărate. Așadar, poți folosi aceste ingrediente pentru a...

    Cel mai important minut pentru bebe din rutina de dinainte de culcare
    Cel mai important minut pentru bebe din rutina de dinainte de culcare

    Știai că un singur minut poate face diferența în rutina de dinainte de culcare? Află mai multe, parcurgând articolul de mai jos.

    Cumnata mea dă vina pe mine pentru că fiica mea de 9 ani a intrat la pubertate
    Cumnata mea dă vina pe mine pentru că fiica mea de 9 ani a intrat la pubertate

    O mamă a povestit șocul pe care l-a avut după ce cumnata ei a acuzat-o că fiica ei de 9 ani „a intrat cam devreme la pubertate”. Scriind sub anonimat pentru Kidspot, femeia...

    Este în regulă ca bona să se ocupe de treburile casnice când copiii dorm?
    Este în regulă ca bona să se ocupe de treburile casnice când copiii dorm?

    Știm deja că părinții sunt extrem de ocupați. Între muncă, responsabilitățile casnice și petrecerea timpului cu copilul și familia, nu prea le mai rămâne timp liber....

    © 2025 Qbebe