Culinarby
Qbebe

Pui stifado

 Pui stifado

Georgiana Andronic

 Pui stifado, sau friptura greceasca de pui, este o mancare traditionala greceasca. Carnea de pui este o sursa importanta de proteine, de vitamina B si de minerale, precum fier, seleniu si zinc. Pui stifado va deveni cu siguranta reteta preferata a  intregii familii, inclusiv a copilului tau. Este perfecta pentru un pranz copios, mai ales daca te-ai saturat de friptura de pui gatita romaneste.

 Pui stifado
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Mancaruri de pui, Mancaruri cu carne, La foc, Mancaruri gustoase, Carne, Mancaruri, Pranz, Cina, Gustoase, Simple

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara pui stifado?

Ai nevoie de :

-          1 pui taiat bucati (sau 10 pulpe de pui),

-          sare, piper,

-          5 linguri de ulei masline,

-          7 catei de usturoi,

-          3-4 foi de dafin,

-          patrunjel tocat,

-          6 linguri apa,

-          1/2 cana de bulion (sau 3 lingurite de pasta de rosii dizolvata in apa),

-          1 ceapa mica (sau arpagic),

-          unt,

-          orez fiert pentru garnitura.

Cum se prepara puiul stifado?

Iata cum trebuie sa procedezi:

  1. Prajesti puiul bucati, sau pulpele,  in ulei de masline cu sare, piper si usturoi pisat.
  2. Cand carnea de pui s-a rumenit, o rastorni intr-o tava, adaugi foile de dafin, presari patrunjelul si bulionul amestecat cu apa.
  3. Ceapa o tai marunt (sau arpagicul intreg, doar curatat), o prajesti in unt si o pui in tava peste pui.
  4. Acoperi  tava cu folie de aluminiu si o lasi in cuptor la 200 de grade C. cam o ora.

Pui stifado se serveste cu garnitura de orez fiert doar cu sare peste care torni sosul din tava, care este delicios. Aceasta reteta se poate face si cu carne de vitel sau de iepure. Timpul de preparare al acestei retete este de 1 ora si 30 de minute.

 

Articolul urmator
Fasolea roșie: beneficii și mod de preparare
Fasolea roșie: beneficii și mod de preparare

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare
    Autopromovare la birou: cum să te pui în valoare

    Autopromovarea înseamnă să-ți dezvălui experiența și competențele în fața celorlalți încercând să-ți evidențiezi realizările. Când te...

    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez
    „Cum să-ți pui copilul de 2 ani la treabă?" Nu îl pun „la treabă", îl responsabilizez

    Vârsta de 2 ani este propice pentru ca mezinul familiei să aibă responsabilități casnice, sau este prea devreme? O mamă exemplifică treburile casnice pe care fiica ei care...

    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit
    Vacanță în familie, fără stres: ce să pui în trusa cu lucruri esențiale ca să fii pregătit

    Unul dintre cele mai importante demersuri pe care trebuie să le ai în vedere când faci bagajele pentru vacanță este să nu omiți lucrurile care îl pot scoate pe oricare...

    "Bătăile" cu mâncare la masă între frați - cum le oprim?
    "Bătăile" cu mâncare la masă între frați - cum le oprim?

    Mulți părinți știu cât este de greu să-i convingă pe cei mici să mănânce ce le-au pus în farfurie, să stea cuminți la masă sau să-i oprească din a se juca cu...

    Horoscop mâine, 30 iulie 2025, astrolog Vlad Daia. Venus se mută în Rac și aduce poezie și serenade sub clar de lună. Două zodii au acum The IT Factor!
    Horoscop mâine, 30 iulie 2025, astrolog Vlad Daia. Venus se mută în Rac și aduce poezie și serenade sub clar de lună. Două zodii au acum The IT Factor!

    Mutare majoră în horoscopul de mâine, 30 iulie 2025. Vom avea parte de cel mai profund moment al finalului de lună, căci Venus schimbă casa și se mută din comunicativul,...

    Elena Udrea, anunț neașteptat chiar de ziua micuței Eva. Familia lor s-a mărit
    Elena Udrea, anunț neașteptat chiar de ziua micuței Eva. Familia lor s-a mărit

    După ce a organizat o petrecere de pomină cu ocazia împlinirii celor șapte anișori, Elena Udrea i-a făcut cadoul mult visat micuței sale, Eva Maria. Se pare că fetița și-a...

    Este în regulă ca bona să se ocupe de treburile casnice când copiii dorm?
    Este în regulă ca bona să se ocupe de treburile casnice când copiii dorm?

    Știm deja că părinții sunt extrem de ocupați. Între muncă, responsabilitățile casnice și petrecerea timpului cu copilul și familia, nu prea le mai rămâne timp liber....

    Între Smiley și Gina Pistol nu este numai lapte și miere? Artistul a vorbit pentru prima dată despre problemele din cuplu, la doi ani de la nuntă
    Între Smiley și Gina Pistol nu este numai lapte și miere? Artistul a vorbit pentru prima dată despre problemele din cuplu, la doi ani de la nuntă

    Sunt căsătoriți din 2023, dar împreună din 2017 și au o fetiță pe nume Josephine. Smiley și Gina Pistol formează unul din cele mai admirate cupluri din showbizul...

    © 2026 Qbebe