Tratamente naturiste pentru balonare

Roxana Cristea

Tratamentele naturiste pentru balonare rezolva o problema foarte comuna si foarte... suparatoare. Senzatia de abdomen prea plin si flatulenta sunt procese naturale care nu ridica prea multe semne de intrebare cu privire la starea de sanatate a individului. Desi te superi ca nu te mai incap pantalonii sau fustele, de la o zi la alta, aceasta este o problema usor de rezolvat printr-o dieta echilibrata si bineinteles tratamente naturiste pentru balonare.

balonareNimic nu poate fi mai mai suparator pentru silueta decat balonarea. Orele de exercitii la sala par, in aceste cazuri, ineficiente. Hainele nu mai vin atat de bine cu burta umflata si pantalonii preferati nu se mai inchid. Unde mai pui ca balonarea poate fi si dureroasa. Senzatia de abdomen plin, in acest caz, apare din cauza excesului de gaze acumulate in abdomen si in intestine. Daca nu sunt eliminate rapid, stomacul se umfla. Primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa iti schimbi dieta zilnica.

Diete care provoaca balonarea

- dietele bogate in bauturi carbogazoase (sucuri, bere);
- mesele prea bogate;
- dietele bogate in usturoi, ceapa, varza, fasole, mazare, linte, conopida, grau, drojdie, lactate;
- suplimentele alimentare;
- unele tratamente medicamentoase

Tratamente naturiste pentru balonare

Carbunele medicinal absoarbe excesul de gaze intestinale, dar si toxinele. Carbunele ar trebui administrat inainte de masa pentru a preveni balonarea abdominala.

Patrunjelul este un mod simplu si eficient de a lupta cu balonarea. Crud sau uscat patrunjelul te scapa de gazele in exces si de problemele cauzate de acestea.

Fibrele ajuta la digestie. Consumul regulat de fibre te ajuta sa previi balonarea. Daca nu-ti place sa le consumi cu lapte poti incerca un iaurt sau un suc imbogatit cu fibre.

Apa face minuni si in cazul balonarii. Te ajuta sa elimini toxinele daunatoare, restabileste echilibrul de sodiu din organism (sodiul in exces cauzeaza balonare) si normalizeaza tractul digestiv. Bea 2l de apa in fiecare zi.

Ceaiul de papadie este un diuretic slab care te ajuta sa scapi de apa retinuta de corp. Papadia stimuleaza bila care descompune alimentele grase.

Probioticele sau bacteriile "bune" ajuta digestia si previn balonarea. Le gasesti la farmacie sub forma de picaturi sau prafuri.

Desi este "rusinos" sa elimini gazele in public, flatulenta este un proces normal si sanatos, mai ales cand intervine balonarea. Asa ca, atunci cand se poate... elibereaza gazele.
Tratamentele naturiste pentru balonare sunt eficiente, dar pe termen lung trebuie sa ai grija de dieta.
Mananca mai lent si fa o plimbare scurta dupa masa.
Evita prajelile, mancarurile picante si dulciurile.
Nu mesteca guma si nu consuma lichide cu paiul. Aceste obiceiuri te pot balona pentru ca acumulezi aer in stomac.
Daca esti alergic la lactoza incearca sa renunti la produsele lactate clasice si incearca unele fara lactoza.

Viziteaza cabinetul specialistului daca:

- balonarea persista
- esti balonata si ai dureri de stomac
- esti balonata si ai stari de voma
- esti balonata si observi ca ai slabit brusc
- esti balonata si ai episoade diareice
- esti balonata si ai arsuri la stomac
- esti balonata si observi sange in scaunele zilnice

In aceste cazuri poate fi vorba despre ceva mai grav si cu siguranta vei avea nevoie de sfatul medicului.

Surse: www.sfatulmedicului.ro; www.naturalnews.com; www.doctoroz.com; www.ziare.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Tratamente naturiste cu frunze de nuc: utilizări medicinale ale acestui dar de la natură
    Tratamente naturiste cu frunze de nuc: utilizări medicinale ale acestui dar de la natură

    Frunzele de nuc, datorită ingredientelor active din compoziție, se pot dovedi extrem de utile în tratarea diverselor afecțiuni. Începând de la paraziți intestinali și...

    Scapă rapid de balonare: 10 metode de succes oricând
    Scapă rapid de balonare: 10 metode de succes oricând

    Orice copil sau adult se poate confrunta la un moment dat cu senzația de balonare. Aceasta este cauzată fie de excesul gaze din intestine, fie de unele tulburări apărute în...

    Cum sa previi virozele din sezonul toamna-iarna?
    Cum sa previi virozele din sezonul toamna-iarna?

    Temperaturile caniculare încep să se îmblânzească treptat însă odată cu răcirea vremii revin la viață virușii specifici toamnei. De aceea, aceasta este...

    Hernia hiatală la copii: cauze, simptome, tratament
    Hernia hiatală la copii: cauze, simptome, tratament

    Hernia hiatală reprezintă o afecțiune caracterizată prin trecerea unei părți a stomacului din abdomen în torace prin diafragmă. Unii copii se nasc cu această problemă...

    Cauzele dezvoltării sindromului de intestin iritabil la copii
    Cauzele dezvoltării sindromului de intestin iritabil la copii

    Sindromul de intestin iritabil reprezintă o tulburare funcțională a tractului gastrointestinal și este frecvent întâlnită în rândul copiilor și adolescenților,...

    Florile de salcâm: doza de sănătate a naturii de care ai nevoie
    Florile de salcâm: doza de sănătate a naturii de care ai nevoie

    Florile de salcâm ar trebui să fie nelipsite din casa ta deoarece au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Ele sunt folosite pentru tratarea mai multor afecțiuni, de la o...

    Ceai de ceapă: remediul naturist pentru tusea ta și a copilului tău
    Ceai de ceapă: remediul naturist pentru tusea ta și a copilului tău

    Ceaiul de ceapă are efecte incredibile pentru organism, mai ales toamna, când este sezonul virozelor. Băutura, care poate fi făcută în doar câteva minute, stimulează...

    © 2023 Qbebe