Surse de fier sunt:
- carnea de pui, curcan, peste, miel, vita slaba
- oua
- legume gatite (linte, naut)
- legume verzi (broccoli, spanac, sflecla)
- caju
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Esti insarcinata si nu stii de ce ai manca in continuu gheata? Citeste in continuare si misterul va fi elucidat. Pofta de gheata intra in categoria poftelor ciudate, asa cum sunt pofta de lipici, creta, var, pamant. Acesta pofta ciudata nu afecteaza numai femeile insarcinate, ci si copiii. Nu se stie cu exactitate ce anume determina aceasta pofta, insa unele studii o pun pe seama deficientei de fier. Interesant este faptul ca desi aveau un nivel scazut de fier, persoanelor analizate in timpul studiului nu le era pofta de alimente care contineau fier. Potrivit acestor studii, persoanele anemice care rontaiau gheata au declarat ca aceasta le ridica starea de bine.
Surse de fier sunt:
- carnea de pui, curcan, peste, miel, vita slaba
- oua
- legume gatite (linte, naut)
- legume verzi (broccoli, spanac, sflecla)
- caju
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Nasterea naturala asistata de o moasa este un subiect pe care multe dintre femeile moderne se tem sa il ia in considerare. Nu si Caroline Flint, una dintre cele mai cunoscute moase din Marea...
Gina Pistol și Smiley formează unul dintre cele mai faimoase cupluri din showbiz, iar de curând s-a aflat că urmează să devină părinți. Viitoarea mămică are numeroase pofte,...
Vedetă de televiziune, autoare de cărţi de bucate de succes şi mamă a două fetiţe, Laura Cosoi a dezvăluit de ce a ţinut cont pentru a-şi menţine silueta în perioadele...
Este incredibil prin câte schimbări poate trece corpul unei femei în sarcină. Dincolo de creșterea în greutatea, hormonii încep să-și facă de cap, astfel...
De ce îmi este cald mereu, te întrebi? Deși temperatura normală a corpului nostru se situează undeva la 37 de grade Celsius, se poate întâmpla ca, din diverse...
A fi mamă însemnă a-ți asuma o responsabilitate imensă și a-ți dedica viața unei ființe micuțe, însă pentru a face aceste lucruri, ai nevoie de multă forță.
Fiecare dintre noi suntem diferite și prin urmare și corpul nostru reacționează diferit în funcție de provocările pe care le întâlnește zi de zi. Oare menstruația...
Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că ne creștem copiii într-o societate în care totul pare să aibă un preț. Cei mici cresc cu ideea că banii sunt totul și că...