Surse de fier sunt:
- carnea de pui, curcan, peste, miel, vita slaba
- oua
- legume gatite (linte, naut)
- legume verzi (broccoli, spanac, sflecla)
- caju
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Esti insarcinata si nu stii de ce ai manca in continuu gheata? Citeste in continuare si misterul va fi elucidat. Pofta de gheata intra in categoria poftelor ciudate, asa cum sunt pofta de lipici, creta, var, pamant. Acesta pofta ciudata nu afecteaza numai femeile insarcinate, ci si copiii. Nu se stie cu exactitate ce anume determina aceasta pofta, insa unele studii o pun pe seama deficientei de fier. Interesant este faptul ca desi aveau un nivel scazut de fier, persoanelor analizate in timpul studiului nu le era pofta de alimente care contineau fier. Potrivit acestor studii, persoanele anemice care rontaiau gheata au declarat ca aceasta le ridica starea de bine.
Surse de fier sunt:
- carnea de pui, curcan, peste, miel, vita slaba
- oua
- legume gatite (linte, naut)
- legume verzi (broccoli, spanac, sflecla)
- caju
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO
Inainte si dupa ce ai ramas insarcinata este recomandat sa faci mai multe analize medicale pentru a determina starea de sanatate a mamei si a bebelusului. In continuare vei afla ce analize...
Sarcina este un moment special în viața unei femei. Dar această perioadă este însoțită de diferite manifestări zilnice, iar printre cele mai frecvente sunt durerile de...
O femeie care a născut un copil cu întârziere în dezvoltare, mărturisește că a băut câteva pahare de vin în timpul sarcinii. Deși nu se știe cauza pentru...
Pentru o femeie gravidă, sarcina reprezintă un adevărat carusel de stări și emoții, de la entuziasm total, la temeri, frică, îngrijorare și speranță. Este absolut normal să...
Dina Aktar era însărcinată în câteva luni când a început să aibă dureri de cap și o tuse persistentă. Tânăra de 29 de ani din Londra, care mai avea...
O mamică de peste Ocean povesteste, pentru KidSpot, prin ce clipe greu de imaginat a trecut in timpul sarcinii. Ea a fost diagnosticată cu hiperemeză gravidică (HG) sau sarcina toxică,...
Colul uterin deschis prematur (insuficiența sau incompetența cervicală) este prezent la aproximativ 1-2% din sarcini. Apare, de regulă, în al doilea trimestru de sarcină și este...