X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Al doilea trimestru de sarcina: Ce ai de facut?

de Louise Tanase

Al doilea trimestru de sarcina a inceput oficial incepand cu a 13-a saptamana de sarcina. Pe masura ce timpul trece, te obisnuiesti din ce in ce mai tare cu sarcina, cu schimbarile prin care trece trupul tau si cu transformarile emotionale. Este posibil ca in aceasta perioada sa te mai simti uneori confuza in legatura cu lucrurile pe care trebuie sa le faci. Qbebe iti ofera o lista cu lucruri de facut in al doilea trimestru de sarcina.

In cazul in care si tu, la fel ca majoritatea femeilor insarcinate, simti ca ar trebui sa faci anumite lucruri, atat pentru tine, dar mai ales pentru bebelusul care in curand va veni pe lume si nu stii de unde sa incepi, noi te ajutam. Foloseste lista de mai jos pentru a tine lucrurile sub control si pentru a indeplini cat mai multe lucruri in al doilea trimestru de sarcina. Nu te ingrijora daca nu vei reusi sa bifezi fiecare lucru de pe lista. Important este sa ai un ghid.

Inscrie-te la cursuri prenatale

Gravida facand sport
 

In cazul in care inca nu ai facut acest lucru, in timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina este momentul sa gasesti si sa te inscrii la cursuri prenatale. Este adevarat ca la noi in tara, aceste cursuri reprezinta o "moda" relativ recenta, insa nu trebuie sa te gandesti la aceste cursuri ca fiind o pierdere de timp sau de bani. Poti invata multe lucruri, de la tehnici de respiratie care te vor ajuta in timpul nasterii, la ingrijirea nou-nascutului, tehnici de prim-ajutor. De asemenea, cursurile prenatale iti ofera sansa de a te imprieteni cu alte femei insarcinate si astfel vei avea ocazia sa iti impartasesti experienta si sa ai parte de intelegere si sprijin din partea unor persoane in aceeasi situatie cu a ta.

Nu rata analizele si consulturile medicale

In timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina, vei merge la medicul care iti urmareste sarcina o data pe luna, cu exceptia cazului in care ai o sarcina cu risc sau probleme deosebite de sanatate si vei avea programate consulturi mai frecvente. In timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina ti se vor mai face analize de sange, testul de screening pentu diabetul gestational si, daca este cazul, tot acum ti se vor face teste pentru depistarea sindromului Down, a defectelor de tub neural, anormalitati cromozomiale, amniocenteza, precum si teste pentru depistarea unr boli genetice. In acest al doilea trimestru de sarcina vei mai face si o ecografie, in timpul careia, daca vei dori, vei putea afla si sexul bebelusului.

Cumpara haine pentru perioada maternitatii

Gravida la ecograf, insotita de partener
 

Sarcina devine vizibila la majoritatea femeilor intre saptamanile 12 si 18. Chiar daca sarcina ta nu este inca foarte vizibila, vei descoperi ca te vei simti mult mai confortabil imbracata in haine speciale pentru perioada maternitatii. Nu cumpara insa foarte multe haine, iar daca o faci, gandeste-te ca burtica ta va creste in ritm alert incepand de acum, asa ca nu achizitiona haine prea stramte.

Fa o lista cu nume pentru bebelusi

Pana acum, probabil ca tu si partenerul tau ati discutat deja despre cateva nume pentru bebelus. Este momentul sa faceti chiar o lista si sa discutati mai serios, mai ales daca ati aflat deja sexul bebelusului vostru. Nu uitati ca, indiferent de starea ta de sanatate si de dezvoltarea bebelusului, exista oricand riscul unei nasteri inainte de termen si este bine sa fii pregatita pentru aceasta.

Fa planuri financiare

Venirea pe lume a unui bebelus si marirea familiei inseamna si aparitia unor noi responsabilitati financiare. Specialistii recomanda sa te gandesti si la cheltuieli mai putin obisnuite, cum ar fi sa achizitionezi o asigurare de viata sau chiar sa incepi un plan de economisire pentru studiile copilului. Poate ca pare prematur (fondul de studii) sau pesimist (asigurarea de viata), insa mai bine sa fii prevazator decat sa ai regrete. Atunci cand ai un copil, trebuie sa te gandesti intotdeauna la viata pe termen lung.

Pregateste copiii pentru sosirea celui mic

Gravida si fiica ei
 

In cazul in care mai ai copii, trebuie sa fii constienta de faptul ca lumea lor va fi zguduita din temelii atunci cand bebelusul din burtica ta va sosi pe lume. Din fericire, familia ta mai are la dispozitie cateva luni pentru a se obisnui cu ideea aparitiei unui nou membru in familie. Poti sa faci cateva lucruri pentru a pregati copiii pentru venirea bebelusului. In primul rand, asigura-i ca ii vei iubi in continuare si pe ei si ca, indiferent cat de ocupata vei fi cu ingrijirea bebelusului, mereu vei avea putin timp si pentru ei. In al doilea rand, implica-i in toate activitatile posibile: lasa-i sa aleaga hainute sau jucarii pentru bebelus si cumpara-le cate ceva "din partea bebelusului". Vor astepta cu mai multa bucurie sa il cunoasca si, cand il vei aduce acasa, il vor primi cu mai multa dragoste. De asemenea, deja ar trebui sa stabilesti cine va avea grija de copii atunci cand tu vei sta in maternitate. Nu uita ca nasterea poate surveni oricand, asa ca este bine sa ai pregatita si varianta unei persoane care sa poata veni la voi acasa repede, in cazul in care travaliul va debuta in toiul noptii.

Mergi la stomatolog

Nu numai ca este sigur sa mergi la stomatolog in timpul sarcinii, dar in timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina este chiar recomandat sa o faci. Spune-i medicului tau stomatolog ca esti insarcinata si mai ales, daca stii ca suferi de alergii la unele substante, mentioneaza neaparat acest lucru inainte de orice tratament. Chiar daca nu ai carii, acum este momentul sa faci un detartraj si o curatire profesionala a dintilor.

Corecteaza-ti pozitia de somn

Acum ca ai intrat in cel de-al doilea trimestru de sarcina, multi medici recomanda sa eviti sa dormi pe spate si sa faci eforturi pentru a dormi pe o parte, mai ales pe partea stanga. Medicii spun ca daca vei dormi pe partea stanga ti se va imbunatati circulatia sanguina spre si dinspre placenta si va reduce inflamarea picioarelor. In cazul in care nu esti obisnuita sa dormi pe o parte, pentru a face aceasta pozitie mai confortabila, poti sa plasezi o perna mai mare intre picioare, o pernuta sub soldul pe care dormi sau chiar o perna pentru sprijin la spate.

Gandeste-te la concediul de maternitate

In cazul in care lucrezi, mergi la departamentul de resurse umane si anunta din timp data de la care vei intra in concediu de maternitate. Afla care sunt obligatiile pe care le ai de indeplinit inainte de a pleca in concediu, ce documente trebuie sa aduci care sa dovedeasca si sa justifice nevoia concediului, durata legala a concediului prenatal si post-natal, concediul pentru cresterea copilului, dar nu uita sa te interesezi si ce se intampla in cazul in care vei avea nevoie de zile de concediu pentru repaus la pat sau in cazul unei nasteri premature.

Evita activitatile riscante

Gravida si partener la shopping
 

Acum ca burtica ta este din ce in ce mai mare, trebuie sa eviti activitatile si sporturile potential periculoase pentru tine si bebelusul tau. Aceasta inseamna evitarea sporturilor precum mersul pe bicicleta, ridicarea greutatilor, sporturi de contact, snowboard, surf, ski, calarie, etc. De asemenea, trebuie sa eviti folosirea substantelor chimice puternice pentru curatenie sau la serviciu.

Scrie o scrisoare bebelusului tau

Aceasta poate fi o surpriza extraordinara pentru copilul tau cand va fi mai mare. Urmeaza-ti inima, gandeste-te la tine, la partenerul tau, la dragostea pe care probabil deja o simti pentru bebelusul tau si la toate sperantele si sentimentele pe care le ai in aceasta perioada. Daca ai nevoie de putina inspiratie, gandeste-te putin la cum ar arata o zi perfecta alaturi de copilul tau, planurile de viitor pentru familia ta, ce inseamna pentru tine acum sa fii mama sau cum speri tu ca o sa fii ca mama. In cazul in care scrisul nu este talentul tau, poti sa faci o cutie de amintiri: fotografii cu tine si partenerul tau, cu burtica ta, cu ecografiile din timpul sarcinii, cu flori presate sau cd-uri cu hiturile vremii, cu articole din ziare, etc.

Termina proiectele referitoare la casa si organizare

Instinctul de cuib a atins, probabil, cote maxime. Cel mai bine este sa profiti de energia pe care o ai si, in afara de a reorganiza dulapurile si de a pregati camera bebelusului, mergi la cumparaturi si fa stocuri pentru perioada imediat urmatoare nasterii bebelusului. Ia in calcul faptul ca, cel putin doua-trei saptamani dupa nastere, nu vei avea timpul sau energia necesare colindarii supermarketurilor. Fa o lista cu produsele consumabile si fa-ti stocuri din timp. Cele mai importante sunt produsele de igiena si cosmetica personale (sampon, balsam de par, gel de dus, sapun, absorbante, hartie igienica, betisoare urechi, produse cosmetice pentru bebelusi, detergenti si balsam pentru rufe, etc.)

Rezerva timp pentru partenerul tau

Gravida, partener si botosei bleu
 

In mijlocul pregatirilor pentru sosirea bebelusului, rezerva-ti timp si pentru a te reconecta cu partenerul tau si pentru a va aminti motivele pentru care va iubiti unul pe celalalt. Incearca sa aveti macar o zi pe saptamana numai pentru voi doi, fara a face ceva legat de sarcina, copii sau bebelusul care va veni pe lume. Ati putea, de exemplu, sa va luati de mana si sa profitati de vremea frumoasa plimbandu-va prin parc si amintindu-va de inceputul relatiei voastre.

Voi ce ati facut sau credeti ca ar fi important de facut in timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina?

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Sunt insarcinata! Sunt insarcinata!
Sanatatea dintilor in timpul sarcinii Sanatatea dintilor in timpul sarcinii
Secrete de gravida! Secrete de gravida!
Sarcina... in cifre! Sarcina... in cifre!

Articole Lifestyle

7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019 7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019
Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri
Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019 Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019
Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net