Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro
Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.
Accept Politica de Cookie
X
|
|
Numarul kilogramelor in plus pe care le vei acumula in timpul sarcinii depinde de cat ai ai cantarit inainte de conceptie si de inaltimea ta. Greutatea ideala pe parcursul celor 9 luni de sarcina depinde foarte mult de aceste lucruri.
Relatia dintre inaltime si greutate este exprimata printr-un numar numit "indicele de masa corporala," sau IMC. Nu exista un numar de kilograme fix pe care fiecare femeie ar trebui sa il castige in timpul sarcinii insa te poti ghida dupa orientarile generale de mai jos:
Numarul
de kilograme in plus recomandate, pana la sfarsitul sarcinii:
Subponderala (IMC
mai mic de 18.5): aproximativ 13 - 18 kilograme;
Greutate normala
(IMC 18.5 - 24.9): circa 11 pana la 16 kilograme;
Supraponderala (IMC
25 - 29.9): aproximativ 7 pana la 11 kilograme;
Obeza (IMC 30 sau
mai mult), 11 : aproximativ 5 - 9 kilograme.
Pentru a tine greutatea sub control in timpul sarcinii cel mai bun lucru pe care il poti face este sa continui sa mananci sanatos. Ai nevoie de aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Nu ai nevoie de mai mult pana in ultimele trei luni de sarcina, cand organismul necesita in plus, fata de cele 2000 de calorii de mai sus, inca 200 de calorii pe zi.
|
|
|
- LISTA INTRABARI FRECVENTE DESPRE SARCINA
- Mit sau adevăr? Suplimentarea cu vitamine în sarcină determină creșterea în greutate a mamei?
- Ce sa cumperi pentru bebelus cand esti insarcinata. Ia-le din timp si vei face si economie la bani
- Ce trebuie sa stii despre acidul folic. Cat de important este in sarcina
- Amor in timpul sarcinii? Afla cum este afectat bebelusul
- 11 lucruri pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le posteze pe facebook
- De ce nu este bine să plângi în sarcină
- Cum se calculează câte săptămâni de sarcină ai
- Țigara electronică: este sau nu periculoasă în sarcină și alăptare?
- De ce mă simt tot timpul obosită în sarcină?
- Somnul în sarcină: 10 întrebări și răspunsuri
- Am voie ceai de mentă în timpul sarcinii? Află cum se administrează
- Cum iti dai seama ca esti gravida, in functie de simptome
- Este normal??? 10 intrebari despre sarcina si raspunsurile lor
- Cum sa dormi in timpul sarcinii
- 30 de intrebari pe care trebuie sa i le pui medicului in timpul sarcinii
- 20 de intrebari despre frumusete si ingrijire in sarcina carora nu le stiai raspunsul
- Cum sa alegi cel mai bun pachet de recoltare celule stem pentru copilul tau?
- Cursuri Lamaze : de ce, unde si cum sa le facem
- La cate zile dupa ciclu poti ramane gravida?
- La cate zile dupa menstruatie poti ramane insarcinata?
- Cum stii care sunt perioadele fertile?
- Ce dimensiuni are un fibrom uterin?
- Cum se face calculul pentru zile fertile?
- Care sunt analizele hormonale pentru infertilitate?
- Care este ziua mea fertila?
- Care sunt zilele fertile?
- Care sunt zilele de fertilitate la femei?
- Exista ovulatie la menstruatie?
- Care este ziua de ovulatie?
- Poti ramane insarcinata in ultima zi de ciclu?
- Exista ziua cea mai fertila?
- Cum se face calcularea perioadei fertile?
- Cum aflu care este cea mai fertila zi din luna?
- Ce analize pentru fertilitate trebuie sa fac?
- Unde se face testul Papanicolau?
- Unde se face testul de paternitate?
- Unde se face spermograma?
- Poti sa ai ciclu peste sarcina?
- Pot zbura cu avionul daca sunt insarcinata?
- Pot sa ridic greutati in timpul sarcinii?
- Pot sa raman insarcinata inainte de menstruatie?
- Pot sa raman insarcinata in prima zi de menstruatie?
- Pot sa raman insarcinata dupa ciclu?
- Pot sa raman insarcinata de la lichidul seminal?
- Pot sa raman insarcinata daca alaptez?
- Pot sa raman insarcinata cand sunt pe ciclu?
- Pot sa raman gravida inainte de ciclu?
- Pot sa raman gravida daca iau anticonceptionale?
- Pot sa ma vopsesc daca sunt insarcinata?
- Pot sa iau paracetamol daca sunt gravida?
- Pot sa iau anticonceptionale inainte de ciclu?
- Pot sa fumez in timpul sarcinii?
- Pot sa fac sport in timpul menstruatiei?
- Pot sa fac dragoste daca sunt insarcinata?
- Pot sa fac baie fierbinte in timpul sarcinii?
- Pot sa dorm pe burta in timpul sarcinii?
- Pot sa beau cafea daca sunt insarcinata?
- Pot sa beau bere in timpul sarcinii?
- Poate sa-ti vina ciclul peste sarcina?
- Poate sa intarzie menstruatia?
- Plaja cand sunt insarcinata
- La ce sa te astepti cand esti insarcinata?
- La cate saptamani se vede sexul copilului?
- La cate saptamani se vede burtica?
- La cate luni se misca copilul?
- La cat timp vine menstruatia dupa chiuretaj?
- La cat timp se vede o sarcina la ecograf?
- La cat timp se poate face intrerupere de sarcina?
- La cat timp se face testul de sarcina?
- In cat timp poti sa ramai insarcinata?
- In cat timp poti avorta?
- Este normal sa te doara burta in prima luna de sarcina?
- Este normal sa ai scurgeri in timpul sarcinii?
- Dupa cate zile se instaleaza sarcina?
- Dupa cate zile poti ramane insarcinata?
- Dupa cate zile iti dai seama ca esti insarcinata?
- Dupa cate saptamani se vede sarcina?
- Dupa cate luni ati ramas insarcinate?
- Dupa cat timp se vede sarcina la test?
- Dupa cat timp se face avortul?
- Dupa cat timp poti face testul de sarcina?
- Din ce luna se vede sarcina?
- Din ce luna apar greturile?
- De la cate saptamani se vede sexul copilului?
- De la cate saptamani se vede sarcina la ecograf?
- De la cate saptamani misca copilul?
- De ce nu raman gravida?
- Ce trebuie sa stiu despre sarcina?
- Ce trebuie sa manance o gravida?
- Ce simti cand ramai insarcinata?
- Ce simti cand misca bebe?
- Ce simti cand esti insarcinata?
- Ce sa nu mananci in timpul sarcinii?
- Ce sa nu faci cand esti insarcinata?
- Ce sa mananc cand sunt insarcinata?
- Ce provoaca avortul spontan?
- Ce pastile pot lua gravidele?
- Ce nu e bine sa faci in timpul sarcinii?
- Ce nu am voie sa mananc in timpul sarcinii?
- Ce nu am voie sa fac cand sunt insarcinata?
- Ce medicamente provoaca avortul?
- Ce medicamente poate lua o gravida?
- Ce medicamente influenteaza testul de sarcina?
- Ce mananc in timpul sarcinii?
- Ce inseamna cand visezi ca esti gravida?
- Ce ceaiuri sunt bune pentru gravide?
- Cat e normal sa intarzie ciclul?
- Cat dureaza sarcina?
- Greţurile în sarcină: când apar, cât durează şi cum se tratează?
- Cat de des se misca bebe?
- Care sunt simptomele unei femei insarcinate?
- Ce pastile provoaca avortul?
- Cand trebuie facut testul de sarcina?
- Cand sunt la ovulatie?
- Cand stii ca esti insarcinata?
- Cand simti ca misca copilul?
- Cand se vede sexul copilului la ecograf?
- Cand se vede sarcina la ecograf?
- Cand se vede burtica in sarcina?
- Cand se simt miscarile bebelusului?
- Cand se formeaza laptele?
- Cand se face triplul test?
- Cand se face prima ecografie in sarcina?
- Cand se face pauza de la anticonceptionale?
- Cand se face intrerupere de sarcina?
- Cand se face ecografia 4D?
- Cand se face ecografia 3D?
- Cand se face dublul test de sarcina?
- Cand se face amniocenteza?
- Cand sa faci copii?
- Cand poti ramane insarcinata?
- Cand poti face primul test de sarcina?
- Cand le spui prietenilor ca esti insarcinata?
- Cand incepe sa se vada burta in sarcina?
- Cand incep simptomele de sarcina?
- Cand ii spui sefului ca esti insarcinata?
- Cand e perioada fertila?
- Lacul de unghii in sarcina
- Calatoria cu avionul in timpul sarcinii
- 5 intrebari despre sarcina carora nu le stii raspunsul
- Vopsitul parului in sarcina
- Remedii naturiste permise in sarcina
- PISICA, animalul interzis pentru o gravida? Raspunsurile medicilor
- Masajul in timpul sarcinii: recomandarea specialistului
- Bronzatul in timpul sarcinii
- Ce medicamente sunt permise in sarcina? Afla de la ginecolog!
- Ce ai voie si ce trebuie sa eviti in timpul sarcinii
- Expunerea la soare in timpul sarcinii
- Sexul in timpul sarcinii - toate informatiile pe care trebuie sa le stii
- Ce inseamna o dieta sanatoasa in timpul sarcinii
- Menstruatia (ciclu) peste sarcina - ce este si cauzele acesteia
- Este normal ca inca nu arat a femeie insarcinata?
- E normal sa arat prea insarcinata?
- Medicamente si remedii pentru greturi in sarcina
- Este normal sa am greturi pe toata perioada sarcinii?
- Cat dureaza pana raman insarcinata?
- Cafeaua in timpul sarcinii
- Cand este interzis sexul in timpul sarcinii
- Sexul in timpul sarcinii
- Cand sa nu faci exercitii in timpul sarcinii?
- Sportul in timpul sarcinii
- Alimente interzise in timpul sarcinii
scris de Gabriela Paladi
Probabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...
Lentile de contact în sarcină: sfaturi utile și contraindicații
S-a descoperit un nou tip de gemeni, care au în comun tot ADN-ul mamei
Perioada fertila. Cum stii cand e momentul potrivit sa concepi un copil
Lista gradinite
Cauta o gradinita in orasul tau
5 rețete la aparatul de gătit cu aburi, pentru bebeluși 
5 rețete la blender pentru bebeluși
5 rețete cu edamame pentru copii
scris de Cristina Fotescu
Auzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare:
1. Foarte util planul NAPS...
|
|
|
|
|