Contributors
Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică

Cele mai bune uleiuri esențiale: cele 5 pe care trebuie să le ai permanent în casă

Cum alegem cele mai bune uleiuri esențiale? Uleiurile esențiale aduc o mulțime de beneficii sănătății noastre, având un spectru larg de utilizare. Sunt eficiente atât în ameliorarea afecțiunilor respiratorii datorită proprietăților lor antibacteriene, cât și în gestionarea stărilor de anxietate, stres sau depresie. Ajută la un somn mai odihnitor, ameliorează durerile de cap și migrenele, reduc toxicitatea din organism, stimulează imunitatea și combat infecțiile.

Cu ajutorul uleiurilor esențiale aduci natura la tine acasă! Asta fiindcă particulele din compoziția uleiurilor esențiale, denumite și uleiuri volatile aromatice, provin din distilarea sau extracția diferitelor părți din plante, inclusiv florile, frunzele, scoarța, rădăcina, rășina și cojile, acolo unde este cazul. Uleiurile esențiale sunt create prin distilare, proces care reușește să separe compușii unei plante prin transformarea lor în aburi. Din acest motiv sunt atât de concentrate și au un miros puternic.

Cele mai bune uleiuri esențiale pe care trebuie să le ai permanent în casă

Există câteva uleiuri esențiale pe care oricine ar trebui să le aibă permanent în casă, datorită beneficiilor și proprietăților lor. Ele pot fi folosite atât în aromaterapie, cât și pentru masaj, inhalații sau băi relaxante, însă este foarte important să ne asigurăm că uleiurile pe care le folosim sunt pure, nu conțin SLS (lauril-sulfat de sodiu), uleiuri minerale, coloranți artificiali, parfumuri artificiale, parabeni sau silicon.

sticlute cu uleiuri esentiale aliniate pe o masa

Uleiurile esențiale SOiL întrunesc toate aceste calități, fiind 100% pure, organice, certificate de o autoritate în domeniu – ECOCERT Franța. Iată care sunt cele mai bune uleiuri esențiale care nu trebuie să îți lipsească din casă:

Ulei esențial de lavandă

Uleiul esențial de lavandă este, de departe, unul dintre cele mai cunoscute și mai des utilizate uleiuri esențiale. Are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, ceea ce înseamnă că poate să reducă semnificativ durerile cronice sau acute. De asemenea, uleiul de lavandă relaxează, ajutându-te să scapi de stres și stări de anxietate, dar și să dormi mai bine. Nu trebuie decât să pui câteva picături de ulei esențial de lavandă pe pernă pe care dormi pentru un somn odihnitor. Tot uleiul de lavandă este de mare ajutor în cazul afecțiunilor respiratorii, fiind totodată este adjuvant și în tot felul de tulburări digestive. Este de mare folos în vindecarea rănilor și în caz de arsuri solare, fiind antiseptic și antiinflamator. Uleiul de lavandă este numai bun pentru a fi introdus în rutina zilnică de îngrijire a pielii, întrucât acționează că un antibacterian natural, prevenind acneea și boli de piele precum eczema.

Ulei esențial de tămâie

Un alt ulei esențial care nu ar trebui să îți lipsească din casă este cel de tămâie. Uleiul esențial de tămâie are efect dezinfectant, cicatrizant, astringent, antiseptic, tonic, digestiv, expectorant și sedativ, inducând o stare de liniște mentală. Uleiul esențial de tămâie stimulează sistemul imunitar, poate fi de mare ajutor în combaterea anumitor tipuri de cancer, reduce stresul și îmbunătățește memoria și aspectul pielii. Uleiul esențial de tămâie este excelent pentru pielea uscată și matură, păstrează un ten tânăr și împiedică apariția și adâncirea ridurilor.

Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă se numără, de asemenea, printre cele mai bune uleiuri esențiale pe care trebuie să le ai în casă. Are extrem de multe utilizări: reîmprospătează și stimulează simțurile, stimulează circulația sângelui, diminuează stresul, depresia și epuizarea mentală grație proprietăților sale de răcorire și conferă claritate minții, crescând nivelul de energie. Uleiul esențial de mentă are proprietăți analgezice, antiinflamatorii și antispastice, ceea ce înseamnă că ameliorează durerile musculare, având un efect răcoritor. De asemenea, în gripă sau răceală, mentolul ușurează disconfortul adus de multe probleme respiratorii, inclusiv de congestia nazală, de sinuzită, de astm, de bronșită, de răceala obișnuită și de tuse.

Ulei esențial de cimbru

Uleiul esențial de cimbru este un antibiotic natural, are proprietăți antivirale și antiseptice, previne răceala și gripa și ameliorează durerile musculare. Despre uleiul de cimbru se mai știe faptul că echilibrează nivelurile hormonale, fiind util femeilor cu sindrom premenstrual sau cu simptome menopauzale. Având proprietăți antibacteriene, uleiul esențial de cimbru protejează sistemul imunitar și ajută în caz de infecții respiratorii. De asemenea, protejează inima și reduce șansele de formare a cheagurilor de sânge. Același ulei esențial de cimbru hidratează pielea și reduce semnificativ apariția acneei, datorită proprietăților sale antiseptice și antioxidante. Ajută la vindecarea rănilor și a cicatricilor, așa că nu trebuie să lipsească din casa ta!

Ulei esențial de Mușețel Roman

Uleiul esențial de Mușețel Roman (Anthemis nobilis) este necesar în casă oricui. Motivul? Conține mult α-bisabolol, un compoment care conferă uleiului de Mușețel Roman proprietăți anti-iritante, antiinflamatorii și antimicrobiene. Este potrivit în răceli, gripe și infecții ale tractului respirator și calmează tusea seacă atunci când este aplicat în cantitate mică pe piept, în combinație cu un ulei purtător. De asemenea, uleiul esențial de Mușețel Roman este plin de flavonoizi și alți antioxidanți, care au capacitatea de a ameliora inflamațiile și de a proteja pielea de infecțiile bacteriene și fungice. Totodată, uleiul esențial de Mușețel Roman are efecte sedative și este recomandat pentru copii și bebeluși de peste 6 luni, întrucât calmează colicii și durerile gingivale.

Acum că ai aflat care sunt cele mai bune uleiuri esențiale, îți va fi mult mai ușor să ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale! Pe site-ul www.soilromania.ro găsești și mai multe informații despre uleiurile esențiale și utilizarea lor. Chiar dacă sunt naturale și sigure, cu efecte secundare extrem de rare sau inexistente dacă sunt folosite corect, uleiurile esențiale trebuie utilizate atent și cu grijă!

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete
    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete

    Printre felurile de mâncare cele mai recomandate de medicii nutriționiști se numără și ciorbele și supele. Hrănitoare, versatile, ușor de digerat și spornice, acestea ar...

    Cele mai bune surse de vitamina D! Iată ce trebuie să consumi zilnic
    Cele mai bune surse de vitamina D! Iată ce trebuie să consumi zilnic

    Vitamina D este o vitamină esențială la orice vârstă, ajutându-ne să ne păstrăm starea de bine și ferindu-ne de afecțiuni care de care mai serioase. Pentru a avea...

    Fără vești proaste! Cele mai bune lucruri care s-au întâmplat în 2019
    Fără vești proaste! Cele mai bune lucruri care s-au întâmplat în 2019

    Se spune că trebuie să fim răbdători, pentru că nici măcar în natură nimic nu stă înflorit tot anul. Și iată că răbdarea a dat roade, pentru că, ușor, dar sigur,...

    XLEAR RESCUE – plante și uleiuri esențiale pentru decongestionarea rapidă a căilor respiratorii
    XLEAR RESCUE – plante și uleiuri esențiale pentru decongestionarea rapidă a căilor respiratorii

    Xlear România lansează XLEAR RESCUE - spray-ul nazal salin cu xylitol și uleiuri esențiale, pentru o respirație mai proaspătă. Preîntâmpină răceala și simptomele...

    Cele mai bune lecții pe care le înveți de la părinți
    Cele mai bune lecții pe care le înveți de la părinți

    Îți mai amintești primul sfat de la mama ta sau prima vorbă mângâietoare de la tatăl tău? Părinții ne ajută să integrăm cele mai bune învățăminte de-a...

    Top 10 cele mai bune vitamine pentru mamele care alăptează
    Top 10 cele mai bune vitamine pentru mamele care alăptează

    Alăptarea este unul dintre cele mai valoroase daruri pe care o mamă le oferă copilului ei, în condiţiile în care laptele matern conţine nutrienţi meniţi să-i asigure...

    Supa ramen: un preparat japonez care ne-a cucerit. Cele mai bune 7 rețete
    Supa ramen: un preparat japonez care ne-a cucerit. Cele mai bune 7 rețete

    Pentru aceia dintre noi care nu erau familiarizați cu conceptul, ramen este o mâncare tradițională japoneză, mai exact un fel de supă realizată pe bază de carne sau pește ce...

    © 2021 Qbebe