1 din 4 părinți își hrănește greșit copilul

Rolul de părinte este frumos, dar plin de provocări, mai ales când vine vorba de alimentația copilului!

Părinții trebuie să facă față zilnic provocărilor legate de creșterea copilului lor. Sunt atâtea lucruri de planificat, organizat, bifat, încă dinainte ca el să se nască. Dacă în primele 6 luni dieta este una cât se poate de simplă, și anume laptele vital pentru bebeluș, de la 6 luni începe distracția adevărată. Începe diversificarea! Pentru unii părinți trecerea pare să fie ușoară, pentru alții un adevărat calvar, dacă au acasă un mofturos.

diet"Să crești un copil cu obiceiuri alimentare sănătoase este o treabă de făcut în 18 ani. Propriul stil alimentar se va reflecta în cel al copilului tău, lucru care va determina relația acestuia cu mâncarea pe parcursul vieții, prin urmare și sănătatea acestuia" spune Jill Castle, expert nutriționist și mama a 4 copii.

Există 4 stiluri de alimentație, conform lui Jill Castle:

- stilul autoritar, controlat excesiv de către părinte, care practic își obligă copilul să mănânce tot din farfurie, fără să țină cont de dorințele și nevoile acestuia

- stilul care nu permite deloc consumul de dulciuri

- stilul permisiv, indulgent, care îi oferă copilului libertate mare în ceea ce privește mâncarea sau care condiționează opțiunile acestuia: "dacă mănânci legumele din farfurie, primești o înghețată apoi"

- stilul neglijent, când părinții sunt total neimplicați în educația alimentară a copilului, dieta sănătoasă fiind printre ultimele priorități în familie

Stilul alimentar pe care Jill Castle îl consideră cel mai sănătos și îl propune părinților este cel care pune limite, însă oferă opțiuni: "Vrei să mănânci broccoli sau fasole verde la cină?" În acest caz, părintele rămâne în control, dar îi oferă posibilitatea copilului să facă o alegere, să simtă că părerea lui contează. De asemenea, planificarea meselor împreună, alegerea rețetelor și prepararea alimentelor în familie vor contura obiceiurile alimentare sănătoase ale copilului.

Sursa: edition.cnn.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copilul meu a murit de cancer, după ce a fost diagnosticat greșit cu Covid-19
    Copilul meu a murit de cancer, după ce a fost diagnosticat greșit cu Covid-19

    Anul 2020 a fost dominat de pandemia de coronavirus. Sistemul medical, nu numai din România, ci din întreaga lume, a fost într-un continuu colaps: medici suprasolicitați,...

    Medic român: Ai băgat în copil antibiotic din prima zi de răceală, AI GREȘIT!
    Medic român: Ai băgat în copil antibiotic din prima zi de răceală, AI GREȘIT!

    Gripa revendică din ce în ce mai multe victime în acest sezon, iar medicii și spitalele sunt asaltați de cazuri diferite și de abordări uneori greșite ale pacienților. Dr....

    Veste mare! Emily Ratajkowski a născut și își va lăsa copilul să își aleagă singur identitatea de gen. Iată ce nume bizar i-a pus
    Veste mare! Emily Ratajkowski a născut și își va lăsa copilul să își aleagă singur identitatea de gen. Iată ce nume bizar i-a pus

    Remarcându-se atât ca model, cât și ca actriță, Emily Ratajkowski a anunțat că este însărcinată în toamna anului trecut. De atunci, nu a ezitat să...

    O mamă își induce travaliul mai devreme, pentru ca soțul ei muribund să își vadă copilul
    O mamă își induce travaliul mai devreme, pentru ca soțul ei muribund să își vadă copilul

    O femeie din SUA a acceptat ca travaliul să-i fie indus cu două săptămâni mai devreme pentru ca soțul ei, ce era pe moarte, să apuce să își țină în brațe...

    Ce își amintește mai târziu copilul din primii ani de viață
    Ce își amintește mai târziu copilul din primii ani de viață

    Am auzit adesea că un copil nu-și amintește mai nimic dinainte de vârsta de 3 ani, dar lucrurile nu stau chiar așa. Potrivit unor experți în memoria infantilă, micuțul...

    Cum ne facem țara de rușine: momentul când o româncă își lasă copilul să facă treaba mare direct pe o plajă din Grecia
    Cum ne facem țara de rușine: momentul când o româncă își lasă copilul să facă treaba mare direct pe o plajă din Grecia

    Grecia este una dintre principalele destinații de vacanță ale românilor: ospitalieră, cu plaje superbe și servicii ireproșabile. Din păcate, însă, bunele maniere ale...

    Profesor: ”Dragi părinți, vă plângeți că se fură în țara asta și voi îi învățați pe urmașii voștri să fure?” 5% din elevii de la Olimpiada online au copiat, unii ajutați de părinți
    Profesor: ”Dragi părinți, vă plângeți că se fură în țara asta și voi îi învățați pe urmașii voștri să fure?” 5% din elevii de la Olimpiada online au copiat, unii ajutați de părinți

    La prima etapă a Olimpiadei „Gazeta Matematică”, o variantă online de experiment organizată fără sprijinul Ministerului Educației, profesorul Radu Gologan, președintele...

    Planta care mi-a otrăvit copilul se găsește peste tot! Atenție, părinți! Copiii au halucinații și ochii iesiți din orbite
    Planta care mi-a otrăvit copilul se găsește peste tot! Atenție, părinți! Copiii au halucinații și ochii iesiți din orbite

    Mai multe cazuri de intoxicație cu fructe de mătrăgună au pus pe jar părinții și cadrele medicale. Iată ce declară specialiștii cu privire la fructul care poate fi letal pentru...

    © 2021 Qbebe