Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

În multe școli copiii sunt pedepsiți cu ore de meditație și relaxare

În unele școli din SUA a apărut o nouă metodă ce ține de disciplinarea copiilor, în loc de practicarea detenției: aceștia sunt puși să mediteze, să se relaxeze și după aceea să vorbească despre ceea ce au făcut. Modelul american a fost preluat și în  instituții de învățământ din Marea Britanie și se dorește ca, pe viitor, să se apeleze la adulți specializați în tehnici de meditație, care să ajungă în școli ca să-i inițieze și pe elevi.

Într-o școală din Baltimore (SUA) s-a decis ca elevii cu probleme de disciplină să nu mai fie duși în săli speciale pentru detenție și să fie puși să mediteze, să pună în practică tehnici de relaxare prin respirație și să se concentreze. Ei sunt invitați într-o cameră cu liniște, în care stau așezați pe niște saltele mov înainte să se apuce să vorbească despre ceea ce s-a întâmplat.

Studii recente au demonstrat că aplicarea tehnicilor de meditație este binevenită pentru a scăpa de anxietate, depresie și durere. O altă concluzie a specialiștilor este că persoanele care le adoptă vor avea conexiuni neuronale mai bune. Un studiu al Universității „Harvard" (SUA), realizat în anul 2011, a arătat că persoanele care se concentrează, care vor întrerupe procesul ulterior, pe o anumită durată și care vor reveni ulterior la el, vor avea o activitate a creierului mai bună, în special în ceea ce privește capacitatea de atenție, de concentrare, de ascultare și de vizualizare.

Școala din SUA care a inițiat meditația în loc de sancționarea prin detenție a putut să-și pună în practică ideea datorită unui ONG care, cu 10 ani în urmă, a introdus în alte școli ideea unui after school în care să se poată practica meditația și yoga.

Conducerea școlii din Baltimore este de părere că meditația îi ajută pe elevi și pe cadrele didactice, numărul suspendărilor pe motiv disciplinar reducându-se subtanțial, începând cu anul 2016 (Când a fost pentru prima dată aplicată meditația în locul detenției). Aici nu se  folosește meditația doar în scop disciplinar, toți elevii petrecând 15 minute, înainte să înceapă cursurile, pentru a se concentra și relaxa.

Ideea americană a devenit populară și în Marea Britanie, unde au apărut câteva programe speciale pentru aplicarea tehnicilor de meditație în școli.

Surse:
www.goalcast.com,  www.health.harvard.edu,  www.upworthy.com

Surse poze:
www.youtube.com

 

Specialiștii avertizează : părinții ambițioși își înscriu copiii la cele mai proaste școli

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii sunt amenințați de gripă iar în școli nu există săpun la toalete. Ce spune ministrul? Dați-le șervețele umede de acasă
    Copiii sunt amenințați de gripă iar în școli nu există săpun la toalete. Ce spune ministrul? Dați-le șervețele umede de acasă

    Știți cum au apărut marile epidemii ale lumii care au ucis milioane de oameni? Din cauza lipsei de igienă. Știți care este primul sfat pe care îl primim de la medici să ne ferim...

    Ce ne facem cu copiii? Între reguli și relaxare în vremea pandemiei, cu sfaturi de la psiholog
    Ce ne facem cu copiii? Între reguli și relaxare în vremea pandemiei, cu sfaturi de la psiholog

    În urmă cu o lună de zile, viața noastră de părinți se desfășura complet normal, integrasem o multitudine de reguli de parenting în managementul copiilor noștri, seturi...

    Copiii tai sunt copiii cei noi care vor conduce lumea! Ce trebuie sa stii despre copiii indigo, curcubeu si de cristal
    Copiii tai sunt copiii cei noi care vor conduce lumea! Ce trebuie sa stii despre copiii indigo, curcubeu si de cristal

    Copiii Curcubeu sunt intruchiparea divinitatii noastre, exemplul potentialului nostru divin. Copiii Curcubeu n-au mai fost niciodata pe aceasta planeta si apar langa Copiii de Cristal....

    Copiii trebuie să petreacă cel puțin 4 ore pe zi in aer liber
    Copiii trebuie să petreacă cel puțin 4 ore pe zi in aer liber

    Între orele de școală, timpul petrecut în fața ecranelor și teama părinților de a-i lăsa liberi în natură, copiii au ajuns să petreacă foarte puțin timp afară....

    Copiii născuți prin cezariană au cu 33% mai multe șanse să sufere de autism sau ADHD
    Copiii născuți prin cezariană au cu 33% mai multe șanse să sufere de autism sau ADHD

    Un nou studiu aduce la iveală informații șocante: copiii născuți prin cezariană au cu până la 33% mai multe șanse de a dezvolta autism sau ADHD față de copiii născuți pe...

    Manualul pedofilului online: cum sunt agățați copiii pe Internet în perioada carantinei
    Manualul pedofilului online: cum sunt agățați copiii pe Internet în perioada carantinei

    Pericolul coronavirusului este mare, dar există un pericol și mai mare în izolare, spun autoritățile. Aparent, în Australia s-a descoperit un așa-zis “manual al...

    Ora de empatie: ce este și în ce școli se studiază
    Ora de empatie: ce este și în ce școli se studiază

    Empatia este parte din inteligența emoțională a copilului și modul în care el știe să relaționeze cu cei din jurul lui și cu nevoile acestora. Ora de empatie există în...

    © 2019 Qbebe