Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Specialiștii au decis: copiii mofturoși sunt cei mai inteligenți

Mofturile nu fac decât să scoată din sărite orice părinte, care apelează la tot felul de strategii pentru a-și convinge odrasla să consume alimente sănătoase. Specialiștii au o veste bună pentru părinții de copii mofturoși: se pare că aceștia sunt cei mai inteligenți. Află aici cum au ajuns la această concluzie.

Mofturile, deliciul copiilor și deranjul părinților

Dacă îți dorești să îți convingi copilul să mănânce alimente sănătoase nu are niciun rost să îi oferi informații despre nutriție. Nu va ajuta în niciun fel. De fapt, dacă privești în jur vei observa câte lucruri se cunosc și cu toate acestea la nivelul întregii lumi alimentația nu este tocmai echilibrată... 

Copiii știu ce alimente sunt sănătoase, însă nu înseamnă că vor să le și mănânce. Același lucru se întâmplă și în cazul adulților. Nu are sens să te obosești vorbind despre nutriție sau sănătate, pentru că nu vei avea niciun rezultat. Ba din contră, poți face mai mult rău, întărind ideea că un aliment rău este bun și unul bun este rău.

De asemenea, se pare că dacă tu ca părinte nu mănânci sănătos nu vei oferi un exemplu greșit copilului tău. În acest sens un studiu recent din Irlanda a descoperit că, indiferent cât de bine au mâncat părinții acasă, copiii cu vârsta 3-5 ani pot identifica alimentele sănătoase când le sunt prezentate în poze. Deci un mediu cu alimentație nesănătoasă nu va compromite înțelegerea copilului și nici calitatea alimentație sale.

copiii mofturosi

Cum să convingi un copil mofturos

Cum poți modifica totuși modul în care copilul mănâncă? Învățându-l direct obiceiurile alimentare. Copiii mici în special nu trebuie să cunoască motivul pentru care mănâncă într-un anumit fel. Odată ce se obișnuiesc cu anumite alimente, consumându-le mai des, vor continua să le mănânce. Practic, este o problem de matematică: alimentele de care suntem atrași să le consumăm sunt alimentele pe care le mâncăm frecvent. Oferă copilului tău fructe și legume din abundență și va mânca fructe și legume din abundență. Alimentele nu doar modelează papilele sale gustative, ci și modul său de gândire cu privire la alimente.

Un aspect interesant care a reieșit din studiul irlandez a fost că atunci când copiii de trei ani au fost întrebați ce alimente ar trebui să consume mai des, au reușit să le aleagă pe cele sănătoase. Surprinzător, când li s-a cerut să identifice alimentele care trebuie consumate mai rar, s-au străduit să aleagă dulciurile și snacks-urile. Concluzia a persistat și în rândul copiilor de 5 ani - au putut identifica doar jumătate din alimentele nesănătoase pe care ar trebui să le consume rar. 

În concluzie, dacă știi diverse lucruri despre nutriție contează mai puțin decât contează obiceiurile pe care le adopți. Copiii au nevoie să știe cum să se comporte față de mâncare. Iar cei care sunt mofturoși știu asta, inteligența lor emoțională este mai ridicată, pentru că își exercită dreptul de a alege, exact cum facem și noi, adulții. Președintele SUA, Bill Clinton, afirma în timpul mandatului său, după ce a interzis ca bucătarii de la Casa Albă să mai gătească broccoli, că "acum sunt președintele SUA și refuz să mai mănânc broccoli". Copiii, ca și noi, sunt conștienți de alegerile sănătoase, dar sunt conștienți și că sunt o mulțime de variante sănătoase din care să aleagă, că moderația este cheia și că refuzul de a mânca ceva anume nu înseamnă că o să moară de foame, cum amenințăm de multe ori noi, părinții. Prin urmare, nu insista și nu te panica, deloc. Copilul tău mofturos va mânca sănătos, dar va mânca legumele care îi plac lui, nu cele pe care i le forțezi tu. Tot el va știi să facă alegeri inteligente și să înțeleagă principii alimentare care să îi ajute organismul să fie sănătos și echilibrat. Pentru că, uneori, mofturile nu înseamnă decât o alegere inteligentă a alimentației. 

 

Sursă: www.psychologytoday.com

Revolta mamelor în Danemarca, după ce autoritățile au decis reluarea cursurilor: "Copiii noștri nu sunt cobai"

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii care sunt îmbrăţişaţi des sunt mai inteligenţi
    Copiii care sunt îmbrăţişaţi des sunt mai inteligenţi

    Numeroase studii au ajuns la concluzia că îmbrăţişările oferite copiilor le aud multiple benefice, inclusiv o stimulare a procesului de dezvoltare a creierului. Parcurge cu...

    Parinti inteligenti: 4 actiuni ca sa fii mai mult decat un parinte bun
    Parinti inteligenti: 4 actiuni ca sa fii mai mult decat un parinte bun

    Fiecare parinte isi da toata silinta sa fie unul cat mai bun pentru copilul sau. Cateodata ii reuseste, cateodata nu. Nimeni nu este insa perfect si important este sa iti accepti greselile...

    Știința confirmă: oamenii cu suflet bun sunt și cei mai inteligenți
    Știința confirmă: oamenii cu suflet bun sunt și cei mai inteligenți

    Cercetările derulate în ultimii ani au ajuns la concluzia că există o legătură directă între gradul de inteligență al unei persoane și capacitatea de a empatiza cu...

    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții
    Oamenii inteligenți se culcă târziu, sunt dezordonați și înjură, spun experții

    Inteligența este un concept complex, fiind influențată de numeroși factori. Printre aceștia se numără, așa cum vei descoperi și datorită articolului de mai jos, anumite trăsături...

    Copiii pot intra în comă alcoolică din cauza dezinfectantului? Ce spun specialiștii
    Copiii pot intra în comă alcoolică din cauza dezinfectantului? Ce spun specialiștii

    Dată fiind redeschiderea școlilor în contextul pandemiei de coronavirus, copiii sunt nevoiți să folosească extrem de des produse de tip dezinfectant. Cât de sigure sunt...

    Specialiștii confirmă: femeile sunt cele mai afectate de modificările extreme ale vremii
    Specialiștii confirmă: femeile sunt cele mai afectate de modificările extreme ale vremii

    Femeile sunt afectate într-o pondere mult mai importantă decât bărbații de schimbările climatice, mai exact în procent de 80%. Datorită faptului că reprezintă un...

    © 2019 Qbebe