Un studiu dezvăluie că după vârsta de 2 ani, copiii nu au nevoie de somnul de la prânz

Corina Naftanaila

Somnul din timpul zilei declanşează un adevărat război între părinţi şi copii. Acesta este pe cale să se sfârşească definitiv, datorită noilor descoperiri. Aparent, orele de somn din timpul zilei nu mai sunt necesare după vârsta de 2 ani.

Pentru părinţi, acele câteva ore de somn din timpul zilei sunt ocazia perfectă pentru a face unele treburi în casă. Din păcate pentru ei, un nou studiu realizat la Universitatea de Tehnologie din Queensland, a dezvăluit că după vârsta de 2 ani nu mai este atât de necesar somnul de prânz.

somn de pranz

Conform Fundaţiei Naţionale a Somnului, din Statele Unite ale Americii, preşcolarii cu vârsta cuprinsă între 2 şi 5 ani au nevoie de 10-13 ore de somn/zi. Începând cu vârsta de 2 ani, micuţii încep să-şi asigure resursele de somn în timpul nopţi, fără să mai fie nevoie de odihna de după-amiază.

Profesorul Karen Thorpe şi o echipă de cercetători de la Universitatea din Queensland au început investigaţiile pentru a descoperi dacă micuţii au cu adevărat nevoie de ore de somn şi în timpul zilei. Aceştia au ajuns astfel la concluzia că somnul din timpul zilei îl poate tulbura pe cel din timpul nopţii.

"Părinţii nu trebuie să presupună că somnul din timpul zilei este la fel ca cel din timpul nopţii. Dacă din punct de vedere biologic, nu mai au nevoie de ore în plus de somn, când părinţii îi forţează să doarmă în timpul zilei, copiii nu se vor mai bucura de un somn liniştit şi odihnitor în timpul nopţii", a declarat Karen Thorpe pentru Kidspot.

Surse: kidspot.com.au, huffingtonpost.com, today.com.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mâncarea de la fast food duce copiii la depresie, dezvăluie un studiu recent
    Mâncarea de la fast food duce copiii la depresie, dezvăluie un studiu recent

    Mâncarea fast-food nu e bună - știm deja cu toții. Lăsând la o parte faptul că este inamicul numărul 1 al dietei, ea afectează consumatorii și în plan emoțional,...

    Cum arată somnul de prânz de la grădiniță al copiilor din Quebec: afară, în paturi, la 0 grade Celsius
    Cum arată somnul de prânz de la grădiniță al copiilor din Quebec: afară, în paturi, la 0 grade Celsius

    Poate că ți s-ar părea absurdă, chiar scandaloasă, ideea de a-ți lăsa bebelușul să își facă somnul de prânz afară, în frig, la temperaturi de maximum 0 grade...

    Ce caută copiii pe internet în timpul lor liber? Un studiu dezvăluie că nu este atât de grav pe cât cred părinții
    Ce caută copiii pe internet în timpul lor liber? Un studiu dezvăluie că nu este atât de grav pe cât cred părinții

    Una dintre cele mai mari companii de software producătoare de sisteme de protecție din lume a realizat un studiu menit să analizeze obiceiurile copiilor în ceea ce privește...

    Vaccinul COVID-19 va fi testat și pe copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 11 ani
    Vaccinul COVID-19 va fi testat și pe copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 11 ani

    Una dintre cele două mari companii producătoare de vaccinuri pentru combaterea noului coronavirus, Moderna, a anunțat ieri că a început testarea vaccinului său și pe grupa de...

    Nu există nicio legătură între vaccinul ROR și autism, dezvăluie un nou studiu pe 650 de mii de copii
    Nu există nicio legătură între vaccinul ROR și autism, dezvăluie un nou studiu pe 650 de mii de copii

    Ideea conform căreia vaccinul poate provoca autism a fost tot mai dezbătută în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu de o amploare extraordinară demonstrează încă o...

    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci
    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci

    Te numeri printre părinții care consideră că animalele de companie nu au ce caută în apropierea bebelușului sau a copilului mic? Ei bine, studiile arată că prezența unui...

    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul
    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul

    Te-ai întrebat vreodată de ce sunt atât de puțini bărbați vegetarieni? Ei bine, un studiu recent dezvăluie motivul: bărbații au tendința să consume mai multe carne...

    Un studiu dezvăluie că scrisul de mână crește inteligența copilului
    Un studiu dezvăluie că scrisul de mână crește inteligența copilului

    Într-o epocă extrem de digitalizată, scrisul de mână ajută la dezvoltarea inteligenței copilului. La ce concluzie au ajuns cercetătorii în acest sens și alte...

    © 2022 Qbebe