Un studiu dezvăluie că lectura este o formă de terapie utilă pentru durerile cronice

Un studiu dezvăluie că lectura este o formă de terapie utilă pentru durerile cronice

Corina Naftanaila

Durerile, indiferent de natura lor, îngreunează viața oricui. În ceea ce privește durerile cronice lucrurile sunt cu mult mai complicate. Însă, se pare că există o formă de terapie, prin lectură, care ar putea ameliora simptomele.

Deși nu se cunoaște cauza exactă a apariției acestui tip de durere, durerea cronică este o experiență senzorială și chiar emoțională neplăcută, care de cele mai multe ori este asociată cu leziuni la nivelul unor țesuturi. De regulă, orice durere persistă mai mult de 3, 4 luni de la un traumatism este considerată cronică. Senzația de durere este preluată de anumite celule specializate, care ulterior este transmisă creierului prin intermediul sistemului nervos.

lecturaCercetătorii din Liverpool au decis să-și îndrepte atenția spre durerea cronică, în speranța că vor descoperi o terapie suficient de puternică ce va putea trimite și alte mesaje creierului. Au descoperit că medicamentele funcționează ca barieră pentru acele celule ce transmit durerea, în timp ce terapia prin lectură are capacitatea de a face creierul să trasmită noi mesaje către corp.

Au desfășurat un studiu cu ajutorul a două grupuri de pacienți ce prezentau dureri cronice. O parte dintre ei au fost supuși terapiei prin lectură timp de 5 săptămâni, în timp ce al doilea grup a adoptat tratamentul cu medicamente timp de 22 de săptămâni. Primul grup s-a alăturat celui de-al doilea după completarea terapiei. Astfel, specialiștii au descoperit că lectura i-a ajutat pe pacienții pasionați de lectură să-și gestioneze emoțiile prin intermediul unor tehnici sistematice, în timp ce a doua jumătate a transformat experiența în meditație pronunțată asupra durerilor.

Aparent, lectura de grup este o terapie cognitiv comportamentală, care are scopul de a rezolva problemele prin schimbarea modului de gândire și a comportamentului. Grupurile mici de persoane care se întâlnesc săptămânal și practică cititul cu voce tare pot face față oricărui tip de durere. Terapia apare în momentul pauzelor, în care pacienții reflectează asupra noțiunilor citite și chiar încearcă să compare ceea ce aud cu propriile vieți. Astfel, creierul primește mesaje noi, care pot avea un impact pozitiv asupra corpului.

Surse: goodnewsnetwork.org, sciencedaily.com.

Articolul urmator
Un studiu dovedește că bărbații poluează planeta mai mult decât femeile. Iată cum!
Un studiu dovedește că bărbații poluează planeta mai mult decât femeile. Iată cum!

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    O fetiță de 13 ani a fost tratată de cancer printr-o formă de terapie revoluționară. Ce au descoperit specialiștii
    O fetiță de 13 ani a fost tratată de cancer printr-o formă de terapie revoluționară. Ce au descoperit specialiștii

    O fată de 13 ani care suferea de o formă incurabilă de cancer a fost vindecată cu ajutorul unei noi terapii medicale revoluționare. Iată despre ce este vorba.

    Studiu: un anumit tip de terapie are o rată mare de succes în cazul depresiei postnatale
    Studiu: un anumit tip de terapie are o rată mare de succes în cazul depresiei postnatale

    Depresia postnatală face tot mai multe “victime“ în rândul părinților care nu știu cum să gestioneze amalgamul de emoții, anxietate, bucurie și teamă care...

    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul
    De ce bărbații mănâncă mai multă carne. Un studiu dezvăluie adevărul

    Te-ai întrebat vreodată de ce sunt atât de puțini bărbați vegetarieni? Ei bine, un studiu recent dezvăluie motivul: bărbații au tendința să consume mai multe carne...

    Ce se întâmplă când un copil este respins de părinți? Un studiu spune că este o rană care nu se mai poate vindeca
    Ce se întâmplă când un copil este respins de părinți? Un studiu spune că este o rană care nu se mai poate vindeca

    Există o percepție conform căreia, atunci când vine vorba de dezvoltarea copiilor, afecțiunea mamei este cea mai importantă, iar tații sunt pe locul doi. Cu toate acestea, un...

    Mi-am „forțat” fiica să anuleze ședința de terapie pentru că trebuia să-și facă ordine în cameră
    Mi-am „forțat” fiica să anuleze ședința de terapie pentru că trebuia să-și facă ordine în cameră

    Să convingi un copil, mai ales un adolescent, să își facă ordine în cameră poate fi o adevărată provocare! A simțit-o pe pielea ei o femeie de peste granițe, care i-a...

    7 lucruri pe care părinții cu bebeluși la terapie intensivă trebuie să le știe, direct de la un medic specialist
    7 lucruri pe care părinții cu bebeluși la terapie intensivă trebuie să le știe, direct de la un medic specialist

    Ann Anderson este medic specialist ATI (Anestezie și Terapie Intensivă) la secția de neonatologie din cadrul unui spital de copii din Nebraska, SUA. Ea dezvăluie 7 lucruri pe care...

    8 activități de art terapie pentru eliberarea stresului la copii
    8 activități de art terapie pentru eliberarea stresului la copii

    Așa cum indică și numele, art terapia îmbină psihoterapia cu activitățile artistice. Benefică pentru copii, dar și pentru adulți, art terapia este o formă de explorare a...

    M-am temut de durerile nașterii și m-am liniștit cu gândul la epidurală, dar nu s-a putut. Niciodată, la nicio naștere
    M-am temut de durerile nașterii și m-am liniștit cu gândul la epidurală, dar nu s-a putut. Niciodată, la nicio naștere

    Cât de grea este nașterea fără epidurală? Ne spune o mămică de peste ocean, care a născut 4 copii, fără injecția la care speră majoritatea mamelor, care se pregătesc să...

    © 2024 Qbebe