Alăptarea corectă la sân: îndrumar pentru mămici începătoare

Dacă eşti mămică pentru prima oară, probabil că eşti foarte preocupată şi speriată de tot ceea ce înseamnă îngrijirea puiului tau, iar alăptarea constituie una dintre principalele tale preocupări. În cazul în care personalul din maternitate nu te-a instruit prea bine sau pur şi simplu îţi doreşti să verifici dacă ai înţeles cum trebuie să alăptezi bebeluşul, Qbebe îţi oferă un mic îndrumar util.

Aşa cum ştii deja, alăptarea este deosebit de benefică sănătăţii bebeluşului, laptele matern fiind cel mai complex şi potrivit aliment pentru bebeluşul tău în primele săptămâni de viaţă. Însă, deşi alăptarea este un proces natural, uneori poţi întâmpina anumite probleme. Iată câteva sfaturi importante pentru ca alăptarea să se desfăşoare corect, atât pentru binele tău, cât mai ales pentru binele bebeluşului tău.

Igiena sânilor în timpul alăptării

 

Având în vedere că bebeluşul are contact direct cu sânii tăi, este foarte important să menţii o igienă riguroasă a sânilor în perioada alăptării.
- Înainte de alăptare trebuie să îţi speli bine sânii cu apă călduţă, fără să foloseşti săpunuri sau geluri. Usucă bine apoi sânii cu un prosop din bumbac.
- De asemenea, după fiecare alăptare trebuie să îţi speli bine sânii, insistând în zona mameloanelor. Spală sânii cu apă călduţă, fără săpun, apoi şterge-te cu un prosop din bumbac şi lasă-i puţin la aer înainte de a te îmbrăca.
- Foloseşte doar unguentele recomandate de medic.
- Poartă sutiene din bumbac, deoarece cele din nylon sau polyester încălzesc şi irită pielea, nepermiţând aerului să circule. Caută în magazinele de specialitate modelele speciale pentru alăptare; sunt practice şi perfect adaptate sânilor în perioada alăptării.

Ataşarea corectă a bebeluşului la sân

 

Dacă vrei să fii sigură că bebeluşul se hrăneşte bine, trebuie să fii atentă, în primul rând, la modul în care bebeluşul se ataşează la sân. Deşi se spune că un bebeluş lăsat în preajma mamelonului ştie instinctual cum să prindă sfârcul şi să sugă, nu întotdeauna reuşeşte să se hrănească aşa cum ar trebui, iar dacă faci parte şi din rândul femeilor ai căror sâni prezintă anumite modificări fiziologice, cum ar fi mameloane ombilicate sau mameloane plate, atunci procesul de adaptare al copilului cu sânul şi al mamei cu alăptatul poate fi mai dificil şi poate duce la probleme delicate (mastită, ragade, refuzul mamei de a alăpta, frustrarea bebeluşului). Iată la ce trebuie să fii atentă pentru ca bebeluşul tău să se ataşeze corect la sân:

- Apropie bebeluşul de sân şi fii atentă la modul în care se comportă bebeluşul tău. Dacă îi este foame, vei observa că îşi mişcă ritmic capul dintr-o parte în alta, căutând sânul.
- Atunci când bebeluşul deschide larg gura, trebuie să ai grijă ca sfârcul şi o parte cât mai mare din mamelon să intre complet în interiorul gurii bebeluşului. În acest fel, jetul de lapte va ajunge spre cerul gurii bebeluşului, ceea ce duce nu numai la o mai bună hrănire a sa, ci şi la eliminarea eventualelor dureri provocate mamelonului mamei, prin supt.
- Nasul sau buza de sus a bebeluşului trebuie să fie în sens opus faţă de sfârc, iar bărbia bebeluşului trebuie să atingă sânul, în timp ce buza de jos va fi răsfrântă, semn că a reuşit să prindă atât cât trebuie din mamelon.
- Este important să îndrepţi bebeluşul cât mai aproape de sân, nu să îndrepţi sânul către copil.

Cele mai bune poziţii de alăptare

Alaptare

După ce vei reuşi să ataşezi corect bebeluşul la sân, trebuie să îţi alegi o poziţie comodă pentru alăptare. Iată cele mai uzuale poziţii.

1. Poziţia şezând

Pentru a alăpta în această poziţie trebuie să stai aşezată pe scaun sau fotoliu cu spatele drept, iar cu braţul din partea cu sânul la care urmează să pui copilul vei susţine bebeluşul. Poţi folosi o pernă specială pentru alăptat sau orice alt suport pe care îl vei pune sub copil, astfel încât el să poată ajunge la sân şi să sugă într-o manieră cât mai confortabilă.

2. Poziţia culcat

În această poziţie, poţi alăpta stând culcată pe o parte şi cu capul sprijinit de o pernă, iar bebeluşul va fi poziţionat la sânul aflat pe partea respectivă. Este o poziţie perfectă mai ales pentru alăptarea de noapte, astfel încât şi tu să poţi adormi imediat după ce detaşezi copilaşul de sân şi tati pune bebeluşul în pătuţul său.

3. Poziţia biologică

Această poziţie simplă poate fi folosită cu succes şi dacă ai născut prin cezariană. Tu vei sta întinsă pe spate în pat, cu o pernă sub cap, într-o poziţie care nu solicită fizic zona abdomenului, în timp ce bebeluşul va fi plasat deasupra ta în unghiuri diferite, astfel încât să poată ajunge la sân, iar corpul tău îl susţine. Poziţia biologică favorizează, totodată, apropierea dintre voi şi contactul piele-pe-piele.

Trebuie să ştii că, alternând mai multe poziţii de alăptat vei evita formarea ragadelor şi iritaţiilor în zona mameloanelor. Totodată, fii deschisă şi încearcă orice altă poziţie de alăptat recomandată de specialişti sau prietene, atâta timp cât vă oferă ţie şi bebeluşului tău confort.

Alăptarea la orizontală: tot ce trebuie să știe proaspetele mămici

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alăptarea poate fi ușoară! 7 trucuri pentru mămicile începătoare
    Alăptarea poate fi ușoară! 7 trucuri pentru mămicile începătoare

    Pentru a-i putea oferi micuțului tău suficient lapte matern în vederea unei dezvoltări armonioase și pentru a te putea bucura de una dintre cele mai speciale perioade din viață,...

    Alăptarea: 5 semne că ai nevoie să folosești o pompă de sân
    Alăptarea: 5 semne că ai nevoie să folosești o pompă de sân

    Nu este un secret pentru nimeni faptul că alăptarea este principala modalitate de hrănire a bebelușului. Ei bine, este mai mult decât atât! Alăptarea este și un bun prilej...

    Mămici pe tocuri: O zi de răsfăţ şi socializare pentru mamele care alăptează, susțin alăptarea sau doresc informații despre alăptare!
    Mămici pe tocuri: O zi de răsfăţ şi socializare pentru mamele care alăptează, susțin alăptarea sau doresc informații despre alăptare!

    Vineri 4 August începând cu ora 10, la Crayon Club (Intrarea Mieilor, nr. 17) are loc cea de-a IV-a ediţie "Mămici pe Tocuri". Evenimentul este adresat mamelor...

    O profesoară a fost concediată pentru că își lua pauze să pompeze laptele de sân
    O profesoară a fost concediată pentru că își lua pauze să pompeze laptele de sân

    O profesoară din SUA a declarat că a fost concediată pentru că își lua pauze pentru a pompa laptele matern.

    80% dintre femei nu știu că alcoolul cauzează cancer de sân. Ce spun autoritățile
    80% dintre femei nu știu că alcoolul cauzează cancer de sân. Ce spun autoritățile

    Trei sferturi dintre femei nu conștientizează faptul că alcoolul cauzează cancer de sân, iar cadrele medicale au o reticență în a menționa acest lucru din teama de a nu le...

    Ajutor în alăptare: noua pompă de sân electrică super-portabilă Spectra Q
    Ajutor în alăptare: noua pompă de sân electrică super-portabilă Spectra Q

    Spectra Q, cea mai nouă pompă de sân electrică creată de Spectra, este disponibilă acum și în România. Spectra Q cântărește doar 160 g și este ajutorul...

    O mamă este hărțuită de vecina ei pentru a-i da lapte de sân, pentru că ea nu își mai poate alăpta bebelușul
    O mamă este hărțuită de vecina ei pentru a-i da lapte de sân, pentru că ea nu își mai poate alăpta bebelușul

    O mamă insistă ca vecina ei să-i dea lapte matern pentru fiica sa, întrucât ea nu poate să o alăpteze și dorește ca bebelușul să primească doar lapte de acest fel.

    © 2019 Qbebe