Alăptarea corectă la sân: îndrumar pentru mămici începătoare

Louise Tanase - Contributor

Dacă eşti mămică pentru prima oară, probabil că eşti foarte preocupată şi speriată de tot ceea ce înseamnă îngrijirea puiului tau, iar alăptarea constituie una dintre principalele tale preocupări. În cazul în care personalul din maternitate nu te-a instruit prea bine sau pur şi simplu îţi doreşti să verifici dacă ai înţeles cum trebuie să alăptezi bebeluşul, Qbebe îţi oferă un mic îndrumar util.

Aşa cum ştii deja, alăptarea este deosebit de benefică sănătăţii bebeluşului, laptele matern fiind cel mai complex şi potrivit aliment pentru bebeluşul tău în primele săptămâni de viaţă. Însă, deşi alăptarea este un proces natural, uneori poţi întâmpina anumite probleme. Iată câteva sfaturi importante pentru ca alăptarea să se desfăşoare corect, atât pentru binele tău, cât mai ales pentru binele bebeluşului tău.

Igiena sânilor în timpul alăptării

 

Având în vedere că bebeluşul are contact direct cu sânii tăi, este foarte important să menţii o igienă riguroasă a sânilor în perioada alăptării.
- Înainte de alăptare trebuie să îţi speli bine sânii cu apă călduţă, fără să foloseşti săpunuri sau geluri. Usucă bine apoi sânii cu un prosop din bumbac.
- De asemenea, după fiecare alăptare trebuie să îţi speli bine sânii, insistând în zona mameloanelor. Spală sânii cu apă călduţă, fără săpun, apoi şterge-te cu un prosop din bumbac şi lasă-i puţin la aer înainte de a te îmbrăca.
- Foloseşte doar unguentele recomandate de medic.
- Poartă sutiene din bumbac, deoarece cele din nylon sau polyester încălzesc şi irită pielea, nepermiţând aerului să circule. Caută în magazinele de specialitate modelele speciale pentru alăptare; sunt practice şi perfect adaptate sânilor în perioada alăptării.

Ataşarea corectă a bebeluşului la sân

 

Dacă vrei să fii sigură că bebeluşul se hrăneşte bine, trebuie să fii atentă, în primul rând, la modul în care bebeluşul se ataşează la sân. Deşi se spune că un bebeluş lăsat în preajma mamelonului ştie instinctual cum să prindă sfârcul şi să sugă, nu întotdeauna reuşeşte să se hrănească aşa cum ar trebui, iar dacă faci parte şi din rândul femeilor ai căror sâni prezintă anumite modificări fiziologice, cum ar fi mameloane ombilicate sau mameloane plate, atunci procesul de adaptare al copilului cu sânul şi al mamei cu alăptatul poate fi mai dificil şi poate duce la probleme delicate (mastită, ragade, refuzul mamei de a alăpta, frustrarea bebeluşului). Iată la ce trebuie să fii atentă pentru ca bebeluşul tău să se ataşeze corect la sân:

- Apropie bebeluşul de sân şi fii atentă la modul în care se comportă bebeluşul tău. Dacă îi este foame, vei observa că îşi mişcă ritmic capul dintr-o parte în alta, căutând sânul.
- Atunci când bebeluşul deschide larg gura, trebuie să ai grijă ca sfârcul şi o parte cât mai mare din mamelon să intre complet în interiorul gurii bebeluşului. În acest fel, jetul de lapte va ajunge spre cerul gurii bebeluşului, ceea ce duce nu numai la o mai bună hrănire a sa, ci şi la eliminarea eventualelor dureri provocate mamelonului mamei, prin supt.
- Nasul sau buza de sus a bebeluşului trebuie să fie în sens opus faţă de sfârc, iar bărbia bebeluşului trebuie să atingă sânul, în timp ce buza de jos va fi răsfrântă, semn că a reuşit să prindă atât cât trebuie din mamelon.
- Este important să îndrepţi bebeluşul cât mai aproape de sân, nu să îndrepţi sânul către copil.

Cele mai bune poziţii de alăptare

Alaptare

După ce vei reuşi să ataşezi corect bebeluşul la sân, trebuie să îţi alegi o poziţie comodă pentru alăptare. Iată cele mai uzuale poziţii.

1. Poziţia şezând

Pentru a alăpta în această poziţie trebuie să stai aşezată pe scaun sau fotoliu cu spatele drept, iar cu braţul din partea cu sânul la care urmează să pui copilul vei susţine bebeluşul. Poţi folosi o pernă specială pentru alăptat sau orice alt suport pe care îl vei pune sub copil, astfel încât el să poată ajunge la sân şi să sugă într-o manieră cât mai confortabilă.

2. Poziţia culcat

În această poziţie, poţi alăpta stând culcată pe o parte şi cu capul sprijinit de o pernă, iar bebeluşul va fi poziţionat la sânul aflat pe partea respectivă. Este o poziţie perfectă mai ales pentru alăptarea de noapte, astfel încât şi tu să poţi adormi imediat după ce detaşezi copilaşul de sân şi tati pune bebeluşul în pătuţul său.

3. Poziţia biologică

Această poziţie simplă poate fi folosită cu succes şi dacă ai născut prin cezariană. Tu vei sta întinsă pe spate în pat, cu o pernă sub cap, într-o poziţie care nu solicită fizic zona abdomenului, în timp ce bebeluşul va fi plasat deasupra ta în unghiuri diferite, astfel încât să poată ajunge la sân, iar corpul tău îl susţine. Poziţia biologică favorizează, totodată, apropierea dintre voi şi contactul piele-pe-piele.

Trebuie să ştii că, alternând mai multe poziţii de alăptat vei evita formarea ragadelor şi iritaţiilor în zona mameloanelor. Totodată, fii deschisă şi încearcă orice altă poziţie de alăptat recomandată de specialişti sau prietene, atâta timp cât vă oferă ţie şi bebeluşului tău confort.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alăptarea este de acum mult mai ușoară! Produse utile unei proaspete mămici
    Alăptarea este de acum mult mai ușoară! Produse utile unei proaspete mămici

    Multe viitoare mămici se tem de momentul în care vor trebui să își alăpteze bebelușii. Asta pentru că, deși în teorie alăptarea la sân ar trebui să se...

    STUDIU: Alăptarea previne declinul cognitiv al mamelor la bătrânețe
    STUDIU: Alăptarea previne declinul cognitiv al mamelor la bătrânețe

    Știm deja faptul că alăptarea este benefică, din multe puncte de vedere, atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Cel mic își primește toți nutrienții de care...

    Amy Schumer a publicat o poză nud cu cicatricea de la cezariană, iar curajul ei inspiră milioane de mămici!
    Amy Schumer a publicat o poză nud cu cicatricea de la cezariană, iar curajul ei inspiră milioane de mămici!

    Acum aproape 2 ani, Amy Schumer aducea pe lume primul ei copil prin cezariană. Actrița în vârstă de 39 de ani nu s-a sfiit nicio clipă să le arate tuturor viitoarelor...

    Spălarea corectă a mâinilor copiilor: ghid complet pentru părinți
    Spălarea corectă a mâinilor copiilor: ghid complet pentru părinți

    Spălarea corectă a mâinilor este un subiect important, dezbătut vehement în ultimii ani. Iată tot ce ai nevoie să știi despre spălarea mâinilor copilului tău.

    Reguli de îngrijire corectă a tenului
    Reguli de îngrijire corectă a tenului

    Numeroase studii dermatologice determină beneficiile sau daunele de îngrijirea tenului, pe baza caracteristicilor generale ale funcționării organismului, cât şi cele...

    Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată”
    Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată”

    Alăptarea, în special alăptarea în public, continuă să fie un subiect tabu în zilele noastre, iar Laura Cosoi, care de curând a devenit mămică pentru a două...

    Știința confirmă: alăptarea este sigură și după anestezia de la nașterea prin cezariană
    Știința confirmă: alăptarea este sigură și după anestezia de la nașterea prin cezariană

    Date publicate recent în „Anaesthesia” au adus în prim-plan faptul că alăptarea este sigură și imediat după nașterea prin cezariană.

    Microcalcificări la sân: ce sunt și când ar trebui să te îngrijoreze
    Microcalcificări la sân: ce sunt și când ar trebui să te îngrijoreze

    Calcificarea reprezintă depunerea sărurilor de calciu pe oase, țesuturi sau organe. Atunci când vorbim despre microcalcificări la sâni, ne referim la depunerea calciului pe...

    © 2022 Qbebe