Mierea în alăptare

În mod cert că și tu te afli/te-ai aflat în rândul mamelor care se tem/s-au temut că există o mulțime de alimente ce le pot crea probleme bebelușilor odată ajunse în laptele matern. Printre aceste alimente se află și mierea, despre care se spune că nu ar trebui sub nicio formă să le fie oferită copiilor mai mici de 1 an. Cu toate acestea, așa cum vei afla și din articolul de mai jos, riscul de contaminare al bebelușilor cu temuta „Clostridium botulinum”, prin intermediul mierii ce a fost consumată de către mamă în timpul alăptării, este practic inexistent. Esențial este să reții și următorul lucru: moderația este cea mai sigură cale pentru a nu-ți expune bebelușul niciunui risc în perioada de alăptare, dar și pentru a te bucura numai de beneficiile aduse de miere.

Este sigur ca mama să consume miere în perioada de alăptare?

Această întrebare apare adesea, întrucât se știe că mierea poate fi purtătoare de bacteria „Clostridium botulinum" , ce provoacă botulism la copii. În plus, cu siguranță că mamele știu că micuților nu ar trebui să li se dea miere până când nu au cel puțin 1 an.
Specialiștii ne dau însă un răspuns afirmativ la această întrebare: da, mamele pot mânca miere în timp ce alăptează, cu condiția ca aceasta să fie pasteurizată. Mierea nepasteurizată, dar și mierea provenită de la specii de plante din familia „rododendron" pot fi nocive mamei, fie datorită unui potențial alergenic ridicat (evită mierea dacă ești alergică la polen sau la țelină), fie datorită riscului de a conține cantități importante de spori din bacteria responsabilă cu declanșarea botulismului. De asemenea, mamele care suferă de diabet sau care au pur și simplu fluctuații ale nivelului de zahăr în sânge ar trebui neapărat să consulte medicul înainte de a consuma miere.

În ceea ce privește posibilul risc de contaminare a laptelui matern cu „Clostridium botulinum", experții ne transmit următoarele: tractul digestiv al unui adult este capabil să anihileze sporii bacteriei. Astfel, ei nu vor apuca să ajungă în fluxul sanguin al mamei și de aici în laptele matern.
În schimb, sistemul digestiv al unui bebeluș nu este suficient de dezvoltat pentru a distruge sporii bacteriei, care, odată ce ajung la nivelul intestinelor, se pot multiplica și pot produce o neurotoxină extrem de periculoasă.
Cu alte cuvinte, poți consuma fără probleme miere pasteurizată chiar și când alăptezi, aceasta având efecte benefice pentru sănătatea ta.

Citește și: Alimentele permise si alimentele interzise in timpul alaptarii

Mierea poate fi consumata in timpul alaptarii, aducandu-i mamei diferite beneficiiDe ce mierea le este utilă mamelor

Dacă alăptezi și obișnuiești să consumi miere, poți continua liniștită cu acest obicei. Să vedem de ce:
• Mierea conține fier și mici cantități de calciu, vitaminele B și C
• Mierea poate asigura buna funcționare a sistemului imunitar
• Te poate ajuta să-ți ameliorezi diverse afecțiuni digestive, precum colita sau ulcerul
• Îți poate fi de folos pentru a-ți trata, pe cale naturală, răcelile și durerile în gât
• Scade riscul apariției unor maladii cardiovasculare
Îți oferă energie, fiind un îndulcitor natural.

Precauții legate de consumul de miere în perioada de alăptare

Verifica mereu mierea pe care o consumi, cu atat mai mult in perioada de alaptarePoți să mănânci miere în timp ce alăptezi, cu condiția să nu faci excese și să ții cont de următoarele aspecte:
Obișnuiește-te să te speli pe mâini după ce ai mâncat miere și ești înainte de alăptare, evitând astfel ca, în eventualitatea prezenței bacteriei „Clostridium botulinum” în mierea respectivă, sporii acesteia să poată ajunge în aparatul digestiv al micuțului tău.
Verifică modul de fabricare al mierii pe care o ai la dispoziție, precum și data de expirare a acesteia
• Alege întotdeauna o miere de calitate, ce a fost intens pasteurizată
Discută cu un medic pentru a vedea ce tip de miere ar fi cel mai potrivit pentru tine în perioada de alăptare.

Tu mai știi și alte aspecte importante, legate de consumul de miere în perioada de alăptare?

Citește și: Mierea in alimentatia copilului

Surse:
www.babycenter.com; www.breastfeedingplace.com; www.momjunction.com

 

Tu stii ce medicamente sunt sigure in perioada de alaptare?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Naștere și alăptare. Fotografiile fascinante premiate în 2017
    Naștere și alăptare. Fotografiile fascinante premiate în 2017

    Câștigătorii concursului de fotografii cu tema naștere și alăptare au fost desemnați. Vă prezentăm în continuare toate fotografiile câștigătoare și vă invităm...

    O nouă lege impune camere de alăptare în aeroporturi
    O nouă lege impune camere de alăptare în aeroporturi

    Perioada de alăptare a bebelușului este una dintre cele mai frumoase din viața de mamă, atâta vreme cât mama și copilașul ei se află în confortul propriei case,...

    Rolul tatălui în alăptare: ghidul complet
    Rolul tatălui în alăptare: ghidul complet

    Oricine știe că alăptarea este un proces ce are loc între mamă și bebeluș, dar nici tăticul nu este complet exclus. Sigur, activitatea unui tată în acest proces nu este...

    Un cuplu din California a arătat că și tăticii se pot implica în procesul de alăptare
    Un cuplu din California a arătat că și tăticii se pot implica în procesul de alăptare

    Pentru a crește un copil este nevoie de doi. Asta a demonstrat un cuplu din California care a arătat că deși alăptarea este un proces dintre mama și copil, au și tăticii rolul lor.

    Unul dintre cele mai vizitate monumente din lume are acum o cameră pentru alăptare
    Unul dintre cele mai vizitate monumente din lume are acum o cameră pentru alăptare

    Minunatul monument Taj Mahal este prima construcție din India care va fi dotată cu o cameră specială pentru alăptare. Deși conservatoare și reticentă cu privire la alăptatul...

    Problemele în alăptare sunt conectate cu depresia postnatală
    Problemele în alăptare sunt conectate cu depresia postnatală

    Alăptarea reprezintă o perioadă magică în viața oricărei femei. Însă uneori pot apărea probleme care, conform dovezilor științifice, ajung să conducă la depresie...

    Săptămâna Mondială a Alăptării și prima aplicație mobilă despre alăptare în limba română
    Săptămâna Mondială a Alăptării și prima aplicație mobilă despre alăptare în limba română

    Cu prilejul „Săptămânii Mondiale a Alăptării" (1-7 august), Asociația „Dragoste cu lapte" lansează oficial prima aplicație mobilă despre alăptare...

    © 2019 Qbebe