Diversificarea alimentatiei bebelusului la 5 luni

Diversificarea alimentatiei este considerata de medici o etapa foarte importanta pentru bebelusi, atat de importanta incat este numita "a doua nastere". De ce a doua nastere? Este simplu. Pentru ca asa cum bebelusul dupa nastere incearca sa se acomodeze cu noul mediu, si in diversificare se confrunta cu alte noutati, de aceasta data, alimentare.

Inca nu ai inceput procesul de diversificare si nici nu stii daca micutul tau este pregatit? Ai auzit tot felul de pareri despre diversificare. "Trebuie sa inceapa obligatoriu la 6 luni..", "Nu este rau sa incepi treptat de pe la 4 luni", "La 5 luni e bine". Nu stii pe care sa o iei in considerare? Iata si raspunsul: Pe niciuna!

Poti asculta parerile altor mamici, dar nu este indicat sa le si urmezi. Cel mai bun sfat in privinta diversificarii alimentatiei il poti primi de la medicul pediatru. Mergi cu micutul la control si impreuna cu specialistul puteti lua decizia cea mai buna pentru junior. In general, medicii sunt de parere ca alaptarea ar trebui efectuata obligatoriu pana la 6 luni si daca exista posibilitate, pana la 12 luni. copil

Fata in fata cu diversificarea la 5 luni

Bebelusul tau a ajuns la varsta de 5 luni. Este perfect sanatos si se arata interesat de mancarea adultilor. Este timpul sa-i diversifici meniul. Nu uita! Acorda-i timp copilului sa se acomodeze cu alimentele, nu il forta si nu amesteca mai multe alimente.

Cereale

Poti incepe diversificarea cu cereale (orez, porumb, tapioca, hrisca). Se gasesc in comert produse de la diferite firme. Ce trebuie sa ai tu in vedere cand le cumperi: sa nu contina gluten, arome, zahar si sa fie speciale pentru varsta micutului tau.

Important! Incepe cu masuri mici de cereale, o lingurita, cel mult doua, amestecate cu lapte (matern/praf). Nu trebuie sa introduci doua tipuri diferite de cereale intr-o singura saptamana. Consistenta amestecului se face in timp, progresiv maresti doza.
Atentie! Cerealele ingrasa si pot constipa. De asemenea, pot provoca alergii. Din momentul in care incepi sa le administrezi, urmareste reactiile bebelusului.

Citeste si: 10 NU-uri in diversificarea alimentatiei bebelusului

Fructe

In diversificarea alimentatiei, bebelusului nu trebuie sa-i lipseasca vitaminele si nutrimentele. Sucurile din mar, piersica si nectarina sunt benefice micutului tau. Acestea se folosesc in mod special la bebelusii care nu au un scaun regulat. Incepi administrarea sucului cu o lingurita in prima zi, doza crescand simultan cu ziua. Vei ajunge la 20/30 de ml pe care indicat ar fi sa-l servesti intre mic dejun si pranz.

Important! Sucul nu inlocuieste laptele. Hranirea cu lapte matern/praf se face in continuare, ori de care ori este nevoie. Sucul din fructe trebuie sa fie facut de tine, in casa. Nu folosesti produs ambalat din comert, oricat ar fi de natural. bebelus hranit

Experienta in diversificarea alimentatiei la 5 luni

Exista mamici care incep diversificarea alimentatiei mai devreme, de la varsta de 4 luni. Fac asta pentru ca micutul lor este intr-o stare de sanatate foarte buna si au control bun asupra corpului lor. Pentru aceste mamici, varsta de 5 luni reprezinta continuarea experimentarii. Au facut fata cu brio primelor incercari cu cereale si fructe. Acum, a venit momentul trecerii intr-o noua etapa.

Legume

De la varsta de 5 luni poti incepe sa jonglezi cu legumele (morcov, cartof, dovleac, patrunjel, pastarnac). Este inutil sa te gandesti la retete complicate si sofisticate. Micutul tau nu este critic culinar si nu-si va da seama daca ceea ce ii pui in fata este supa crema sau piure.
Pasul 1: Fierbi legumele
Pasul 2: Pasezi legumele
Pasul 3: Hranesti micutul

Important! Te vei folosi in continuare de lingurita. Trebuie sa-l familiarizezi pe sugar cu alimentele solide. Daca ai pregatit o cantitate mai mare de piure, pune-o intr-un borcanel si depoziteaz-o la frigider. Din ea mai poti hrani bebelusul si ziua urmatoare, insa nu mai mult.
Atentie!
Cand hranesti copilul, nu o face direct din borcanel. Saliva lui va grabi procesul de alterare al mancarii. mancare

Meniul zilnic al unui bebelus la 5 luni

Masa 1- 5.00 - 7.00 - Lapte matern SAU lapte praf cu/fara cereale
Masa 2 - 9.00 - 11.00 - Piure de fructe
Masa 3 - 13.00 - 15.00 - Piure de legume
Masa 4 - 17.00 - 19.00 - Lapte matern SAU lapte praf cu/fara cereale

Important! Nu trebuie sa folosesti niciun condiment. La fel ca si in cazul fructelor si al cerealelor, trebuie sa urmaresti reactiile copilului in fata unui aliment nou. Daca sesizezi pete de roseate pe fata sau pe oricare alta parte a corpului, trebuie sa mergi la medic.

Surse: http://www.pediatrucluj.ro, http://www.stanfordchildrens.org/, http://dieta.romedic.ro, http://www.sfatulmedicului.ro 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    „Uitați-vă la mine! Mă lupt pentru viața mea și a bebelușului din burtă". Mesajul sfâșietor al unei gravide în 6 luni, bolnave de COVID-19
    „Uitați-vă la mine! Mă lupt pentru viața mea și a bebelușului din burtă". Mesajul sfâșietor al unei gravide în 6 luni, bolnave de COVID-19

    O cosmeticiană în vârstă de 39 de ani, însărcinată, se luptă pentru viața ei și a bebelușului său după ce a fost diagnosticată cu coronavirus!

    Medic pediatru: diversificarea este un parteneriat pe care îl construim cu copilul, nu o obligație
    Medic pediatru: diversificarea este un parteneriat pe care îl construim cu copilul, nu o obligație

    Vei afla aici informații interesante despre tainele diversificării dezvăluite, informații prezentate de doctor Raluca Ghionaru, medic primar de medicină de familie, la Ora de...

    Un adolescent a orbit din cauza alimentației fast-food. Aici duc mofturile, spun medicii
    Un adolescent a orbit din cauza alimentației fast-food. Aici duc mofturile, spun medicii

    Cel puțin o dată în viață sigur ți-ai auzit copilul dorindu-și să mănânce mâncare fast-food și dacă ai reușit să ții sub control această dorință a lui,...

    Afectiuni bizare care apar din cauza alimentatiei nesanatoase
    Afectiuni bizare care apar din cauza alimentatiei nesanatoase

    Desi alimentatia sanatoasa este un deziderat pentru majoritatea dintre noi, nu suntem constienti pe deplin de importanta atentiei acordate dietei zilnice. Iata cateva afectiuni medicale mai...

    Studiu: o proaspătă mămică are nevoie de trei luni pentru a avea încredere în ea
    Studiu: o proaspătă mămică are nevoie de trei luni pentru a avea încredere în ea

    A fi părinte nu este deloc ușor, însă cu siguranță o parte dintre noi intră cu ușurință în acest rol, în vreme ce o altă parte are nevoie de timp. Un nou studiu...

    Ela Crăciun lansează “12 luni fără griji”, abecedarul mămicilor din România
    Ela Crăciun lansează “12 luni fără griji”, abecedarul mămicilor din România

    După succesul primului volum, “9 luni fără griji”, lansat în luna mai, ce a oferit răspunsuri la cele mai des întâlnite întrebări despre sarcină,...

    Caz grav de neglijență în Gorj: un bebeluș de 5 luni a murit înecat cu lapte
    Caz grav de neglijență în Gorj: un bebeluș de 5 luni a murit înecat cu lapte

    Un bebeluș de 5 luni transportat cu elicopterul la spitalul din Craiova, transferat din Târgu Jiu, a fost internat la Terapie Intensivă, însă nu a putut fi salvat de medici....

    5 soluții pentru mamele răpuse de oboseală, oferite de Ela Crăciun în noua sa carte, “12 luni fără griji”
    5 soluții pentru mamele răpuse de oboseală, oferite de Ela Crăciun în noua sa carte, “12 luni fără griji”

    Pentru a nu ajunge să clacheze din lipsa somnului sau din cauza presiunilor puternice din primele luni de maternitate, proaspetele mămici au nevoie să își acorde timp pentru ele...

    © 2021 Qbebe