Trecerea de la alăptat la mâncare solidă: bune și rele practici

Diversificarea constituie o etapă importantă în viața oricărui copil, dat fiind faptul că cel mic face cunoștință acum cu primele alimente care îi vor susține pe termen lung creșterea și dezvoltarea. Doamna doctor Dana Taropa a avut amabilitatea de a ne oferi informații în detaliu despre practici bune și rele în diversificare, precum și sfaturi importante destinate părinților cu privire la mâncarea solidă.

Următorul articol a fost realizat prin amabilitatea doamnei doctor Dana Taropa, medic specialist pediatru în cadrul rețelei de sănătate Intermedicas:

Primele mâncăruri ale bebelușului

Nu este relevant ce mâncăruri se doresc a fi introduse în dieta bebelușilor inițial, dar recomandarea este să se înceapă cu mâncăruri formate dintr-un singur ingredient. Ciclul ar trebui să fie: un fel nou de mâncare timp de 3 zile înainte de a încerca alte feluri. Majoritatea părinților încep prin a oferi cereale ca orezul sau ovăzul, dar există și posibilitatea de a începe cu avocado, pere, morcovi. Dacă există în istoricul familial teren alergic, se recomandă întârzierea alimentelor care ar putea să cauzeze alergii până după vârsta de 1 an. Deși cercetările sugerează că e puțin probabil ca așteptarea să prevină alergiile, mulți pediatri recomandă părinților să aștepte 1 an înainte de a introduce mâncăruri ca peștele, ouăle sau nucile.

Citește și:Reguli pentru diversificarea alimentatiei la bebelusi 

Cum introduci mancarea solida in dieta bebelusului tau 

diversificarea

Și dacă bebelușul meu refuză mâncarea solidă?

O bună parte dintre bebeluși acceptă cu greu mâncarea solidă. Se întâmplă des să dureze câteva luni de când a fost introdusă mâncarea solidă și până acesta s-a obișnuit cu ea. Bebelușii cărora le cresc dinții mai greu și cei care au sensibilități alimentare sunt, de obicei, cei care se adaptează mai greu mâncărurilor solide. Această întârziere ar putea să fie modul organismelor lor de a-i proteja până ce sistemul digestiv este complet maturat. 

Cât timp bebelușul continuă să crească în greutate, laptele matern îi întâmpină mare parte din nevoi. Ar trebui ca, în primul an, mâncarea solidă să completeze, doar, laptele matern.

Tot ce este nevoit un părinte să facă este să ofere mâncăruri. Există posibilitatea ca bebelușul să nu accepte mâncare solidă sau să mănânce foarte puțin, iar acest lucru nu depinde de părinte, ci de viteza cu care cel mic se adaptează unui nou stil alimentar. Unii bebeluși preferă să mănânce mâncăruri pe care le pot ridica singuri în detrimentul mâncărurilor pentru care se utilizează lingura. Mulți bebeluși preferă de asemenea mâncarea pe care pot să o mănânce direct de pe masă în detrimentul mâncării pentru bebeluși.

Există și varianta de a pregăti mâncăruri pe care bebelușul să le poată mânca cu degetele pentru a avea acces facil la gustări. Unii părinți păstrează o varietate de mâncăruri într-o tavă de cuburi de gheață aflată la îndemâna bebelușului, acesta având nevoie de mai multe mese mici și nu de 3 mese mari.

Citește și: Pasi pentru introducerea mancarii solide in alimentatia bebelusului tau

Mulțumim doamnei doctor Dana Taropa pentru ajutorul acordat în realizarea articolului.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    O mamă cu copilul în brațe a fost lovită pe trecerea de pietoni! Accidente în lanț la Cluj!
    O mamă cu copilul în brațe a fost lovită pe trecerea de pietoni! Accidente în lanț la Cluj!

    La nicio o zi după ce o femeie de 77 de ani a fost strivită sub roțile unui TIR în timp ce traversa pe o trecere de pietoni din cartierul Grigorescu, din Cluj Napoca, o mamă cu...

    Copilul ei ar fi fost adolescent acum: 15 ani de la trecerea în neființă a Laurei Stoica
    Copilul ei ar fi fost adolescent acum: 15 ani de la trecerea în neființă a Laurei Stoica

    Astăzi se împlinesc 15 ani de când una dintre cele mai cunoscute cântărețe de la noi a decedat în urma unui tragic accident rutier. Parcurge cu atenție articolul...

    Femeile rele sunt mai inteligente
    Femeile rele sunt mai inteligente

    Femeile rele sunt blamate de toată lumea, însă, conform unui studiu recent, se pare că sunt înzestrate cu calități cognitive aparte. Află în continuare de ce femeile...

    5 practici care îl ajută pe bebelușul tău să se dezvolte cognitiv armonios după naștere
    5 practici care îl ajută pe bebelușul tău să se dezvolte cognitiv armonios după naștere

    Creierul susține dezvoltarea cognitivă, prin procese ample și continue, din perioada prenatală și până la maturitate. Ca părinte, este foarte important să apelezi la cât...

    De ce sunt mamele rele cu alte mame
    De ce sunt mamele rele cu alte mame

    O vezi țipând la alte mămici prin parc; învinovățind cadrele didactice pentru cele mai nesemnificative situații în care este implicat copilul său; certându-se...

    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii
    Mancare sanatoasa: 5 idei de gustari sub 100 de calorii

    Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o...

    Stilul de parenting care primește medalia de aur. S-ar putea să îl practici și tu fără să știi
    Stilul de parenting care primește medalia de aur. S-ar putea să îl practici și tu fără să știi

    Adoptarea unui anumit stil de parenting se face în funcție în funcție de mai mulți factori cum ar fi, de exemplu, valorile împărtășite într-o familie, stilul de...

    11 vedete care nu și-au alăptat copiii
    11 vedete care nu și-au alăptat copiii

    Alăptarea este benefică pentru sănătate bebelușului, însă sunt situații în care mama nu poate sau nu dorește să alăpteze, însă nu trebuie condamnată. Și...

    © 2022 Qbebe