9 adevăruri despre somnul bebelușilor
Cine are bebeluș știe cât de problematic poate fi somnul acestora și, implicit, al lor, al părinților. Dacă bebelușul doarme, părinții se pot odihni și ei.
Sari la
Iată 9 sfaturi care îți vor ajuta bebelușul să se odihnească.
1. Bebelușul doarme mult, dar în reprize
Nou-născuții dorm foarte mult, însă se trezesc la fiecare două-trei ore. Motivele sunt diverse: ceasul lor biologic nu face încă diferența între noapte și zi (ceea ce este perfect normal), iar burtica le cere de mâncare. După vârsta de 6-10 săptămâni, reprizele de somn se vor mări ca durată.
2. Rutina somnului creează obiceiuri sănătoase
Între 6 și 8 saptamani, îi poți crea bebelușului o rutină a somnului și a programului de hrănire. Înainte de culcare, seara, schimbă-l în pijamale, pune-i muzica de somn și hrănește-l. În acest moment îi creezi obiceiul de a se pregăti pentru somn. În jurul vârstei de 3-4 luni va putea să doarmă 6 ore la rând, astfel încât și părinții se pot odihni peste noapte.
3. Lasă-l să moțăie
Moțăiala e foarte bună și-l ajută pe bebeluș să adoarmă. Lasă-l să moțăie, nu îl ridica din pat și sunt șanse mari să adoarmă la loc.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Urmareste-ne pe Google News
