9 adevăruri despre somnul bebelușilor

Qbebe.ro

Cine are bebeluș știe cât de problematic poate fi somnul acestora și, implicit, al lor, al părinților. Dacă bebelușul doarme, părinții se pot odihni și ei.

Iată 9 sfaturi care îți vor ajuta bebelușul să se odihnească.

1. Bebelușul doarme mult, dar în reprize

Nou-născuții dorm foarte mult, însă se trezesc la fiecare două-trei ore. Motivele sunt diverse: ceasul lor biologic nu face încă diferența între noapte și zi (ceea ce este perfect normal), iar burtica le cere de mâncare. După vârsta de 6-10 săptămâni, reprizele de somn se vor mări ca durată.

2. Rutina somnului creează obiceiuri sănătoase

Între 6 și 8 saptamani, îi poți crea bebelușului o rutină a somnului și a programului de hrănire. Înainte de culcare, seara, schimbă-l în pijamale, pune-i muzica de somn și hrănește-l. În acest moment îi creezi obiceiul de a se pregăti pentru somn. În jurul vârstei de 3-4 luni va putea să doarmă 6 ore la rând, astfel încât și părinții se pot odihni peste noapte.

3. Lasă-l să moțăie

Moțăiala e foarte bună și-l ajută pe bebeluș să adoarmă. Lasă-l să moțăie, nu îl ridica din pat și sunt șanse mari să adoarmă la loc.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 adevăruri despre carne pe care nutriționiștii vor să le știi înainte să înceapă sărbătorile
    7 adevăruri despre carne pe care nutriționiștii vor să le știi înainte să înceapă sărbătorile

    Carnea este unul dintre cele mai versatile alimente și de aceea este prezentă adesea în meniul de fiecare zi. Cu atât mai mult de sărbători, când vrei să le oferi...

    Cum sunt copiii nascuti in luna august? 8 adevaruri descoperite de studii
    Cum sunt copiii nascuti in luna august? 8 adevaruri descoperite de studii

    Daca urmeaza sa nasti sau ai nascut in luna august, probabil ca te intrebi cum sunt copiii nascuti in luna august. Iata ce spun studiile despre acestia.

    Somnul întrerupt la bebeluși poate să afecteze grav dezvoltarea neurologică
    Somnul întrerupt la bebeluși poate să afecteze grav dezvoltarea neurologică

    Dezvoltarea neurologică a bebelușilor începe încă de la naștere și poate fi perturbată de factori la care nici nu te gândeai. Astfel, conform unui studiu recent, un...

    5 greșeli ale adulților care influențează negativ somnul copiilor
    5 greșeli ale adulților care influențează negativ somnul copiilor

    Pe cât sunt de frumoase primele luni împreună cu bebe, pe atât sunt de grele. Somnul fragmentat îi face pe părinți să fie adesea obosiți, și odată cu energia...

    Somnul de prânz îmbunătățește rezultatele academice ale copiilor, spune un nou studiu
    Somnul de prânz îmbunătățește rezultatele academice ale copiilor, spune un nou studiu

    Pentru părinți, somnul de prânz al copiilor poate fi o binecuvântare. Dacă nu sunt la serviciu, își permit, la rândul lor, un moment de odihnă sau o clipă de...

    Mituri și adevăruri despre candidoza vaginală
    Mituri și adevăruri despre candidoza vaginală

    Candidoza vaginală este una dintre cele mai răspândite afecțiuni feminine. De aceea, în jurul ei s-au țesut numeroase mituri. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru...

    BienDormir – pentru nopțile în care somnul vine greu și durează puțin
    BienDormir – pentru nopțile în care somnul vine greu și durează puțin

    Pui capul pe pernă, aștepți să vină somnul, te foiești, deschizi telefonul, îl închizi repede, te cuprinde iritarea când te gândești că în curând...

    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect
    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect

    Potrivit celor mai recente statistici, nu mai puțin de 62% din populația lumii are probleme cu somnul, cele mai frecvente tulburări de somn fiind insomnia și apneea obstructivă. Nici...

    © 2022 Qbebe