X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cele mai comune greseli ale parintilor in rutina de somn a copilului

de Ioana-Catalina Pavel

Educatia copilului incepe inca din primele luni. Aceasta include si rutina de somn de care are nevoie bebelusul pentru a se putea odihni suficient. Din pacate, nu toti parintii respecta regulile pe care au inceput sa le impuna de la inceput, de aceea bebelusii plang mult, din cauza oboselii sau a somnului.

Este recomandat ca un bebelus sa doarma astfel:


-la o luna: 8 ore jumatate noaptea, 7 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 3 luni: 10 ore noaptea, 5 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 6 si 9 luni: 11 ore noaptea si 3 ore ziua (in doua reprize)
-12 luni: 11 ore jumatate noaptea si 2-3 ore ziua (in doua reprize)

1. Parintii nu incurajeaza rutina de somn

E necesar sa incepi sa dezvolti o rutina de somn in jurul a trei luni, adica un program cu orele la care il culci pe bebe. Cum sa faci acest lucru? In primul rand vorbeste cu el, spune-i ca acum urmeaza sa faca nani. Fa aceleasi activitati, constant, de fiecare data cand urmeaza sa il pui pe bebe sa doarma. Acest lucru ii face sa se simta comfortabil, in siguranta si ii ajuta sa se pregateasca de somn.

2. Parintii schimba adesea locul de somn al micutului

E bine ca cel putin in primele luni de cand ai inceput sa ii dezvolti rutina de somn, sa nu ii schimbi locul in care va dormi: carucior, leagan sau scaunul masinii. Fa in asa fel incat la ora pe care ai stabilit-o pentru somnul micutului din timpul zilei sau noptii sa fie mereu in acelasi loc, patut sau in carucior, pentru ca astfel sa asocieze locul respectiv cu somnul si sa se deprinda sa invete sa adoarma singur.

  

3. Mama si tata se contrazic in privinta rutinii de somn a copilului

E important sa discutati in prealabil acest program de somn al bebelusului si fie ca nu poate fi prezent unul din voi, celalalt sa respecte intocmai rutina cu care s-a obisnuit deja bebele. Nu incercati un plan, spontan, la ora trei dimineata!

 

4. Parintii nu respecta numarul de ore de somn

Asa cum ti-am zis mai sus, bebelusul trebuie sa doarma intre 8 si 11 ore noaptea si intre 4 si 7 ziua, depinde de varsta. Pana la 9 ani, copilul trebuie sa isi mentina numarul de 10-11 ore de somn noaptea. Daca el se invata sa doarma prea tarziu si nu va dormi si la pranz macar 2-3 ore, se va trezi noaptea si va fi un copil obosit.

  

5. Mamicile isi trezesc uneori bebelusii noaptea pentru a-i alapta chiar daca acestia dorm

Acestea cred ca laptele de la san nu este destul de gros pentru a-i ajunge copilului in timpul noptii si de aceea il trezesc noaptea sa il hraneasca. Ceea ce nu e cel mai bun lucru. Daca bebelusul doarme dus noaptea, nu-l trezi, ci bucura-te!

6. Mamicile ii impiedica sa adoarma singuri


Daca il lasi sa adoarma in timp ce il alaptezi sau ii dai biberon, atunci cand se va trezi noaptea, nu va mai putea adormi la loc singur. Si banuiesc ca vrei sa nu te scoli de fiecare data cand se scoala si el. E foarte important ca doar prin activitatile pe care le faci inainte de a-l pune la somn, micutul sa stie ca urmeaza sa doarma. Maseaza-l, fa-i o baita, spune-i un cantecel, leagana-l. Nu transforma „hranirea" in semn de pregatire pentru somn.

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Primele lui zile de viata langa tine Primele lui zile de viata langa tine
Momente frumoase.. Primii pasi! Momente frumoase.. Primii pasi!
Scorul Apgar, prima nota a micutului tau! Scorul Apgar, prima nota a micutului tau!
De ce plânge bebelușul? De ce plânge bebelușul?

Articole Lifestyle

Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”!
Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi
A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net