Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Cele mai comune greseli ale parintilor in rutina de somn a copilului

Educatia copilului incepe inca din primele luni. Aceasta include si rutina de somn de care are nevoie bebelusul pentru a se putea odihni suficient. Din pacate, nu toti parintii respecta regulile pe care au inceput sa le impuna de la inceput, de aceea bebelusii plang mult, din cauza oboselii sau a somnului.

Este recomandat ca un bebelus sa doarma astfel:


-la o luna: 8 ore jumatate noaptea, 7 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 3 luni: 10 ore noaptea, 5 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 6 si 9 luni: 11 ore noaptea si 3 ore ziua (in doua reprize)
-12 luni: 11 ore jumatate noaptea si 2-3 ore ziua (in doua reprize)

1. Parintii nu incurajeaza rutina de somn

E necesar sa incepi sa dezvolti o rutina de somn in jurul a trei luni, adica un program cu orele la care il culci pe bebe. Cum sa faci acest lucru? In primul rand vorbeste cu el, spune-i ca acum urmeaza sa faca nani. Fa aceleasi activitati, constant, de fiecare data cand urmeaza sa il pui pe bebe sa doarma. Acest lucru ii face sa se simta comfortabil, in siguranta si ii ajuta sa se pregateasca de somn.

2. Parintii schimba adesea locul de somn al micutului

E bine ca cel putin in primele luni de cand ai inceput sa ii dezvolti rutina de somn, sa nu ii schimbi locul in care va dormi: carucior, leagan sau scaunul masinii. Fa in asa fel incat la ora pe care ai stabilit-o pentru somnul micutului din timpul zilei sau noptii sa fie mereu in acelasi loc, patut sau in carucior, pentru ca astfel sa asocieze locul respectiv cu somnul si sa se deprinda sa invete sa adoarma singur.

  

3. Mama si tata se contrazic in privinta rutinii de somn a copilului

E important sa discutati in prealabil acest program de somn al bebelusului si fie ca nu poate fi prezent unul din voi, celalalt sa respecte intocmai rutina cu care s-a obisnuit deja bebele. Nu incercati un plan, spontan, la ora trei dimineata!

 

4. Parintii nu respecta numarul de ore de somn

Asa cum ti-am zis mai sus, bebelusul trebuie sa doarma intre 8 si 11 ore noaptea si intre 4 si 7 ziua, depinde de varsta. Pana la 9 ani, copilul trebuie sa isi mentina numarul de 10-11 ore de somn noaptea. Daca el se invata sa doarma prea tarziu si nu va dormi si la pranz macar 2-3 ore, se va trezi noaptea si va fi un copil obosit.

  

5. Mamicile isi trezesc uneori bebelusii noaptea pentru a-i alapta chiar daca acestia dorm

Acestea cred ca laptele de la san nu este destul de gros pentru a-i ajunge copilului in timpul noptii si de aceea il trezesc noaptea sa il hraneasca. Ceea ce nu e cel mai bun lucru. Daca bebelusul doarme dus noaptea, nu-l trezi, ci bucura-te!

6. Mamicile ii impiedica sa adoarma singuri


Daca il lasi sa adoarma in timp ce il alaptezi sau ii dai biberon, atunci cand se va trezi noaptea, nu va mai putea adormi la loc singur. Si banuiesc ca vrei sa nu te scoli de fiecare data cand se scoala si el. E foarte important ca doar prin activitatile pe care le faci inainte de a-l pune la somn, micutul sa stie ca urmeaza sa doarma. Maseaza-l, fa-i o baita, spune-i un cantecel, leagana-l. Nu transforma „hranirea" in semn de pregatire pentru somn.

 

Rutina zilnică ce previne și reduce dermatita atopică la bebeluși încă din prima zi de viață

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele mai comune 5 greseli de parinte
    Cele mai comune 5 greseli de parinte

    A creste copii nu e cel mai simplu lucru din lume. Este inevitabil sa faci o greseala sau doua pe drum. Ele se intampla pentru ca nu stim mereu sa ne gestionam propriile emotii cand ne...

    Cele mai comune 5 greseli de parinte
    Cele mai comune 5 greseli de parinte

    A creste copii nu e cel mai simplu lucru din lume. Este inevitabil sa faci o greseala sau doua pe drum. Ele se intampla pentru ca nu stim mereu sa ne gestionam propriile emotii cand ne...

    Cele mai comune 5 frici ale copiilor
    Cele mai comune 5 frici ale copiilor

    Frica copiilor este ceva cu care se confruntă toţi părinţii. Nu e copil care să nu experimenteze, cel puţin o dată, un episod de frică. Iar noi, ca părinţi, trebuie să-i...

    5 greseli ale parintilor care dau medicamente copiilor. Afla cum ii poti pune viata in pericol
    5 greseli ale parintilor care dau medicamente copiilor. Afla cum ii poti pune viata in pericol

    Educatia pentru sanatate este un capitol important de care orice parinte trebuie sa tina seama. Fara o educatie pentru sanatate se poate ajunge la situatii grave care sa puna in pericol...

    Cele mai grave 4 greseli ale barbatilor cand fac sex
    Cele mai grave 4 greseli ale barbatilor cand fac sex

    "Nu prea te descurci in pat!", iata o fraza pe care multe femei ar vrea sa le spuna partenerilor lor. Chiar si cel mai experimentat dintre barbati poate face, uneori, una sau doua greseli...

    Cum scoți cele mai comune pete de pe hainele copilului
    Cum scoți cele mai comune pete de pe hainele copilului

    Oricare dintre noi își dorește ca ai noștri copii să aibă haine cât mai curate, chiar dacă știm că acest lucru este foarte dificil mai ales când vine vorba de cei...

    9 greseli pe care le faci in educarea copilului tau. Punctul 7 e pe lista tuturor!
    9 greseli pe care le faci in educarea copilului tau. Punctul 7 e pe lista tuturor!

    Vrand, nevrand, parintii comit si erori in cresterea si educarea copilului lor. Pana la urma si greselile sunt o experienta de viata din care trebuie sa ne invatam lectia. Important e sa nu...

    © 2019 Qbebe