Cele mai comune greseli ale parintilor in rutina de somn a copilului

Cele mai comune greseli ale parintilor in rutina de somn a copilului

Ioana-Catalina Pavel

Educatia copilului incepe inca din primele luni. Aceasta include si rutina de somn de care are nevoie bebelusul pentru a se putea odihni suficient. Din pacate, nu toti parintii respecta regulile pe care au inceput sa le impuna de la inceput, de aceea bebelusii plang mult, din cauza oboselii sau a somnului.

Este recomandat ca un bebelus sa doarma astfel:


-la o luna: 8 ore jumatate noaptea, 7 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 3 luni: 10 ore noaptea, 5 ore in timpul zilei (in trei reprize)
-la 6 si 9 luni: 11 ore noaptea si 3 ore ziua (in doua reprize)
-12 luni: 11 ore jumatate noaptea si 2-3 ore ziua (in doua reprize)

1. Parintii nu incurajeaza rutina de somn

E necesar sa incepi sa dezvolti o rutina de somn in jurul a trei luni, adica un program cu orele la care il culci pe bebe. Cum sa faci acest lucru? In primul rand vorbeste cu el, spune-i ca acum urmeaza sa faca nani. Fa aceleasi activitati, constant, de fiecare data cand urmeaza sa il pui pe bebe sa doarma. Acest lucru ii face sa se simta comfortabil, in siguranta si ii ajuta sa se pregateasca de somn.

2. Parintii schimba adesea locul de somn al micutului

E bine ca cel putin in primele luni de cand ai inceput sa ii dezvolti rutina de somn, sa nu ii schimbi locul in care va dormi: carucior, leagan sau scaunul masinii. Fa in asa fel incat la ora pe care ai stabilit-o pentru somnul micutului din timpul zilei sau noptii sa fie mereu in acelasi loc, patut sau in carucior, pentru ca astfel sa asocieze locul respectiv cu somnul si sa se deprinda sa invete sa adoarma singur.

  

3. Mama si tata se contrazic in privinta rutinii de somn a copilului

E important sa discutati in prealabil acest program de somn al bebelusului si fie ca nu poate fi prezent unul din voi, celalalt sa respecte intocmai rutina cu care s-a obisnuit deja bebele. Nu incercati un plan, spontan, la ora trei dimineata!

 

4. Parintii nu respecta numarul de ore de somn

Asa cum ti-am zis mai sus, bebelusul trebuie sa doarma intre 8 si 11 ore noaptea si intre 4 si 7 ziua, depinde de varsta. Pana la 9 ani, copilul trebuie sa isi mentina numarul de 10-11 ore de somn noaptea. Daca el se invata sa doarma prea tarziu si nu va dormi si la pranz macar 2-3 ore, se va trezi noaptea si va fi un copil obosit.

  

5. Mamicile isi trezesc uneori bebelusii noaptea pentru a-i alapta chiar daca acestia dorm

Acestea cred ca laptele de la san nu este destul de gros pentru a-i ajunge copilului in timpul noptii si de aceea il trezesc noaptea sa il hraneasca. Ceea ce nu e cel mai bun lucru. Daca bebelusul doarme dus noaptea, nu-l trezi, ci bucura-te!

6. Mamicile ii impiedica sa adoarma singuri


Daca il lasi sa adoarma in timp ce il alaptezi sau ii dai biberon, atunci cand se va trezi noaptea, nu va mai putea adormi la loc singur. Si banuiesc ca vrei sa nu te scoli de fiecare data cand se scoala si el. E foarte important ca doar prin activitatile pe care le faci inainte de a-l pune la somn, micutul sa stie ca urmeaza sa doarma. Maseaza-l, fa-i o baita, spune-i un cantecel, leagana-l. Nu transforma „hranirea" in semn de pregatire pentru somn.

 

Articolul urmator
7 greșeli care pot afecta somnul unui nou-născut
7 greșeli care pot afecta somnul unui nou-născut

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    3 greșeli minore ale părinților care afectează grav stima de sine a copilului
    3 greșeli minore ale părinților care afectează grav stima de sine a copilului

    Fiecare părinte își dorește să crească un copil încrezător în forțele proprii, independent, capabil să facă fata cu succes provocărilor cu care, inevitabil, se...

    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun
    Studiu: copiii cu părinți care lucrează de acasă au un somn mai bun

    Experții în somnologie pediatrică au ajuns la concluzia că micuții ai căror părinți lucrează de acasă au parte de un somn mai bun și sunt mai puțin obosiți sau somnoroși...

    Greselile parintilor care distrug stima de sine a copilului
    Greselile parintilor care distrug stima de sine a copilului

    Stima de sine reprezintă percepţia unui om legat de valoarea pe care o are ca şi individ. Stima de sine este cea care îţi dă curaj să faci lucruri noi şi să accepţi ideea de...

    Părintele Vasile Ioana: 7 greșeli pe care părinții le fac în educația copilului
    Părintele Vasile Ioana: 7 greșeli pe care părinții le fac în educația copilului

    În cadrul intervențiilor sale de la una dintre cele mai cunoscute emisiuni de televiziune din România, părintele Vasile Ioana a abordat de mai multe ori problema relațiilor...

    Cele mai mari 5 frici ale proaspeților părinți. Ce poți face să le depășești
    Cele mai mari 5 frici ale proaspeților părinți. Ce poți face să le depășești

    Atunci când urmează să devii părinte, treci prin tot felul de stări și emoții. Printre extaz, uimire și bucurie, apare și teama de a nu fi un părinte suficient de bun....

    Am aflat cele mai intime gânduri ale soțului meu și mă simt distrusă: „Te iubesc, draga mea, dar asta nu mai e de ajuns”
    Am aflat cele mai intime gânduri ale soțului meu și mă simt distrusă: „Te iubesc, draga mea, dar asta nu mai e de ajuns”

    Sunt într-un mare impas, stare de șoc și de teamă. În week-end, pe când făceam curățenie prin șifonierul soțului meu, am dat de o coală împăturită în...

    ÎI cer voie copilului meu să îi schimb scutecul. Cele trei reguli de parenting ale mele care sunt șocante pentru alți părinți
    ÎI cer voie copilului meu să îi schimb scutecul. Cele trei reguli de parenting ale mele care sunt șocante pentru alți părinți

    O mamă a devenit populară pe TikTok după ce a postat un videoclip în care dezvăluie regulile de parenting după care se ghidează când vine vorba de copilul său. Ea spune...

    „Dragi părinți, lăsați copiii să mai facă și greșeli”, mesajul unei profesoare de liceu pentru părinții din toată lumea
    „Dragi părinți, lăsați copiii să mai facă și greșeli”, mesajul unei profesoare de liceu pentru părinții din toată lumea

    O profesoară de liceu de peste hotare transmite un mesaj clar și răspicat tuturor părinților - să-și lase copiii să facă greșeli. De ce? Citește articolul.

    © 2024 Qbebe