De ce bebelușii nu trebuie să poarte niciodată încălțăminte

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Piciorușele unui bebeluș sunt irezistibile și, de aceea, în afara faptului că le-ai mângâia și le-ai săruta cât mai mult, ți-ar plăcea să le „răsfeți” cu cele mai drăgălașe modele de pantofiori, de ghetuțe ori sandale. Experții în podiatrie nu sunt însă de aceeași părere și recomandă, pentru o dezvoltare optimă, ca micuții noștri să fie lăsați cât mai mult în picioarele goale. Procedând așa, se asigură mușchi tari și oase puternice, esențiale pentru primii pași siguri în minunata lume a copilăriei. 

Pentru dezvoltarea normală a picioarelor

Piciorul uman are o structură complexă, fiind alcătuit din 26 de oase, 33 de articulații și peste 100 de ligamente, tendoane și mușchi. Acestea se dezvoltă încă din primul an de viață al copilului, iar simplul demers de a-i pune încălțăminte strânsă și/sau care nu este flexibilă afectează oasele și mușchii picioarelor, aflate în plin proces de creștere. Efectele sunt nocive și odată ce acesta începe să învețe să meargă.

baietel in salopeta galben-mustar care invata sa mearga prin casa alaturi de tatal sau

Studiile efectuate de-a lungul timpului au ajuns la concluzia că încălțămintea pentru copii interferează cu dezvoltarea piciorului întrucât acesta nu își mai poate urma creșterea naturală. De exemplu, un studiu publicat în „The Journal of Bone and Joint Surgery”, a arătat că încălțămintea crește riscul de apariție a piciorului plat (platfus). Pentru a se formula această concluzie, au fost analizate urmele a 2300 de copii, cu vârsta între 4 și 13 ani. Incidența cazurilor de picior plat era mai mare la cei care obișnuiau să stea mult încălțați, astfel: cea mai mare se înregistra la cei ce purtau încălțăminte închisă și strâmtă încă din primii ani de viață, urmată de cei care purtau adesea încălțări decupate precum sandale sau papuci, iar cea mai mică rată era prezentă la cei care petreceau mult timp desculți. În aceste condiții, oamenii de știință au precizat că riscul de picior plat este mai mare la copiii care poartă încălțăminte de la o vârstă fragedă întrucât aceasta afectează dezvoltarea normală a arcului longitudinal. 

Pentru o mai bună agilitate

Când merge în picioarele goale, bebelușul simte conturul suprafețelor pe care calcă. În acest context, tinde să-și adapteze mai bine mișcările, având contact direct cu solul. Când se întâmplă așa, mișcările de la nivelul gleznelor, genunchilor și cele ale șoldurilor devin mai sigure. În același timp, când nu este încălțat, degetele bebelușului rămân răsfirate și îl ajută să dobândească mai mult echilibru. Nu în ultimul rând, mersul fără încălțăminte îl determină să privească mai mult în sus deoarece informațiile pe care le primește datorită picioarelor îl orientează și îl ajută să se simtă în siguranță. 

Pentru echilibru și o postură corectă

Specialiștii în podiatrie atrag atenția asupra următorului fapt: copiii mici au tendința de a nu mai privi în jos în timpul mersului desculț. Din acest motiv, dobândesc un control mai bun asupra picioarelor, un mers mai stabil și nu-și mai pierd rapid echilibrul nici dacă sar, dacă se cațără sau dacă aleargă. Când bebelușul merge și are echilibru, nu doar că este mai puțin predispus căzăturilor, dar reușește și să învețe mai repede unde să pună piciorul. Toate acestea îi asigură și o postură normală, fără să mai simtă nevoia să privească adesea în jos. 

Pentru dezvoltarea propriopercepției

Propriopercepția se referă la sensibilitatea la poziția părților corpului și a articulațiilor, necesară pentru percepția poziției în spațiu. Dacă bebelușul nu poartă încălțăminte, are posibilitatea să se familiarizeze cu cele mai diverse suprafețe, învățând să le parcurgă fără a fi în pericol. Treptat, dobândește încredere în faptul că poate să-și miște corpul în contexte variate, începe să-și dezvolte orientarea în spațiu și mișcări tot mai coordonate.

Pentru dezvoltarea senzorio-motorie

Pe talpa unui singur picior se găsesc peste 200.000 de terminații nervoase. Datorită lor, bebelușul poate învăța mai multe despre universul apropiat până să învețe să meargă. În acest scop, pune-l cu piciorușele goale pe suprafețe precum pătuțul său, scăunelul de mașină, covorul din casă, pe iarbă, în poala ta etc. Procedând așa, vine în contact cu texturi și cu temperaturi diverse, dar și cu oportunități de a-și mișca tălpile și degetele de la picioare.  

fetita in sarafan de blugi care invata sa mearga pe iarba in timp ce mama ei o tine de manute

Terminațiile nervoase de la nivelul tălpilor transmit creierului informații despre suprafețele pe care se deplasează, iar ulterior informațiile respective sunt folosite pentru apariția răspunsurilor musculare. Treptat, creierul învață un fel de „tipar” al mișcărilor normale grație modului în care mușchii se contractă și se relaxează, în vreme ce articulațiile lucrează și ele. Așa se formează un fel de „memorie a mersului”, iar dezvoltarea senzorială este stimulată. 

Ținând seama de aspectele menționate, poți înțelege mai bine de ce este recomandat ca un bebeluș să nu poarte încălțăminte. Ca să-l protejezi de frig și de umezeală, pune-i șosete, fiind binevenite și cele antiderapante.

În ceea ce privește primii pantofi pe care ar trebui să-i poarte micuțul tău, pentru a te asigura că aceștia nu îi dăunează în niciun fel, ai grijă să respecți și sfaturile de mai jos:

  • În primul an de mers cumpără-i mai ales încălțăminte tip ghetuță: este foarte utilă pentru că susține bine gleznele; 
  • Încălțămintea trebuie să fie flexibilă mai ales în partea din față pentru a-i permite piciorului să se miște în voie;
  • Asigură-te că încălțămintea nu este prea fixă și că nu restricționează mișcările;
  • Alege numai pantofi ușori, din piele moale, care permite pielii să respire;
  • Tălpile trebuie să fie ușoare, dar foarte flexibile și să nu alunece;
  • Cei mai potriviți pantofi sunt cei cu vârfurile puțin ridicate și rotunjite pentru a se micșora riscul ca bebelușul să se împiedice;
  • Optează pentru modele cu deschidere largă pentru a fi ușor de încălțat;
  • Pentru o adaptare cât mai bună la forma piciorului, este preferabil să achiziționezi modele cu arici sau cu șiret în locul celor cu sistem de închidere bazat pe catarame sau fermoar. 

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol:

  • babysparks.com, bellybelly.com.au, dictionar.romedic.ro, mother.ly, nct.org.uk, news.sanfordhealth.org, online.boneandjoint.org.uk, youaremom.com;
  • facebook.com/CiprianDentistry/posts

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele 7 perechi de incaltaminte care nu trebuie sa-ti lipseasca
    Cele 7 perechi de incaltaminte care nu trebuie sa-ti lipseasca

    Orice femeie va spune mereu ca nu are suficiente haine si nici pantofi. Asta chiar daca are sifonierul plin, la fel si pantofarul. Problema vine din alegerile pe care le facem. Daca am sti...

    Masca este obligatorie pentru copii? Cum trebuie să o poarte și când
    Masca este obligatorie pentru copii? Cum trebuie să o poarte și când

    Deși copiii nu dezvoltă de obicei simptome grave asociate infecției cu coronavirusul, experții au căzut de acord asupra faptului că cei mici ar trebui să poarte o mască pentru a...

    Ce bijuterii trebuie să poarte mamele cool în 2020?
    Ce bijuterii trebuie să poarte mamele cool în 2020?

    2020 este anul care împletește strălucirea cu delicatețea, rafinamentul cu discreția, iar mămicile cool știu asta și întâmpină noile tendințe cu emoție și...

    9 situații pentru care o mamă nu trebuie să-și ceară niciodată scuze
    9 situații pentru care o mamă nu trebuie să-și ceară niciodată scuze

    Indiferent de vârsta pe care o are copilul tău, ești în atenția celor din jur, fie că aceștia sunt părinți, fie că nu. De aceea, pe lângă aprecierile pe care le...

    Alimente pe care copiii sub 4 ani nu trebuie să le mănânce niciodată
    Alimente pe care copiii sub 4 ani nu trebuie să le mănânce niciodată

    Există alimente pe care copiii de vârstă mică nu trebuie să le mănânce deoarece prezintă un risc crescut de înecare, dar și alimente care sunt contraindicate...

    6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge
    6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge

    Să îți vezi copilul că plânge este una dintre provocările vieții de părinte. Chiar dacă te îngrijorează, te supără sau pur și simplu este frustrant să-ți vezi...

    Zodia cu care nu trebuie să ieși niciodată la întâlnire
    Zodia cu care nu trebuie să ieși niciodată la întâlnire

    Am aflat care sunt cele mai potrivite perechi din zodiac și care sunt cuplurile care nu vor divorța niciodată. Acum a venit momentul să descoperim ce spun astrele și când vine...

    Conceptul de ”școală în bulă”, care permite copiilor canadieni să nu poarte mască în clasă
    Conceptul de ”școală în bulă”, care permite copiilor canadieni să nu poarte mască în clasă

    În timp ce în România se impun măsuri stricte pentru protejarea elevilor în școli, în Canada lucrurile par a fi mai relaxate. Asta pentru că aici...

    © 2022 Qbebe