X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Deserturi delicioase pentru copii recomandate de medicul nutritionist

de Alexandra Irimiea
1
REGULILE PRIVIND DESERTURILE PENTRU COPII:

2
Regula nr. 1: Zahar deloc sau cat de putin!

3
Regula nr. 2: Deserturile trebuie facute in casa!

4
Regula nr. 3: Desertul ca prajitura sau adaos de zahar trebuie oferit ocazional

5
Regula nr. 4: Exceptia care confirma regula: ciocolata! Este ok, dar cu masura.

6
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST:  1. Fructe                   

7
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST: 2. Deserturi pe baza de lapte: orez/gris/paste cu lapte

8
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST:  3. Milk-shake (home made)

9
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST: 4. Iaurt cu fructe (home made)

10
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST:  5. Compot si fructe coapte (home made)

11
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST:  6. Paste cu branza de vaci cu stafide

12
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST: 7. Sarlota (home made)

13
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST: 8. Lapte de pasare – lapte cu galbenus de ou si putin zahar

14
DESERTURI RECOMANDATE DE NUTRITIONIST: 9. Orice fel de placinta cu branza, cu mere, cu dovleac

15
RECOMANDARE PENTRU MAMICI:

Presiunea celor din jur in p [...]
Trimite articolul pe facebook Trimite articolul pe email

Iubirea nu poate fi decat dulce - in niciun caz sarata, acra sau amara! Insa o alimentatie echilibrata nu trebuie sa fie dulce, ba dimpotriva: sa acopere toata paleta de gusturi. Asta nu inseamna ca un copil trebuie lipsit de deserturi, ci doar sa avem grija sa-i oferim deserturi sanatoase. Aveti mai jos o lista cu deserturi recomandate chiar de catre medicul nutritionist Mihaela Bilic, autoarea cartii „Sanatatea are gust”.

Slide 1 din 15

REGULILE PRIVIND DESERTURILE PENTRU COPII:


Medicul nutritionist Mihaela Bilic le recomanda mamelor sa aiba cateva notiuni de baza de nutritie. Desi cele mai multe dintre ele se documenteaza online, medicul le sfatuieste sa fie atente deoarece pe Internet sunt multe informatii scoase din context. Cel mai bine este sa intre in biblioteci si sa citeasca diverse carti de specialitate.

  

„Daca nu educam adultii, nu avem nicio sansa sa avem copii sanatosi.” (dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist)

 

 

Primul lucru pe care trebuie sa-l stie parintii este ca gustul se educa! „Noi nu ne nastem stiind ce este dulcele, ci suntem invatati in mod pagubos ca astea sunt produse de care noi avem nevoie. Culmea este ca ne si plac. Nici n-avem cum altfel. Ne nastem cu aceasta predispozitie pentru dulce”, explica medicul nutritionist Mihaela Bilic. 
Daca tu ca mama, nu ai responsabilitatea sa i-l educi corect cand este mic, dupa aceea va fi mult mai greu - au crescut buruieni si este mai greu sa i le smulgi. Nimic nu polueaza gustul lui de la natura si e pacat sa nu profiti de acel teren pe care creste orice samanta buna.” (dr. Mihaela Bilic, medic nutritionist)
Slide 1 din 15
Trimite articolul pe facebook

8 Comentarii
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
alexandra  (joi 07.11.2013 ora 00:11)
sarlota e ok pentru copii????? pai crema aia de vanilie se fqce cu lapte cu ou cu zahar si putina faina. cum nu sunt calorii in ea. si bubuie de zahar.as dori un articol cu sfaturi si preparate cu retete cu tot. nu asa..... facem crema si punem gelatina. si e cu 0 calorii. mtumesc
ionelia  (duminica 10.06.2012 ora 21:25)
buna.amun baiat de 10 ani are 1,37 si 43 de kg face baschet si dans dar nu slabeste si mereu vrea sa manane nu stiu ce sa mai fac .astept raspuns multumesc.
STAN GABRIELA  (luni 14.05.2012 ora 22:12)
BUNA,AM O FETITA DE 9 ANI ARE 1,33 SI 36 DE KG,FACE BASCHET,INOT DAR TOT NU SLABESTE,NU STIU CE SA MAI FAC CU EA.ROG RASPUNS
oana  (vineri 16.03.2012 ora 15:18)
excelent articolul!mi-a amintit de retetele copilariei...
lena  (luni 05.03.2012 ora 22:51)
articol bun, insa, doamna doctor, sa fim seriosi, iaurt cu fructe (nu orice fructe, ci, de exemplu banana, para, piersica) se da copilului si sub 1 an, chiar e recomandat ca gustare de dupa-amiaza dupa 6 luni
roxana  (vineri 02.03.2012 ora 12:29)
si eu fac orez cu lapte fara zahar si este foarte gustos daca se adauga zahar vanilat si putina scortisoara :)
MACOVEI MARIA  (vineri 02.03.2012 ora 11:26)
Este un articol foarte bun, o ador pe Dna DOCTOR MIHAELA BILIC da niste sfaturi foarte bune si adevarate!!!
ioana daghici  (vineri 02.03.2012 ora 10:11)
un articol exceptional. multumesc.intrebare: zahar nu insa miere e bine? sau gustul dulce este cel daunator creierului din orice ar proveni?
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Vocea Alexandrei trebuie auzită! Înregistrările audio de la 112 sunt publice și un exemplu de așa NU, niciodată!Pentru că vocea Alexandrei trebuie auzită și trebuie să devină o voce colectivă a tuturor părinților care sunt revoltați de ceea ce s-a întâmplat. Nu doresc să dramatizez momentul acesta epuizant din istoria...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

9 mituri surprinzatoare despre testele de sarcina pe care trebuie sa le stii

Despre testele de sarcina s-au propagat cateva mituri, precum ca sarcina ti se
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Tot ce trebuie sa stii despre amniocenteza si riscurile ei

Amniocenteza este un tip de investigatie care se realizeaza in timpul sarcinii,
MAI MULT

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Atentie, este sezonul tantarilor! Iata cat de periculosi pot sa fie pentru o femeie insarcinata

Vara este anotimpul preferat de tantari
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net