Idei de pachet pentru copii, la scoala

Brigitta Szebenyi - Redactor

Idei de pachet pentru copii. Cea mai buna metoda sa te asiguri ca al tau copil mananca bine si sanatos chiar si cand e la scoala, departe de ochii tai si sub influenta celorlalti copii, e sa-i faci tu pachetul in fiecare dimineata. Sigur, o parte din ce-i pui in rucsac va ajunge la prietenii lui, dar macar stii ca restul va manca el si nu se va repezi infometat la chioscul din curtea scolii sa se indoape cu chipsuri, napolitane si alte prostii fara valoare nutritiva.

Insa nu trebuie ignorata tentatia si nici exemplul colegilor. Daca vrei ca pachetelul tau pregatit cu dragoste si grija sa nu ajunga la gunoi, fii realista. Copilul nu va manca in veci o mana de mazare chioara fiarta in abur (cum am vazut ca recomanda niste nutritionisti americani rupti de realitate) in timp ce colegi de-ai lui mananca de zor cartofi prajiti. Si atunci trebuie sa fii creativa, in asa fel incat colegii sa-i ceara sa-si imparta pachetul de acasa. Nu sa ajunga sa ii insoteasca el la fast food.

In plus, e mai convenabil si pentru bugetul familiei sa mearga copilul la scoala cu pachetel si nu cu bani.
In primul rand, preintampina pofta de dulce si pune-i tu in rucsac ceva dulce, dar mai sanatos decat chimicalele colorate de la chiosc: un fruct proaspat, un iaurt cu fructe, o mana de stafide sau alte fructe uscate, un iaurt cu cereale, niste morcovi cruzi, taiati in fasii (poate ii plac), o bagheta cu unt si dulceata. Sau chiar si un dulce facut in casa, o prajitura in care macar stii ce ai pus cu mana ta.

Daca ii faci o coca groasa de clatite in care pui mar ras cu scortisoara, sau felii de banana sau alte fructe, poti sa-i dai o portie la pachet. Mai ales ca, fiind fara dulceata, va fi mult mai usor de impachetat si de mancat, iar daca o coci in tigaia cu teflon nici nu va fi grasa. Atata timp cat ii dai doar una, maxim doua (ca sa imparta cu prietenii) si daca e singurul dulce al zilei, ar trebui sa arda caloriile fara probleme inainte chiar sa se intoarca acasa.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Idei de la Carrefour TEX pentru sărbători alături de copii
    Idei de la Carrefour TEX pentru sărbători alături de copii

    Sărbătorile aparțin copiilor. Nu numai celor mici, ba chiar tuturor copiilor, indiferent de vârsta biologică. Odată cu sosirea Crăciunului, o mulțime de adulți descoperă...

    Idei de cadouri minunate pentru copii mici si mari, de pus in tolba lui Mos Craciun
    Idei de cadouri minunate pentru copii mici si mari, de pus in tolba lui Mos Craciun

    Craciunul se apropie, iar acum ca am devenit parinti, fericirea nu este doar despre a primi, ci si despre a ii oferi copilului cadouri care sa-l fascineze, sa ii trezeasca curiozitatea,...

    Idei inedite de cadouri pentru copii de 1 an, conform experților în educație
    Idei inedite de cadouri pentru copii de 1 an, conform experților în educație

    Aniversarea primului an de viață al unui copil este un eveniment cu totul special atât pentru părinții săi, cât și pentru cei apropiați. De aceea, printre principalele...

    Reguli stricte pentru copii la școală: ce prevede Ghidul Ministerului Sănătății
    Reguli stricte pentru copii la școală: ce prevede Ghidul Ministerului Sănătății

    Deși suntem în plină pandemie de coronavirus și ne confruntăm cu o criză de sănătate publică, accesul echitabil la educație este esențial. Reîntoarcerea elevilor...

    A început școala și cel mic nu se odihnește suficient? Află cauzele tulburărilor de somn la copii
    A început școala și cel mic nu se odihnește suficient? Află cauzele tulburărilor de somn la copii

    Școala a început deja de câteva săptămâni bune, iar prichindelului tău îi este încă destul de greu să se culce la ore rezonabile și să se trezească...

    Moș Crăciun se apropie! Iată 7 idei de cadouri distractive și educative
    Moș Crăciun se apropie! Iată 7 idei de cadouri distractive și educative

    Pe măsură ce trec anii, devine din ce în ce mai greu să găsim cele mai potrivite cadouri de Crăciun pentru cei mici. Dorințele lor devin parcă din ce în ce mai...

    Ne întoarcem la școală: Rechizite și ghiozdane pentru un an de nota 10!
    Ne întoarcem la școală: Rechizite și ghiozdane pentru un an de nota 10!

    Noul început de an se apropie cu pași repezi, iar noi te sfătuim să îți faci din timp o lista cu toate lucrurile de care prichindelul tău are nevoie pentru un an de nota 10!

    © 2023 Qbebe