Copilul este anxios că se întoarce la școală? Ce ai de făcut tu, ca părinte

Copilul este anxios că se întoarce la școală? Ce ai de făcut tu, ca părinte

Andreea Guica - Redactor

Unii copii se bucură că se întorc la școală, în timp ce alții nu așteaptă cu prea mult entuziasm această perioadă. Dacă al tău copil se simte anxios cu privire la începerea școlii, ți-am pregătit câteva sfaturi prin care poți să îl ajuți. 

Noul an școlar aduce după sine multe emoții, mai ales că vine la finalul celor 3 luni de relaxare din vacanța de vară.

Uite câteva sfaturi care te ajută să fii alături de al tău copil în această perioadă.

1. Ascultă ce are de spus

Chiar dacă îți e greu să înțelegi că se simte într-un anumit fel, permite-i să se descarce și arată-i că îl asculți. Atunci când avem pe cineva care ne ascultă, ne simțim instant mai bine. 

2. Află ce îl îngrijorează

Ajută-l să găsească miezul problemei. Poate se simte îngrijorat sau temător, dar nu știe exact de ce. Punându-i întrebări, îl poți ajuta să descopere ce îl deranjează, de fapt. Poate e faptul că va avea colegi noi, poate că se teme să nu se descurce la o anumită materie, etc.

3. Validează-i emoțiile

Înainte de toate, e bine ca cel mic (sau mare) să știe că e normal să te simți anxios uneori și că mulți alți copii simt la fel ca el. 

copii la masa

4. Ia lucrurile pas cu pas

Înainte cu câteva zile de începerea școlii, poți să organizezi o întâlnire cu câțiva colegi de clasă. O astfel de inițiativă îl va ajuta să se (re)obișnuiască cu noua rutină și să nu mai resimtă toate acele emoții deodată.

5. Asigură-te că doarme suficient

Somnul ne ajută să funcționăm, iar lipsa lui afectează performanța academică, starea de bine și nu numai. La început, poate va fi greu să se reobișnuiască cu rutina de somn și cu programul de școală, mai ales după ce s-a întors din vacanța de vară.

6. Fii atent (și) la starea ta

Poate și tu, la rândul tău, ai emoții cu privire la începerea noului an școlar. E și normal până la urmă, apar multe schimbări odată cu asta. Încearcă să gândești pozitiv și să nu te stresezi prea tare cu privire la acest lucru, pentru că îi vei transmite și lui emoțiile tale.

7. Transmite-i optimism

Schimbarea perspectivei ajută foarte mult, mai ales când ne aflăm în situații complicate. Gândiți-vă împreună la lucrurile pentru care sunteți recunoscători și la lucrurile pe care le așteptați cu nerăbdare pentru ziua de mâine. 

Acestea fiind spuse, mult succes și mult optimism în noul an școlar!

Surse foto: Pexels

Surse articol: theconversation.com

Articolul urmator
Când ar trebui să înceapă copilul să meargă singur la școală?
Când ar trebui să înceapă copilul să meargă singur la școală?

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce consecințe are în viața copilului un părinte anxios sau hiperprotectiv
    Ce consecințe are în viața copilului un părinte anxios sau hiperprotectiv

    Anxietatea este prezentă în viața noastră în diferite forme. Când este vorba despre cei dragi, anxietatea se poate manifesta ca o grijă persistentă pe care o simțim...

    Cel mai dureros lucru, ca părinte, este să auzi de la altcineva „copilul meu nu ar face asta”
    Cel mai dureros lucru, ca părinte, este să auzi de la altcineva „copilul meu nu ar face asta”

    Diagnosticarea unei tulburări de spectru autist nu se realizează cu ușurință, iar manifestările acesteia pot da peste cap viața micilor pacienți și a părinților. Într-o...

    Copilul tău suferă de burnout? Ce este de făcut
    Copilul tău suferă de burnout? Ce este de făcut

    Mai mult de două treimi dintre părinți (70%) consideră că ai lor copii se confruntă cu un grad de epuizare mai mare decât ei. În urma unui sondaj recent, realizat în...

    Probleme de socializare: cum le recunoști la copilul tău și ce este de făcut?
    Probleme de socializare: cum le recunoști la copilul tău și ce este de făcut?

    Abilitățile sociale sunt utile la orice vârstă, ajutându-ne să ne conectăm cu ceilalți și să avem interacțiuni marcate de succes. Aceste abilități încep să se...

    Psiholog clinician: „scopul unui părinte nu este să își facă fericit copilul”. Iată de ce
    Psiholog clinician: „scopul unui părinte nu este să își facă fericit copilul”. Iată de ce

    Încă din primele clipe de viață ale copilului tău, tot ce îți dorești este să fie sănătos și să se dezvolte armonios din toate punctele de vedere. Pentru a-ți...

    „Mi-am surprins copilul de șapte ani că se uita la pornografie”- ce este de făcut într-o astfel de situație?
    „Mi-am surprins copilul de șapte ani că se uita la pornografie”- ce este de făcut într-o astfel de situație?

    În ultimul timp, auzim tot mai des despre copii care accesează site-uri cu conținut inadecvat vârstei lor. Printre asemenea site-uri se regăsesc și cele cu conținut pentru...

    Încă puțin și începe școala! 6 trucuri care vor ajuta comunicarea părinte-copil în această perioadă
    Încă puțin și începe școala! 6 trucuri care vor ajuta comunicarea părinte-copil în această perioadă

    Se apropie începerea noului an școlar și știm deja că atât părinții, cât și copiii, trec printr-o perioadă stresantă plină de cumpărături, recapitulări, teme...

    Copilul meu este un mic demon acasă, dar un adevărat îngeraș la școală
    Copilul meu este un mic demon acasă, dar un adevărat îngeraș la școală

    Problemele de comportament manifestate acasă de micii școlari sunt de regulă rezultatul unor sentimente reprimate în timpul orelor de curs. Iată explicația la schimbările...

    © 2024 Qbebe