Stresul din izolare te copleșește? Iată cum reușești să faci față provocărilor

Stresul din izolare te copleșește? Iată cum reușești să faci față provocărilor

Corina Naftanaila

Traversăm cu toții o perioadă extrem de dificilă, în care luptăm pentru a ne păstra sănătatea fizică și psihică. Stilul de viață s-a modificat simțitor, s-a pierdut noțiunea timpului și normalul pare mai degrabă o amintire dintr-un vis frumos. Fără doar și poate, tu, ca părinte, faci parte din categoria celor și mai greu încercați, pentru că trebuie să-ți desfășori viața de familie și activitatea profesională în același loc, acasă. Devine din ce în ce mai greu să faci față provocărilor zilnice, venite în mod egal din ambele tabere, dar îți spunem cum poți rezista în continuare! E nevoie de multă răbdare, calm și de un mic ajutor! Hai să vezi despre ce este vorba.

Situația actuală nu este deloc roz. Veștile proaste și știrile negative te fac să nu mai vezi prea curând luminița de la capătul tunelului, dar trebuie să-ți aduni forțele și să reziști. Sigur că nu te gândeai niciodată la scenariul în care să fii nevoit să-ți desfășori întreaga activitate acasă, dar acum nu-ți mai rămâne altceva de făcut decât să faci față realității.

Ce se întâmplă cu sănătatea psihică în izolare?

Ai grijă de casă, pregătești mesele și gustările întregii familii, faci lecții cu cei mici și încerci să găsești tot felul de activități pentru a-i ține ocupați. De asemenea, urmărești noutățile și faci tot posibilul să-ți bifezi îndatoririle zilnice de la locul de muncă. Date fiind condițiile, devine extrem de greu să-ți păstrezi calmul și energia, tocmai de aceea simți tot mai des că ai ajuns la capătul puterilor.

mama-stresata-care-lucreaza-de-acasa

Trebuie să înțelegi că metabolismul tău este complet dat peste cap în această perioadă, lucru ce influențează apariția unor semne clare, care indică faptul că ai nevoie de ajutor. Te concentrezi greu, nu te mai odihnești corect, ești apatică, lipsită de energie și simți că ești la un pas de despresie. Ei bine, acestea sunt semnalele prin care organismul tău îți transmite că te confrunți cu o lipsă de vitamine, ce în mod normal te ajută să ții sub control toate funcțiile metabolice.

Oamenii încep să devină letargici atunci când nu au parte de lucruri positive în viața lor. Ne așteptăm chiar să apară depresia, iar depresia și anxietatea sunt rude apropiate. De regulă, atunci când există o perioadă de izolare bine definite ca timp, oamenii se descurcă bine chiar și după jumătatea traseului și apoi devin dezamăgiți. Dar când ești într-o situație ca aceasta în care suntem acum, când nu se știe cât timp durează distanțarea socială, anxietatea nu întârzie să apară”, a spus Lawrence Palinkas, cercetător în adaptare psihosocială la medii extreme de la Universitatea din California.

Un stimulent puternic pentru metabolism!

Așadar, schimbarea stilului de viață și stresul zilnic îți afectează sistemul imunitar, așa cum au descoperit cercetătorii de-a lungul timpului, asfel încât procesul natural de absorbție a substanțelor de care ai nevoie pentru a funcționa normal (vitamine și minerale) este blocat. De asemenea, există riscul ca substanțele nutritive neutilizate să îți surprasolicite ficatul și rinichii. Ce este de făcut?

Ai nevoie de un stimulent pentru metabolism. Regulatpro® Metabolic echilibrează metabolismul celulelor și propriul sistem enzimatic al organismului. Ca urmare, absorbția și utilizarea nutrienților, vitaminelor și mineralelor administrate sunt la nivelul optim. Produsul are la bază un concentrat bioactiv de fragmente enzimatice, precum și vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), acid folic, microelemente și minerale (zinc, magneziu, crom, mangan), vitamina C (suc de portocale) și vitamina D. Aceasta din urmă este obligatorie, dat fiind faptul că stai tot timpul în casă și nu mai ai acces la razele soarelui.

Ce efecte benefice aduce Regulatpro® Metabolic organismului tău?

  • Restabilește echilibrul enzimatic
  • Susține sistemul endocrin
  • Accelerează metabolismul
  • Sprijină funcționarea eficientă a ficatului
  • Ajută la reducerea greutății

Regulapro-Metabolic

Așadar, ai un nou aliat în lupta pentru sănătatea ta în timpul izolării și nu numai. Acest produs crește treptat absorbția nutrienților în organism ceea ce-ți oferă mai multă energie pe parcursul zilei și te ajută să ai un ritm de viață echilibrat și sănătos. Beneficiile pentru sănătate nu se opresc aici. Regulatpro® Metabolic poate fi folosit și în cazul altor tulburări/afecțiuni, cum ar fi:

  • Niveluri ridicate ale zahărului din sânge
  • Tulburări date de alimentație (acumulare de grăsime)
  • Lipsa mineralelor și a vitaminelor în timpul regimurilor alimentare și detoxifiere
  • Dezechilibru alimentar și stil de viață nesănătos
  • Stres mental și fizic puternic, niveluri ridicate de stres
  • Împiedică apariția așa-numitei „pofte de dulciuri”
  • Restabilește calitatea somnului
  • Întărește puternic sistemul imunitar slăbit
  • Adjuvant în bolile virale

Regulatpro® Metabolic este sigur de folosit pentru că nu conține coloranți, conservanți, alcool, zahăr, gluten, lapte sau potențiatori de aromă. Mai multe informații despre produsele Regulatpro® găsești aici!

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Aveam doar 26 de ani când copilul meu a fost diagnosticat cu sindromul Down după naștere. Cum am făcut față provocărilor
    Aveam doar 26 de ani când copilul meu a fost diagnosticat cu sindromul Down după naștere. Cum am făcut față provocărilor

    Încă din primele momente în care afli că urmează să devii mamă, tot ce îți dorești este să aduci pe lume un copil sănătos. Din păcate, uneori, viața are cu...

    „Mai scăpăm și noi de colăcei?”, „Se vede că te-ai cam obișnuit cu kilogramele din sarcină”. Cum faci față acestor comentarii răutăcioase după sarcină?
    „Mai scăpăm și noi de colăcei?”, „Se vede că te-ai cam obișnuit cu kilogramele din sarcină”. Cum faci față acestor comentarii răutăcioase după sarcină?

    Corpul femeii în sarcină trece prin numeroase transformări, care se văd ulterior, în perioada postpartum. Indiferent câte kilograme în plus a acumulat mama...

    Bullying-ul între mame: cum îi faci față
    Bullying-ul între mame: cum îi faci față

    Te-ai gândit vreodată că bullying-ul nu apare doar la școală, sau între copii? Apare și între adulți, iar astăzi vom vorbi despre bullying-ul dintre mame. Dacă...

    Stresul toxic la copii - cum îți protejezi micuțul?
    Stresul toxic la copii - cum îți protejezi micuțul?

    Și copiii pot suferi din cauza stresului! Ce este stresul toxic, cum îl recunoaștem și cum ajutăm micuții să facă față acestei provocări? Află totul aici și acum!

    Cum reușești să te vindeci după o relație toxică, în funcție de zodie
    Cum reușești să te vindeci după o relație toxică, în funcție de zodie

    După ce ieși dintr-o relație toxică, încrederea și stima de sine au de suferit. În aceste condiții, poți fi tentată să ai o viziune negativă asupra lumii, să nu mai ai...

    Cu ce se curata fata bebelusului. Ce NU este bine sa faci!
    Cu ce se curata fata bebelusului. Ce NU este bine sa faci!

    Te intereseaza cu ce se curata fata bebelusului? Trebuie sa stii ca pielea unui nou-nascut este moale si delicata. Fata bebelusului se curata in fiecare zi pentru ca ingrijirea adecvata a...

    Cum afectează stresul fiecare zodie
    Cum afectează stresul fiecare zodie

    Oricare dintre noi se confruntă la un moment dat cu stresul, fie că este vorba despre viața personală, fie că este vorba despre cea profesională. Întrucât avem...

    Părinții mei sunt căsătoriți de aproape 35 de ani. Iată ce m-au învățat despre cum să faci o relație să meargă
    Părinții mei sunt căsătoriți de aproape 35 de ani. Iată ce m-au învățat despre cum să faci o relație să meargă

    Părinții sunt primele noastre modele în viață, din toate punctele de vedere. Inclusiv modul în care învățăm să ne construim relațiile cu cei din jur și cu ființa...

    © 2024 Qbebe