Calitatea somnului la copii: de ce este important să alegem salteaua cu grijă

Bianca Geica - Redactor Senior

Somnul este vital pentru organismul uman. Pe lângă faptul că ne ajută să ne reîncărcăm bateriile după o zi plină, un somn odihnitor stimulează imunitatea, îmbunătățește activitatea psihică, menține sănătatea inimii, reduce nivelul de stres și ajută corpul să se regenereze. Iar dacă somnul și relaxarea se numără printre activitățile preferate ale adulților, nu putem spune același lucru și despre copii, care parcă devin și mai energici atunci când știu că se apropie ora de culcare.

Somnul este esențial pentru dezvoltarea corectă a celor mici!

Potrivit unui studiu condus de un pediatru de la Harvard, copiii care nu dorm suficient au șanse mai mari să dezvolte probleme de atenție, de comportament fiindcă nu reușesc să își controleze emoțiile, dar și de relaționare cu cei din jur. Pe scurt, atunci când nu au parte de un somn odihinitor, cei mici devin prea obosiți pentru a-și gestiona emoțiile, pentru a socializa cu ceilalți sau pentru a da randament la școală. Atunci când dorm suficient, copiii se concentrează mai bine, țin minte ce au învățat pe timpul zilei, sunt creativi, energici și binedispuși.

Lipsa somnului încetinește metabolismul, slăbește sistemul imunitar și crește riscul de obezitate. Așa că este important să le oferim micuților noștri tot confortul de care au nevoie atunci când merg la culcare. Patul și salteaua sunt elemente definitorii pentru somnul copiilor! Acestea trebuie să fie rezistente, de calitate și extrem de confortabile, astfel încât cei mici să doarmă bine și se trezească odhniti, plini de energie și pregătiți pentru o nouă zi!

Află cât de important este să alegi o saltea bună pentru patul copilului tău, dar și care sunt criteriile de care trebuie să ții cont atunci când pornești în căutarea saltelei potrivite!

Importanța unei saltele bune pentru copii

O saltea bună nu numai că încurajează un somn bun, dar joacă și un rol vital în dezvoltarea celor mici. Găsirea unei saltele potrivite pentru copii este necesară pentru a le oferi un mediu de somn plăcut. De asemenea, această ajută la menținerea unei curburi vertebrale corecte prin susținerea spatelui lor.

Alături de Scandi Shop, venim în ajutorul tău cu un ghid detaliat despre cum să alegi salteaua perfectă pentru patul prichindelului tău! Iată de ce alegerea unei saltele bune este importantă pentru cel mic:

  • asigură un mediu de somn confortabil, a cărui absență poate perturbă somnul și duce la o stare de spirit proastă;
  • asigură distribuția uniformă a greutății și alinierea coloanei vertebrale, reducând astfel riscul ca cel mic să se trezească cu dureri de gât, lombare sau cervicale;
  • îmbunătățește circulația sângelui prin menținerea unei bune poziții a corpului, ceea ce face că micuțul tău să se trezească odihnit;
  • alegerea unei saltele fără chimicale menține un mediu sănătos pentru copilul tău, deoarece nu permite acarienilor să se înmulțească. De asemenea, elimină expunerea la substanțe chimice;
  • o saltea perfect fermă oferă suport pentru spate în așa fel încât cel mic să adopte o poziție de somn confortabilă și să nu se mai trezească frecvent în timpul nopții.

Cum alegi o saltea confortabilă pentru copii

O saltea trebuie să se potrivească corpului în dezvoltare al celor mici, să fie confortabilă, pentru a asigura o poziție sănătoasă a corpului și să ofere siguranță. Dacă nu reușeșți să găsești o saltea potrivită, somnul prichindelului tău va fi compromis. De aceea, este important să iei în considerare anumiți factori înainte de a cumpăra o saltea pentru patul copilului tău, cum ar fi dimensiunea corectă, fermitatea, ventilația și gradul de impermeabilitate.

Evaluează nevoile copilului tău

Înainte de a face cumpărături, ia în considerare problemele specifice de somn ale copilului tău, cum ar fi alergiile, eventualele probleme cu spatele sau tulburările de somn. Păstrarea acestor puncte în minte te va ajută să restrangi căutarea, deoarece fiecare saltea oferă diverse beneficii pentru diferite tipuri de probleme.

Alege salteaua cu nivel potrivit de fermitate

Fermitatea saltelei este o condiție imperativă atunci când alegi o saltea pentru copil. Există diverse tipuri de saltele, iar fiecare este potrivită pentru un anumit scop. Saltelele din spumă cu memorie, de exemplu, se conturează pe formă corpului copilului, în timp ce cele cu gel disipă căldura corpului.

Saltelele din latex oferă oferă suport elastic care reduce punctele de presiune și relaxează musculatura. Au o durată mare de viață, de peste 10-15 ani și sunt rezistente la acarieni, fiind antimicrobiene. 

În general, copiii au nevoie de saltele ferme, care să le mențină coloana vertebrală și oasele și să reducă și disconfortul, încurajând astfel un somn sănătos. O saltea moale se afundă sub greutatea copilului și poate favoriza apariția Sindromului Morții Subite sau sufocarea copilului. O saltea din spumă de latex cu densitate mare este cea mai bună, deoarece cu cât densitatea este mai mare, cu atât suprafața de dormit este mai fermă.

Alege dimensiunea corectă

Alegerea dimensiunii corecte a saltelei este foarte importantă. În acest fel, vei evita apariția unui spațiu liber între saltea și partea laterală a patutului, care ar putea să apară dacă salteaua este prea mică.

Salteaua trebuie să fie rezistentă

Salteaua perfectă ar trebui să fie capabilă să se adapteze la etapă de creștere a copilului tău. De aceea, ar trebui să iei în considerare rezistență acesteia înainte de a o cumpăra. Anticipează perioadele de creștere și cât de înalt ar putea fi copilul tău în câțiva ani.

De asemenea, ține cont de faptul că cei mici au tendința de a sări pe paturile lor și de a le transformă în locuri de joacă. Prin urmare, salteaua lor trebuie să fie capabilă să reziste acestor „șocuri”. De aceea, trebuie să te asiguri că alegi una care este durabilă, ușor de curățat și care poate rezistă la pete și la manipulări necorespunzătoare. Că măsură preventivă, poți folosi și o protecție pentru saltea pentru a o proteja de uzură generală.

Ține cont de material

Saltelele din spumă cu memorie sunt fabricate din materiale sintetice care eliberează compuși organici volatili. Aceștia pot provoca reacții alergice, cum ar fi iritații ale pielii și probleme respiratorii.

Pentru a-ți proteja copilul, cel mai bine este să optezi pentru o saltea fără chimicale, fabricată din latex natural, bumbac organic sau bambus. Aceste materiale sunt hipoalergenice și respirabile pentru a te asigura că prichindelul tău este în siguranță și nu este expus la substanțe chimice toxice.

Ține cont de poziția de dormit a copilului

Poziția de dormit a copilului joacă un rol vital în alegerea celei mai bune saltele. Fie că dorm pe o parte, pe burtă sau pe spate, fiecare poziție necesită un tip diferit de saltea. De exemplu, saltelele din latex sunt alegerea perfectă pentru cei care dorm pe o parte, deoarece oferă fermitatea necesară pentru a le susține umerii, gâtul și capul. Cei care dorm pe burtă au nevoie de o saltea cu fermitatea medie, ceea ce face că spumă cu memorie să fie o alegere potrivită. Cei care dorm pe spate ar trebui să aleagă o saltea care să le susțină șoldurile, umerii și trunchiul.

Verifică nivelul de confort

Înainte de a lua decizia finală, este necesar să verifici nivelul de confort al unei saltele. Este recomandat să testezi cât de confortabilă este salteaua stând întins pe ea timp de cel puțin 10 minute. Ia-l pe cel mic cu ține atunci atunci când cumperi o saltea pentru patul sau și roagă-l să se întindă în pat, împreună cu tine și întreabă-l dacă se simte confortabil.

Așadar, o saltea trebuie să aibă o dimensiune perfectă pentru patul copilului și să fie suficient de fermă pentru a asigura un somn odihinitor. Trebuie să fie rezistentă și să se curețe ușor.

Cu siguranță vei găsi salteaua ideală pentru patul copilului tău la Scandi Shop! De la saltea din spumă de memorie, saltea antibacteriană din latex și saltea cu arcuri și fibră de cocos, până la protecții pentru saltea și toppere, la Scandi Shop găsești tot ce ai nevoie pentru a-i asigura micuțului tău un somn odihinitor! 

Intră pe scandishop.ro și alege chiar acum salteaua potrivită pentru patul copilului tău!

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect
    Cât de important este somnul? Cum ne asigurăm că ne odihnim corect

    Potrivit celor mai recente statistici, nu mai puțin de 62% din populația lumii are probleme cu somnul, cele mai frecvente tulburări de somn fiind insomnia și apneea obstructivă. Nici...

    Care este diferența dintre carantină și autoizolare și de ce este important să ne izolăm la domiciliu și noi, și copiii
    Care este diferența dintre carantină și autoizolare și de ce este important să ne izolăm la domiciliu și noi, și copiii

    Persoanele care au călătorit în zonele afectate de coronavirus trebuie să intre în carantină în centre speciale puse la dispoziție de autorități sau să se izoleze...

    Exfoliere cu produse naturale sau amestecuri chimice? Ce este recomandat să alegem
    Exfoliere cu produse naturale sau amestecuri chimice? Ce este recomandat să alegem

    Atunci când „recompensa” pentru eforturi desăvârșite este un ten strălucitor, neted și tânăr, poți să pui pariu că ai toată atenția noastră....

    Al patrulea trimestru de sarcină chiar există! Iată ce este și de ce este important pentru bebeluș
    Al patrulea trimestru de sarcină chiar există! Iată ce este și de ce este important pentru bebeluș

    Pentru ca bebelușul tău să se dezvolte optim din toate punctele de vedere, trebuie să știi că, odată cu venirea sa pe lume, va intra într-o nouă perioadă extrem de...

    COVID-19 ne-a transformat în generația SANDVIȘ: trebuie să alegem între părinții noștri și copii
    COVID-19 ne-a transformat în generația SANDVIȘ: trebuie să alegem între părinții noștri și copii

    Coronavirusul este un dușman perfid. Ca să-l învingem împreună, trebuie ca toți să stăm departe unii de alții. Forțați să ne adaptăm la izolare, suntem puși în...

    De ce este important să îi ceri iertare copilului tău
    De ce este important să îi ceri iertare copilului tău

    Chiar dacă îți dorești tot ce este mai bun pentru copilul tău, ți se poate întâmpla să greșești față de el și fără să îți dai seama. Să nu îl...

    De ce este important fierul în imunitatea copiilor
    De ce este important fierul în imunitatea copiilor

    Funcţionarea corectă a sistemului imunitar depinde şi de prezenţa unor nutrienţi în organism. Printre aceştia se numără şi fierul care, aşa cum vei afla şi din articolul de...

    Alege calitatea unei cămăși produse în România!
    Alege calitatea unei cămăși produse în România!

    Casual, office sau elegante, cămășile sunt piesele vestimentare de rezistență din orice garderobă, pe care le poți integra în orice ținută, la orice ocazie. Brand...

    © 2022 Qbebe