X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Vrei ca al tău copil să doarmă în patul lui? 7 strategii eficiente de la mame

de Irina Olteanu

Momentul culcării poate deveni cu ușurință dintr-unul relaxant, unul tensionat și agitat din cauză că, orice ai încerca, copilul tău nu își dorește să doarmă în propriul pat. Îți venim în întâmpinare cu informații prețioase recomandate de specialiști pentru cele mai des întâlnite situații precum și cu soluții potențial salvatoare încercate de către alte mămici care au trecut prin această situație.

Patul copilului este un loc sigur în care cel mic se poate reenergiza și vine un moment în care trebuie să îl înveți să doarmă acolo. Jodi Mindell, doctor, director asociat al Centrului de Dormit din cadrul Spitalului pentru Copii din Philadelphia, este de părere că după pragul de vârstă de 6 luni, obiceiurile ce țin de somnul de zi și de cel de noapte devin tot mai dificil de modificat. Iar deoarece bebelușii dorm tot mai puțin și se trezesc mai des atunci când nu sunt în pătuțul lor (conform studiilor desfășurate în domeniu) nu trebuie să amâni prea mult momentul acesta. Poate fi realizată trecerea și în cazul în care bebelușul tău este deja mare, doar că va fi nevoie de ceva mai multă răbdare. 

1. Când copilul adoarme în brațele tale

De ce apreciază atât de mult acel loc: Polly Moore, director de cercetare a somnului din California susține următoarele: "copiii de vârstă mică înțeleg lumea înconjurătoare într-o manieră extrem de senzorială, motiv pentru care găsesc căldura și moliciunea brațelor tale a fi calmantă. De fapt, cercetările au demonstrat faptul că un bebeluș poate să distingă dacă este ținut în brațe de părinți sau de o altă persoană pentru că le cunosc mirosul." Aceasta este capcana în care cad cel mai adesea părinții, căci după masă copilul adoarme în brațe; cu timpul, în mod evident, când vei încerca să îl așezi în timpul somnului în altă parte nu va aprecia.

Strategie: încearcă să faci pătuțul să semene mai mult cu mami. Un motiv pentru care bebelușul se supără atunci când încerci să îl muți în pătuț are legătură cu schimbarea dramatică la nivel de temperatură; trece de la căldura corpului tău la un pat relativ rece. Nu este indicat însă să amplasezi o pătură, pernă sau alt obiect în pătuț cu bebelușul deoarece crește semnificativ riscul de sufocare. În cazul în care este mai mic de 3 luni îl poți înfășa, hrăni și așeza în pătuț. Înfășarea se poate dovedi de mare ajutor deoarece menține mai bine căldura și preia mirosul mamei. Pentru bebelușii mai mari poate funcționa un sac de dormit și rămâi câteva minute lângă pătuț cu mâna pe burtica sa pentru a-l liniști. Evită să îl ridici în brațe dacă nu este cazul pentru că îi vei produce confuzie.

2. Când copilul adoarme în sling

vrei ca al tau copil sa doarma in patul luiDe ce apreciază atât de mult acel loc: Jodi Mindell, doctor, director asociat al Centrului de Dormit din cadrul Spitalului pentru Copii din Philadelphia este de părere că un sling sau un port bebe dispun de un efect garantat de fericire; în primul rând este vorba despre contactul piept pe piept care are un efect calmant pentru copil. În plus, căldura și mirosul corpului tău, precum și balansul care apare odată cu mișcarea reprezintă rețeta perfectă pentru un somn liniștitor. Dacă copilul tău se confruntă cu reflux gastro-esofagian poziția verticală poate ajuta la un bebeluș mai fericit, mai puțin agitat. Gravitația ajută liniștirea acidului din stomac, iar poziția întinsă orizontală dispune de efectul exact opus.
Strategie: soluția pentru a dezvăța copilul de purtarea în port bebe sau sling va fi una destul de dificilă. Cel mai ușor este dacă începi cu ora culcării. Așază copilul în pătuț atunci când este treaz, dar ușor adormit. Apoi verifică-l cât de des dorești, eventual la interval de 5-10 minute. Scopul este ca el/ea să adoarmă singură. Odată ce culcarea de seară decurge bine așază copilul la somnul din timpul zilei atunci când este treaz și menține aceeași rutină (pentru a nu deveni irascibil sau epuizat). După ce va fi și siesta abordată cu succes, următorii pași se vor rezolva mult mai ușor.

3. Copilul adoarme în balansoar sau în scaunul de mașină

De ce apreciază atât de mult acelo loc: ambele variante implică mișcare, care dispune de un efect calmant, subliniază Jodi Mindell, doctor, director asociat al Centrului de Dormit din cadrul Spitalului pentru Copii din Philadelphia. Iar mișcarea este adeseori similară cu cea din mediul intrauterin de pe perioada sarcinii.
Strategii: începe prin a elimina mișcarea. Pune copilul în cărucior sau în balansoar, dar nu îl legăna. Așază-l în scaunul de mașină dar nu porni mașina. Atunci când copilul se obișnuiește cu această nouă rutină așază-l în pătuț când se freacă la ochi/prezintă semne de oboseală, dar nu este epuizat. Fiecare pas va dura probabil 3-4 zile, prin urmare necesită răbdare. Trebuie să rămâi perseverentă și să urmezi această procedură doar când te simți pregătită. Dacă continui să schimbi rutina vei cauza confuzie și va dura mai mult să obișnuiești copilul să doarmă singur. În situația în care siesta din timpul zilei este plină de lacrimi, spune-i că nu trebuie să mai doarmă pentru că probabil nu este obosit; când prezintă din nou semnele cunoscute de oboseală reia pașii menționați.

De reținut

O rutină în momentul culcării joacă un rol crucial. Încearcă să stabilești una din momentul în care bebelușul ajunge acasă și sunt șanse să doarmă mai bine ulterior. Ține cont de următoarele sfaturi pentru a avea succes:
- Limitează distracțiile. Bebelușii au nevoie să se liniștească înainte de culcare, la fel ca și adulții. Prin urmare creează o atmosferă liniștită - stinge luminile, elimină zgomotele puternice din mediu cu aproximativ 30 minute înainte de ora culcării.
- Creează un plan de activități. Fie că este vorba despre cititul unei cărți sau o baie caldă, respectă-le în fiecare noapte. Dacă masa face parte din ele, trece-o prima pe listă. Bebelușii nu se bazează pe masă pentru a adormi. Așază copilul în pat când observi că este moleșit, dar încă treaz.
- Încearcă zgomotul alb. Un dispozitiv banal se poate dovedi liniștitor și te scutește de legănat sau șoptit.
- Respectă orele de culcare. Așază copilul în pat la aceeași oră și în același loc în fiecare noapte. Dacă intervine o vacanță sau o problemă de sănătate nu te îngrijora, însă încearcă să revii la rutina cunoscută cât mai repede cu putință.

vrei ca al tau copil sa doarma in patul lui

Strategii de la mămici

1. Alina Valentina: Ritualul. Băiță, pus în pătuț, puțină joacă, apoi mângâieri și cântecele în șoaptă până la adormire.
2. Andrei Ludmila Malii:  Am folosit ceva simplu: O jucărie ce dormea cu el, cititul unei povești și o lumină slabă în cameră pe noapte.

3. Dobrin Mihaela: Fetița mea de când s-a nascut dormea în patul ei. A avut o perioadă în care a dormit cu noi, dar acum am lipit patul ei de al nostru și doarme fără nici o problemă.

4. Livia David: Niciodată nu l-am culcat cu mine în pat. De când a venit pe lume doarme în pătuțul lui...
5. Iuliana Macaluso: De mici au dormit în pătuț, ambii băieți, după ce papă țiți îl puneam în pătuț și dormea, noaptea s-a mai întâmplat să îl iau lângă mine (la ambii același lucru) când am renunțat la alăptat (le dădeam sticluța cu lapte și nani). Când a mai crescut îi dădeam sticluța cu lapte în mânuță și ieșeam din cameră, îl lua somnul imediat, intram, luam sticla și gata somn de voie. În plus, aveam o veioza mică specială care făcea o lumină albastră foarte odihnitoare. Acum sunt mari, dorm în camera lor singuri fără probleme. Cel mic are 2 ani și 8 luni și cel mare în aprilie face 7 anișori!
6. Arion Cecilia: Abia acum la 4 ani doarme singur. De când s-a născut a dormit tot cu mine în pat. Nu a dat roade nici o strategie.
7. Raluca Cibian: De când s-a născut a dormit în pătuțul ei. Are aproape 1 anișor. Nu am folosit ceva anume. Probabil când va crește îi voi explica că trebuie să aibă camera și lucrurile ei.

Citește șiCum să-ți obișnuiești copilul să doarmă singur 

Mulțumim mămicilor pentru ajutorul acordat în realizarea articolului. 

Surse: www.parents.com; www.parenting.com; www.momjunction.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa scapi de pampersi Cum sa scapi de pampersi
Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare Cum sa treci de la patul de nou-nascut la cel de om mare
Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur! Afla cum sa il inveti pe copilul tau se se imbrace singur!
5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau 5 idei de cadouri pentru ziua copilului tau

Articole Lifestyle

Zânele zodiacului: patru femei cu puteri miraculoase Zânele zodiacului: patru femei cu puteri miraculoase
15 obiceiuri care l-ar face pe cardiologul tău să se îngrozească 15 obiceiuri care l-ar face pe cardiologul tău să se îngrozească
Ce boală ai dacă rămân pete galbene de transpirație pe haine Ce boală ai dacă rămân pete galbene de transpirație pe haine
Planeta Marte intră în zodia Pești. Ce înseamnă asta pentru zodia ta Planeta Marte intră în zodia Pești. Ce înseamnă asta pentru zodia ta

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Qbebe
Au început înscrierile la Ora de Dezvoltare! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Marți, pe 30 octombrie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta , la Ora de Dezvoltare, fiecare părinte este invitat să devină un maestru al dezvoltării copilului, cu informații utile, importante și necesare obținute...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Dupa 6 avorturi spontane, o femeie devine mama primind un ajutor nesperat

Dupa 6 avorturi spontane, o femeie devine mama primind un ajutor nesperat

Exista speranta chiar si atunci cand crezi ca nimic nu mai este posibil. Iata
MAI MULT

10 lucruri interzise de catre medici in timpul sarcinii

10 lucruri interzise de catre medici in timpul sarcinii

Pentru multe dintre viitoarele mamici, perioada sarcinii poate fi una foarte
MAI MULT

Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

Nasterile prin cezariana au atins un
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net