Dansul la copii: beneficii fizice si emotionale

Alexandra Ion

Oricine are copii se gandeste cum sa le canalizeze energia nestavilita intr-o activitate cat mai placuta pentru cei mici. Desi sportul este o optiune excelenta, s-ar putea sa nu fie o alegere tocmai potrivita pentru copiii mai mici. Cursurile de dans reprezinta in acest caz o alternativa eficienta. Majoritatea studiourilor de dans ofera cursuri pentru micuti chiar si la varste de 2-3 anisori. Iar beneficiile dansului in dezvoltarea micutilor nostri sunt nu numai evidente dupa cateva sedinte, dar si prezente pentru tot restul vietii.

Imbunatatirea starii fizice

Dansul este o activitate fizica intensa, iar micutii care merg in mod regulat la cursuri de dans au o conditie fizica mult mai buna decat a celor care nu fac miscare si isi petrec dup-amiezele in fata televizorului. Conform specialistilor, dansul imbunatateste flexibilitatea, amplitudinea articulara, rezistenta si forta fizica.
Miscarile repetitive antreneaza muschii, corecteaza postura, stimuleaza coordonarea si imbunatatesc sanatatea arterelor. Dansul este o forma de miscare ce ajuta copiii sa isi echilibreze greutatea corporala si sa se dezvolte sanatos si armonios

Oferta educational-artistica a scolii de dans Moty Dance prezinta cursuri de dans pentru toate categoriile de varsta si de nivel - initiere, hobby, intermediar si performanta, copii, adolescenti si adulti.

Socializare

Un alt beneficiu important si interesant al dansului, pe langa faptul ca este o activitate fizica intensa, este rolul social pe care il poate avea in viata micutului tau.

Pe langa faptul ca dansul este o activitate fizica solicitanta, este totodata o activitate sociala placuta. Psihologii confirma ca un curs de dans ii ajuta pe copii sa isi imbunatateasca skill-urile sociale si de comunicare, ii invata cum sa lucreze in echipa, cum sa dezvolte un simt al increderii si cooperarii si cum sa isi faca prieteni noi. Daca micutul tau este timid, inscrierea la un curs de dans il poate ajuta sa interactioneze mai bine cu copii de varsta lui, si ii reduce anxietatea iminenta pe care o simt copiii timizi fata de locuri si oameni noi. Totodata, prin dans va invata sa treaca peste tracul de a interpreta sau vorbi in fata publicului.

Creativitate

Pentru a deveni un dansator inzestrat este nevoie de multa munca, disciplina si concentrare suprema. Orele de dans ii ajuta pe cei mici sa isi dezvolte creativitatea si sa prinda gustul artelor fine. Se pare ca elevii care merg si la ore de dans tind sa invete mai bine decat cei care nu participa la activitati extracuriculare.

Cursurile de Street Dance de la Moty Dance sunt adresate tuturor grupelor de varsta, de la copii incepand cu varsta de 3 ani, pana la adulti. Pentru o buna insusire a tehnicilor si a stilurilor de dans prezente in cultura street dance-ului, cursul este impartit in 3 module: incepatori, intermediari, avansati. 

Stima de sine ridicata

Pe masura ce copiii invata miscarile de dans, ei ajung sa isi cunoasca mai bine corpul, sa capete o perceptie superioara despre corpul lor. In acest fel, ei ajung sa se simta confortabil in propria piele, ceea ce inseamna o stima de sine vizibil ridicata si o stare generala de bine. Prin dans copiii mentin o atitudine pozitiva si reusesc sa se exprime personal mai bine si mai corect. Aceste aspecte sunt benefice in special pentru copiii care au diverse afectiuni emotionale, care se lupta cu depresia, timiditatea, anxietatea sau alte astfel de tulburari.

Scoala de dans Moty Dance activeaza in industria dansului de mai bine de 7 ani, timp in care s-a evidentiat atat pe plan competitional, prin intermediul trupelor de concurs premiate pe podium, cat si pe piata showbiz-ului romanesc, colaborand cu artisti de renume precum Alex Velea, Corina, Loredana Groza sau J. Balvin (Columbia).
Potrivit motto-ului Moty Dance - "Together we can make it happen", managerii scolii de dans si-au dorit ca prin echipa tanara de instructori si dansatori, sa creeze un spatiu propice pentru dezvoltarea dansului romanesc si aducerea acestuia la nivel de performanta. Astfel, in 2010 scoala de dans a reusit prima sa performanta la nivel international, reprezentand Romania la Campionatul Mondial de Hip Hop din Las Vegas U.S.A., unde trupa "The Kittens Romania" s-a clasat pe locul 31.

                                                             www.dansatori.ro
                                                                            

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    5 exercitii fizice care grabesc venirea menstruatiei
    5 exercitii fizice care grabesc venirea menstruatiei

    Exercitiile fizice favorizeaza imbunatatirea circulatie sangelui in corp ceea ce ajuta si la grabirea menstruatiei. Alege exercitiile fizice pentru muschii abdominali si vei creste rata...

    Cum a slăbit mama a 2 copii 30 de kilograme fără să facă exerciţii fizice
    Cum a slăbit mama a 2 copii 30 de kilograme fără să facă exerciţii fizice

    Redobândirea siluetei şi recăpătarea greutăţii de dinainte de naştere reprezintă una dintre marile provocări ale proaspetelor mămici. Parcurge articolul de mai jos pentru a...

    Family Tel: Salvați Copiii și Digi România lansează 0800.070.009 -  linie telefonică gratuită pentru părinții ai căror copii întâmpină dificultăți emoționale și comportamentale în perioada de izolare socială
    Family Tel: Salvați Copiii și Digi România lansează 0800.070.009 - linie telefonică gratuită pentru părinții ai căror copii întâmpină dificultăți emoționale și comportamentale în perioada de izolare socială

    În această perioadă, oricât am dori să ne protejăm de evenimentele care zdruncină ritmul obișnuit al vieții, este imposibil. Pe măsură ce răspândirea...

    O mamă cere bonei daune emoționale de 600 de dolari pentru că le-a dat copiilor vegetarieni să mănânce nuggets de pui
    O mamă cere bonei daune emoționale de 600 de dolari pentru că le-a dat copiilor vegetarieni să mănânce nuggets de pui

    O mamă cere bonei daune morale pentru că le-a dat copiilor să mănânce nuggets de pui, deși ei erau vegetarieni. Mama celor mici spune că dacă femeia nu îi va plăti...

    Activitățile fizice după naștere: sfaturi importante de la medic
    Activitățile fizice după naștere: sfaturi importante de la medic

    Perioada postpartum este una extrem de dificilă pentru proaspetele mame. Deoarece își doresc să elimine cât mai curând surplusul de greutate, multe se întreabă...

    Exercițiile fizice intense pot duce la infertilitatea femeilor cu greutate normală
    Exercițiile fizice intense pot duce la infertilitatea femeilor cu greutate normală

    Există numeroși factori ce pot interfera cu fertilitatea feminină, studii realizate în ultimele decenii arătând că inclusiv exercițiile fizice, dacă nu sunt făcute cu...

    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale
    Zodiile cu cele mai grele bagaje emoționale

    Oricare dintre noi are momente în care se simte copleșit de ceea ce are pe suflet și, din acest motiv, simțim că nu ne este ușor să ne implicăm în noi relații, să...

    Exercițiile fizice provoacă disconfort vaginal? 4 metode care te ajută să scapi de probleme
    Exercițiile fizice provoacă disconfort vaginal? 4 metode care te ajută să scapi de probleme

    Exercițiile fizice fac parte dintr-un stil de viață sănătos, fără îndoială. Specialiștii chiar ne recomandă mișcare zilnică de minim 30 de minute, pentru a ne bucura de ce...

    © 2022 Qbebe