Mai bine decat la sala: 3 pozitii sexuale in care arzi caloriile!

Mai bine decat la sala: 3 pozitii sexuale in care arzi caloriile!

Brigitta Szebenyi - Redactor

Sigur ca o partida de sex este mai apetisanta pentru oricine decat exercitiile fizice in sala de fitness. Asa ca, daca tot ai mare grija de silueta, de ce sa nu profiti de ocazie si sa alegi cateva pozitii prin care sa arzi mai multe calorii?

Potrivit unui studiu recent efectuat de catre Antony D. Karelis, profesor in Stiintele fizice de la Universitatea din Quebec (Canada), barbatii consuma patru calorii pe minut, iar femeile - trei calorii pe minut, in timp ce fac sex. Asadar, ai parte de o partida de 25 de minute, ajungi sa consumi cel putin 75 de calorii - mai bine de jumatate dintr-un baton de ciocolata. Totusi, daca vrei intr-adevar sa intensifici consumul de calorii, poti incerca urmatoarele pozitii sexuale! 

1. Pozitia „puiul de maimuta"

Ancoreaza-ti bine picioarele pe podea si impinge-te in sus cu ajutorul mainilor, astfel incat sa ajungi in pozitia „podul pe spate". El va sta in genunchi si te va patrunde de sus, sustinandu-ti greutatea cu bratele sale intinse. Imbratiseaza-l si sustine-ti greutatea pe picioare si cu ajutorul muschilor abdominali, fesieri si ai coapselor. Aceasta pozitie iti va tonifia acesti muschi, dar si bratele partenerului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
Mama mea o iubește mai mult pe sora mea mai mică, decât pe mine. Nu pot să nu mă simt geloasă
Mama mea o iubește mai mult pe sora mea mai mică, decât pe mine. Nu pot să nu mă simt geloasă

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cu bebe la sală - DA sau NU ? O mămică a devenit virală după ce a postat că-și ia bebelușul de câteva luni cu ea la sală
    Cu bebe la sală - DA sau NU ? O mămică a devenit virală după ce a postat că-și ia bebelușul de câteva luni cu ea la sală

    Printre preocupările mamelor ce au copii aflați în primul an de viață se regăsește și aceasta: să găsească soluții pentru a reuși să-și reia cât mai rapid rutinele...

    Soțul meu n-are ce să caute în sala de nașteri. M-a lăsat gravidă și apoi nu i-a mai păsat de mine
    Soțul meu n-are ce să caute în sala de nașteri. M-a lăsat gravidă și apoi nu i-a mai păsat de mine

    Cum se numește un bărbat căruia nu îi pasă de copilul lui nenăscut, de transformările prin care trece soția lui în sarcină? Ce ar trebui să facă o femeie care nu simte...

    Zodiile care preferă mai degrabă singurătatea, decât să fie iubite cu jumătate de măsură
    Zodiile care preferă mai degrabă singurătatea, decât să fie iubite cu jumătate de măsură

    Dacă anumite persoane sunt dispuse la orice sacrificiu pentru a fi parte a unui cuplu, inclusiv să nu fie iubite din toată inima, altele nu sunt deloc dispuse să accepte așa ceva....

    Ce familie frumoasă are Giulia Anghelescu! Formează un cuplu foarte bine sudat cu Vlad Huidu de mai bine de 15 ani
    Ce familie frumoasă are Giulia Anghelescu! Formează un cuplu foarte bine sudat cu Vlad Huidu de mai bine de 15 ani

    Giulia Anghelescu a urcat pe scenă încă de la vârsta de 6 ani, a făcut parte din trupa „Candy”, și-a construit o carieră muzicală solo și a avut o colaborare...

    Zodiile care iubesc banii mai mult decât orice pe lumea asta
    Zodiile care iubesc banii mai mult decât orice pe lumea asta

    Pentru unii nativi ai zodiacului, iubirea este mai presus decât orice. Pentru alții, însă, banii sunt atât de importanți încât ar renunța la iubire de...

    Singura abilitate emoțională care garantează succesul copilului tău mai tare decât IQ-ul
    Singura abilitate emoțională care garantează succesul copilului tău mai tare decât IQ-ul

    Pe măsură ce micuțul tău devine tot mai independent și mai dornic să descopere lumea, îți dai seama cât de mult contează să-și dezvolte abilități care să-l ajute să...

    Patru lucruri și situații care îți pot afecta copilul mai mult decât crezi
    Patru lucruri și situații care îți pot afecta copilul mai mult decât crezi

    Cu toții vrem să facem ceea ce este mai bine pentru copiii noștri. De multe ori, însă, din dorința de a-i ține cât mai departe de orice i-ar outea răni emoțional sau...

    Zodiile care sunt mai fericite singure decât cu parteneri „la mișto". Timpul lor e prea prețios!
    Zodiile care sunt mai fericite singure decât cu parteneri „la mișto". Timpul lor e prea prețios!

    Unii nativi nu pot trăi fără iubire. Se agață de orice fir de ață, cu toate că relațiile în care sunt implicați sunt cum nu se poate mai toxice. Există și o categorie...

    © 2025 Qbebe