Mai bine decat la sala: 3 pozitii sexuale in care arzi caloriile!

Mai bine decat la sala: 3 pozitii sexuale in care arzi caloriile!

Brigitta Szebenyi - Redactor

Sigur ca o partida de sex este mai apetisanta pentru oricine decat exercitiile fizice in sala de fitness. Asa ca, daca tot ai mare grija de silueta, de ce sa nu profiti de ocazie si sa alegi cateva pozitii prin care sa arzi mai multe calorii?

Potrivit unui studiu recent efectuat de catre Antony D. Karelis, profesor in Stiintele fizice de la Universitatea din Quebec (Canada), barbatii consuma patru calorii pe minut, iar femeile - trei calorii pe minut, in timp ce fac sex. Asadar, ai parte de o partida de 25 de minute, ajungi sa consumi cel putin 75 de calorii - mai bine de jumatate dintr-un baton de ciocolata. Totusi, daca vrei intr-adevar sa intensifici consumul de calorii, poti incerca urmatoarele pozitii sexuale! 

1. Pozitia „puiul de maimuta"

Ancoreaza-ti bine picioarele pe podea si impinge-te in sus cu ajutorul mainilor, astfel incat sa ajungi in pozitia „podul pe spate". El va sta in genunchi si te va patrunde de sus, sustinandu-ti greutatea cu bratele sale intinse. Imbratiseaza-l si sustine-ti greutatea pe picioare si cu ajutorul muschilor abdominali, fesieri si ai coapselor. Aceasta pozitie iti va tonifia acesti muschi, dar si bratele partenerului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
Nu mai luați cadouri tâmpite copilului meu. Mai bine îmi dați mie banii!
Nu mai luați cadouri tâmpite copilului meu. Mai bine îmi dați mie banii!

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce fetele citesc mai bine decât băieții
    De ce fetele citesc mai bine decât băieții

    Fetele au rezultate mai bune decât băieții la citire! Cel puțin așa arată testele PISA, în mai toate țările unde s-a ținut evaluarea din 2018, inclusiv în...

    Cu bebe la sală - DA sau NU ? O mămică a devenit virală după ce a postat că-și ia bebelușul de câteva luni cu ea la sală
    Cu bebe la sală - DA sau NU ? O mămică a devenit virală după ce a postat că-și ia bebelușul de câteva luni cu ea la sală

    Printre preocupările mamelor ce au copii aflați în primul an de viață se regăsește și aceasta: să găsească soluții pentru a reuși să-și reia cât mai rapid rutinele...

    „Am 16 ani și arăt mai bătrână decât mama mea”. Cazul unic al unei fetițe care nu se mai recunoaște în oglindă
    „Am 16 ani și arăt mai bătrână decât mama mea”. Cazul unic al unei fetițe care nu se mai recunoaște în oglindă

    Are 16 ani, dar arată de 50! Viață unei adolescente din Filipine s-a transformat într-un adevărat coșmar în urmă cu doi ani, când a aflat întâmplător că...

    Zodiile care preferă mai degrabă singurătatea, decât să fie iubite cu jumătate de măsură
    Zodiile care preferă mai degrabă singurătatea, decât să fie iubite cu jumătate de măsură

    Dacă anumite persoane sunt dispuse la orice sacrificiu pentru a fi parte a unui cuplu, inclusiv să nu fie iubite din toată inima, altele nu sunt deloc dispuse să accepte așa ceva....

    6 semne că ai un copil care este mai inteligent decât media
    6 semne că ai un copil care este mai inteligent decât media

    Încă de acum câteva decenii, oamenii de știință au ajuns la concluzia că inteligența este mai mult decât ceea ce se măsoară cu ajutorul testelor IQ. În anul...

    Video: o mamă intră într-o o sală de jocuri de noroc și își lasă fetița în căruciorul care este luat de vânt
    Video: o mamă intră într-o o sală de jocuri de noroc și își lasă fetița în căruciorul care este luat de vânt

    Un video a devenit viral și a ajuns în tenția autorităților după ce a surprins o mamă care lasă în fața unei săli de jocuri de noroc din Bacău un cărucior cu un copil...

    Ce familie frumoasă are Giulia Anghelescu! Formează un cuplu foarte bine sudat cu Vlad Huidu de mai bine de 15 ani
    Ce familie frumoasă are Giulia Anghelescu! Formează un cuplu foarte bine sudat cu Vlad Huidu de mai bine de 15 ani

    Giulia Anghelescu a urcat pe scenă încă de la vârsta de 6 ani, a făcut parte din trupa „Candy”, și-a construit o carieră muzicală solo și a avut o colaborare...

    3 zodii care vor RESPECT mai mult decât vor DRAGOSTE în relația de cuplu
    3 zodii care vor RESPECT mai mult decât vor DRAGOSTE în relația de cuplu

    E adevărat că dragostea este extrem de importantă în relația de cuplu și că fără acest sentiment nu poate să existe împlinire. Pe lângă iubire, însă,...

    © 2024 Qbebe