Mai bine decat la sala: 3 pozitii sexuale in care arzi caloriile!

Sigur ca o partida de sex este mai apetisanta pentru oricine decat exercitiile fizice in sala de fitness. Asa ca, daca tot ai mare grija de silueta, de ce sa nu profiti de ocazie si sa alegi cateva pozitii prin care sa arzi mai multe calorii?

Potrivit unui studiu recent efectuat de catre Antony D. Karelis, profesor in Stiintele fizice de la Universitatea din Quebec (Canada), barbatii consuma patru calorii pe minut, iar femeile - trei calorii pe minut, in timp ce fac sex. Asadar, ai parte de o partida de 25 de minute, ajungi sa consumi cel putin 75 de calorii - mai bine de jumatate dintr-un baton de ciocolata. Totusi, daca vrei intr-adevar sa intensifici consumul de calorii, poti incerca urmatoarele pozitii sexuale! 

1. Pozitia „puiul de maimuta"

Ancoreaza-ti bine picioarele pe podea si impinge-te in sus cu ajutorul mainilor, astfel incat sa ajungi in pozitia „podul pe spate". El va sta in genunchi si te va patrunde de sus, sustinandu-ti greutatea cu bratele sale intinse. Imbratiseaza-l si sustine-ti greutatea pe picioare si cu ajutorul muschilor abdominali, fesieri si ai coapselor. Aceasta pozitie iti va tonifia acesti muschi, dar si bratele partenerului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Să dormi este mai eficient decât să mergi la sală, spune știința
    Să dormi este mai eficient decât să mergi la sală, spune știința

    Oamenii de știință au constatat că persoanele care dorm suficient vor fi mai ferite de acumularea de kilograme în plus, prin comparație cu acelea care duc lipsă de somn. Efectele...

    De ce fetele citesc mai bine decât băieții
    De ce fetele citesc mai bine decât băieții

    Fetele au rezultate mai bune decât băieții la citire! Cel puțin așa arată testele PISA, în mai toate țările unde s-a ținut evaluarea din 2018, inclusiv în...

    Studiu: mamele se simt mai bine în pielea lor decât femeile fără copii
    Studiu: mamele se simt mai bine în pielea lor decât femeile fără copii

    Un studiu recent a demonstrat că maternitatea le determină pe femei să se simtă mai bine în pielea lor.

    Nimeni nu știe să ascundă mai bine durerea decât o mamă
    Nimeni nu știe să ascundă mai bine durerea decât o mamă

    Nimeni nu ascunde durerea mai bine decât o mamă care încearcă să rămână puternică pentru copiii ei.

    Mircea Radu, radiografie dură a societății de azi: "România nu se mai face bine decât dacă ni se întorc copiii"
    Mircea Radu, radiografie dură a societății de azi: "România nu se mai face bine decât dacă ni se întorc copiii"

    Mircea Radu, revoltat de situația actuală a țării noastre postează un mesaj pe contul său oficial de Facebook adresat tuturor românilor, dar mai ales, tututor românilor...

    Cele mai bune poziții pentru relațiile intime când ești însărcinată
    Cele mai bune poziții pentru relațiile intime când ești însărcinată

    Sexul în sarcină nu va semăna cu cel de dinainte să fii însărcinată deoarece se vor schimba nu doar corpul tău, ci și preferințele tale. În plus, chiar dacă...

    10 vedete care au un IQ mai mare decât al lui Einstein
    10 vedete care au un IQ mai mare decât al lui Einstein

    O prejudecată veche și adânc înrădăcinată indică vedetele drept niște persoane superficiale, lipsite de inteligență. Noi vrem să îți dovedim contrariul și...

    © 2021 Qbebe