Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit

Sfatul grozav pe care îl are Dr.Oz pentru cuplurile aflate în izolare la domiciliu

Într-un interviu recent acordat la New York, Dr. Oz a dat câteva sfaturi legate de cum se poate trece mai ușor peste perioada de carantină instituită în urma creșterii numărului de cazuri de infecții cu coronavirus. Alături de îndemnuri generale, menite să prevină stările depresive, Dr. Oz a vorbit și despre cum ar trebui să abordeze cuplurile izolate la domiciliu actuala situație. Iată cu ce recomandări a venit!

Dr.Oz a atras atenția asupra următorului aspect: perioadele de carantină, de izolare, cresc predispoziția spre depresie, fapt observat în ultimul timp în China. Pentru a se preveni o asemenea situație și pentru a se trece mai ușor peste tensiunile din cuplu ce pot să apară în contextul în care ambii parteneri stau acasă, acesta recomandă includerea sexului în rutina zilnică, insistând asupra faptului că acest demers va fi benefic pentru sănătatea fizică și psihică: „Vă ajută să vă mențineți mai sănătoși, să trăiți mai mult, să vă detensionați...”. El a adăugat că desfășurarea de activități sexuale în zilele de izolare „Este cu siguranță mai bine decât să vă uitați unul la altul și să vă enervați”.

Alt avantaj al implicării cuplurilor în activități sexuale este, potrivit lui Dr.Oz, că se vor crea noi ocazii pentru „noi povești”, pentru a deveni părinți.

Alături de recomandările ce se referă la cupluri, Dr.Oz a explicat că, pentru a nu intra în depresie, fiecare ar trebui „să întreprindă ceva nou, ceva productiv”, indicând, de exemplu, învățarea unei limbi străine, lectura unor cărți de filosofie, practicarea unui hobby, urmarea unor cursuri online etc.. Un alt sfat este să nu se stea toată ziua în fața televizorului, întrucât această activitate contribuie la amplificarea stărilor de anxietate și a depresiei.

Surse: tmz.com, dailymail.co.uk, nypost.com

 

6 obiceiuri pe care CUPLURILE FERICITE le au inainte sa se bage in pat. Cate bifezi din lista?

Surse foto: facebook.com, gettyimages.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum ne-au afectat imunitatea cele două luni de izolare la domiciliu
    Cum ne-au afectat imunitatea cele două luni de izolare la domiciliu

    Cele două luni de izolare la domiciliu au avut cu siguranță un impact asupra tuturor, indiferent de vârstă. Dacă statul în casă ne-a protejat de coronavirus, am petrecut...

    Premierul Canadei, Justin Trudeau s-a autoizolat la domiciliu. Soția sa prezintă simptome de Covid-19
    Premierul Canadei, Justin Trudeau s-a autoizolat la domiciliu. Soția sa prezintă simptome de Covid-19

    Conform Independent.co.uk, Justin Trudeau, premierul Canadei, a anunțat că se va autoizola la domiciliu, întrucât soția sa prezintă simptome de coronavirus.

    40 de trucuri care te vor ajuta să crești un copil grozav!
    40 de trucuri care te vor ajuta să crești un copil grozav!

    Dorința cea mai mare a unui părinte este să aibă un copil sănătos, fericit, capabil să se descurce în cele mai diverse situații, care să fie apreciat și iubit de cei din jur....

    Stresul în izolare: vitamina care te ajută să-ți menții sănătatea psihică
    Stresul în izolare: vitamina care te ajută să-ți menții sănătatea psihică

    Trebuie să recunoaștem că trăim vremuri pe care nu ni le-am imaginat până acum. Pandemia de coronavirus din lume ne-a făcut să ne refugiem în sânul căminului, unde...

    Suplimente alimentare pe care trebuie să le administrezi copilului în perioada de izolare
    Suplimente alimentare pe care trebuie să le administrezi copilului în perioada de izolare

    Viața voastră s-a mutat în casă în ultimele câteva luni, dată fiind amenințarea infectării cu noul virus, ce face sute de victime la nivel mondial. Copiii au fost cei...

    In spatele unui copil grozav stă o mamă care a facut multe sacrificii
    In spatele unui copil grozav stă o mamă care a facut multe sacrificii

    Creșterea copilului este o slujbă cu normă întreagă, care are satisfacții incredibile, dar și responsabilități pe măsură. Se spune că atunci când devine mamă, o...

    Românii care se întorc din Grecia sau Bulgaria din vacanțe nu vor mai sta în izolare două săptămâni
    Românii care se întorc din Grecia sau Bulgaria din vacanțe nu vor mai sta în izolare două săptămâni

    Suntem încă în plină pandemie de coronavirus și cazuri noi de îmbolnăviri apar zilnic. Cu toate acestea, românii care vor să meargă în vacanță în...

    © 2019 Qbebe