X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

10 principii ale unei familii sanatoase

de Ioana-Catalina Pavel

"S-a schimbat! Nu era asa inainte sa ne casatorim...!" De cate ori nu te-ai plans si tu asa, dezamagita parca de partenerul pe care nu l-ai cunoscut, de fapt, cu adevarat, inainte de casatorie. Ai proiectat multe din dorintele si nevoile tale in loc sa il cunosti cu adevarat. Doar pe cunoasterea reala se poate construi o casnicie adevarata. Aceasta poate fi mentinuta numai daca se respecta anumite "principii" de convietuire intre soti si mai pe urma, de educare sanatoasa a copiilor.

Principii pentru soti:

1. Petreceti mult timp impreuna

Invatati sa va bucurati de aceleasi pasiuni. Recreati-va impreuna citind, vizionand impreuna un film, facand sport. Faceti efortul de a intelege hobby-ul sau pasiunea celuilalt. Impartasirea acestor activitati va va consolida prietenia pe viata.

  


Amintiti-va de sentimentele care v-au apropiat odata. Curtati-va unul pe altul! Duceti-i pe copii la bunici si iesiti în oras. Daca puteti, faceti iesiri scurte in afara orasului, cel putin o data la cateva luni.
Intelegeti ca voi doi alcatuiti o echipa care trebuie sa lucreze impreuna in armonie - fizic, emotional si spiritual. Impartasiti-va unul altuia gandurile, atitudinile, emotiile si lucrurile materiale.

 

2. Comunicati permanent

Principalul motiv invocat de cei ce divorteaza este lipsa de comunicare. Trebuie sa sti ca asta nu inseamna o „vorbarie" neincetata. In cadrul procesului de comunicare, cuvintele reprezinta doar 7 %. Ideea e sa va exprimati ideile in legatura cu orice subiect, dar si aprecierile, emotiile, conflictele interioare. Fiti deschisi si sinceri, dar si amabili. Fiti atenti la tonul vocii si la expresia fetei.


Comunicarea este un proces dual, care presupune ascultare si comunicare verbala. Ascultati cu rabdare si cu un interes neprefacut ce are de spus celalalt. Nu fiti nerabdatori si nu întrerupeti des. Fiti atenti nu numai la cuvinte, ci si la sentimentele si la intelesul din spatele cuvintelor.

3. Rezolvati-va conflictele!

Daca ai o nemultumire, nu o trece sub tacere. Comunic-o in mod constructiv, aratandu-i partenerului ca tot ceea ce vrei e sa gasiti o solutie impreuna la ceea ce, momentan, iti provoaca neliniste. Asta nu inseamna deloc ca vrei sa il acuzi sau sa il judeci pe celalalt. Asta inseamna doar ca vrei sa fie cu tine „si la rau..". Ca ii ceri o mana de ajutor, ca te deschizi si atunci cand esti nemultumita... Discutati impreuna sesizarea si incercati sa gasiti o solutie intr-un mod deschis si constructiv.

Amanarea comunicarii nemultumirilor sau lucrurilor care te framanta duce frecvent la agravarea problemei, iar maine poate fi mai greu s-o rezolvi decat astazi.

Evitati criticile frecvente. Iertati si uitati micile greseli. Daca trebuie sa-i atragi atentia sotului sau sotiei asupra unei greseli, fa-o cu amabilitate si rabdare. Discutati si lamuriti problema, si nu o mai aduceti apoi in discutie.

 

4. Invatati sa va apreciati unul pe celalalt

Pentru asta trebuie sa te gandesti la ce face partenerul pentru tine si familie- chiar si lucrurile marunte pe care ai tendinta sa le iei de-a gata, ca si cum „asa e normal". Nu e normal si nimeni nu e obligat sa faca ceva pentru altcineva, iar daca o face inseamna ca o face din dragoste si stima pentru el si pentru tine. Multumeste! Recunostinta este sentimentul care ajuta cel mai mult in viata. Nu te concentra pe aspectele negative, trecandu-le cu vederea pe cele pozitive.

Aveti grija de sanatate. O buna ingrijire, igiena si sanatate sunt lucruri foarte importante intr-o casnicie. Ele reflecta respectul tau pentru tine si pentru ceilalti membri ai familiei.

 

Principii pentru parinti:

5. Citeste-i mult copilului tau inca de cand este in burta


Ofera-i muzica de calitate copilului sau copiilor tai si citeste-le zilnic, cu gesturi si inflexiuni ale voci. Studiile arata ca acest lucru are un efect benefic asupra lor inca de cand sunt in burtica. Beneficiile lecturii mamei catre copil/fat sunt multiple:

- ii insufli interesul fata de literatura si arta
- ii stimulezi curiozitatea si imaginatia
- este o tehnica foarte buna pentru exersarea memoriei
- intareste legatura afectiva dintre tine (sau tata) si micut

 

6. Invata-l sa respecte autoritatea


E foarte important sa il disciplinezi potrivit cu varsta lui. Regulile de comportament si toate principiile educatiei trebuie transmise fara prea multe vorbe. Cel mai bine il inveti ceva pe copil prin propriul tau exemplu si prin punerea in aplicare a ceea ce ii spui ca va pati daca se comporta intr-un anumit fel nedorit. Fa mereu asta cu calm, cu explicatii, daca e necesar, fara izbucniri nervoase. A pune in aplicare o regula predata inainte e cel mai bun mod de a-l invata pe copil sa respecte tot ceea ce tine de autoritate.

7. Imprieteneste-te cu copiii tai


Petrece timp jucandu-te cu copiii. Ofera-le jucarii care le stimuleaza creativitatea si le dezvolta mobilitatea.
Ia-i la targuri de carte, in parc sau la Zoo. Fa-i sa rada si razi si tu la micile lor glume. Mai ales, nu iti fie teama sa ii arati prea multa dragoste copilului tau si sa iti arati vulnerabilitatea. Asta este caracteristica dragostei adevarate si copiii stiu acest lucru.

8. Invatati-i responsabilitatea


Invatati-i ce inseamna etica profesionala. Cand sunt mai mari, cere-le sa va ajute în treburile casnice. Deprindeti-i sa-si faca curat in camera. Daca aveti animale de casa, solicita copiii sa aiba grija de ele. Consultati-va si cu ei privind anumite schimbari din casa sau chiar mutarea in alta casa, mai ales daca sunt mai maricei (peste 12 ani). Intreabati-i si pe ei ce le-ar placea, aratati-le in toate modurile ca va pasa si ca tineti cont de parerile si dorintele lor atunci cand ele sunt pertinente. E cel mai bun mod in care puteti sa il invatati pe copil sa fie responsabil.

9. Fiti sinceri cu ei


Copiii trebuie sa invete sa aiba incredere in voi. Daca vreti ca ei sa fie deschisi si sinceri cu voi, mai ales cand cresc, trebuie ca si voi sa fiti sinceri cu ei mereu.

Raspundeti-le la intrebarile despre sex, potrivit cu nivelul lor de intelegere. E bine sa auda mai intai de la voi cum stau lucrurile.

Implicati-va in formarea lor cat mai mult posibil si pastrati deschise canalele de comunicare cu ei, mai ales la adolescenta. Aspectul acesta e foarte important. Trebuie sa cunoasteti la ce se gandesc. Ei trebuie sa stie ca pot avea mereu incredere in voi. Dati-le ocazia sa se exprime cu privire la orice au in minte.

Pana la scoala, copiii trebuie sa fie convinsi ca voi sunteti sprijinul, ajutorul si protectorul lor. Ei trebuie sa stie ca, sub ingrijirea voastra, sunt iubiti si in siguranta.

 

10. Implicati-va in viata lor scolara

Pana la 18 ani, continuati sa va implicati major in viata lor. Mergeti la sedintele cu parintii si cunoasteti-i pe invatatori sau profesori, dar cautati sa ii cunoasteti si pe colegii de clasa. Participati la activitatile scolare. Zi de zi, verificati si exersati cu ei ce au învatat la scoala. Ajutati-i la teme. Cautati sa ii lasati mai mult pe ei sa se exprime si sa arate ceea ce stiu sau nu stiu.


Astazi, in unele scoli au patruns anumite idei nocive pentru copii. Fiti gata sa le explicati adevarul copiilor vostri.
Cand ajung la adolescenta, incurajati-i catre o preocupare sau activitate extrascolara. Incurajati-i sa faca sport, si, eventual, sa invete un instrument muzical sau o limba straina. Calculatorul este si el util, dar intr-o maniera controlata.

 

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme Cum sa-ti ajuti partenerul cand are probleme
Putina gelozie in cuplu nu strica deloc! Putina gelozie in cuplu nu strica deloc!
Sotul meu nu ma mai saruta Sotul meu nu ma mai saruta
Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului Cum impaci romantismul in cuplu cu aparitia bebelusului

Articole Lifestyle

7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă 7 lucruri pe care să le faci în 2019 pentru piele perfectă
3 femei din zodiac care nu au clasă 3 femei din zodiac care nu au clasă
Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii Cea mai hoață zodie: îți fură și inima, și banii
6 haine care îţi distrug reputaţia 6 haine care îţi distrug reputaţia

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Înscrie-te la Ora de Alimentație! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliResponsabilitățile părinților sunt nesfârșite. Însă cea mai importantă dintre toate, mai ales în primii ani de viață, este alimentația. De acolo pornește sănătatea copilului, din combustibilul...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

Analgezia la nastere reprezinta in cele mai multe situatii o alegere personala
MAI MULT

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

Tot ce trebuie sa stii despre sarcina molara

O sarcina molara constituie o anomalie a placentei, cauzata de o problema in
MAI MULT

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Cat de mult sport ai voie sa faci in sarcina

Sportul este o modalitate de a-ti fortifia corpul, dar si de a-l mentine
MAI MULT

Bebee

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net