4 mese în familie pe săptămână îți ajută copilul să aibă succes în viață

Corina Naftanaila

Este foarte important timpul petrecut în familie pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Mai mult decât atât, specialiștii au descoperit că mesele în familie ajută copilul să aibă succes în viață. Iată de ce!

Copilul are nevoie de 4 mese în familie pe săptămână pentru a ajunge un adult de succes, spun specialiștii. Desigur, asta nu este singura “rețetă” prin care cel mic va avea succes în viață, dar cântărește totuși extrem de mult în procesul lui de dezvoltare. Un copil care ia cina des cu părinții are șanse să se descurce mai bine la teste. Conform cercetării desfășurată pe o perioadă de 15 ani, cu ajutorul a 65 de familii, a specialistei Catherine Snow, copiii care obișnuiau să mănânce în familie aveau un vocabular mai bun și puteau citi mai bine.

Dar asta nu este tot. Mesele în familie aduc beneficii numeroase și asupra sănătății mentale și emoționale. Un studiu desfășurat la Universitatea McGill din Canada a descoperit că timpul în familie reprezintă un avantaj în special pentru adolescenți. Chiar dacă nu obișnuiesc să fie foarte deschiși în a discuta despre problemele lor, cina în familie le oferă o experiență pozitivă și siguranța că oricând pot avea o opinie.

mese-in-familie

Mai multe mese în familie înseamnă mai puține tulburări emoționale sau de comportament, o mai mare bunăstare emoțională, mai multă încredere și o mai mare satisfacție în viață”, a spus Elgar, unul dintre coordonatorii studiului.

Cercetătorii au mai descoperit și alte beneficii ale celor 4 mese în familie, cum ar fi dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase. Aparent, în urma unui chestionar, desfășurat cu 1500 de tineri de liceu și apoi când au împlinit 20 de ani, aceia care au mâncat cu familia au ajuns să consume mai multe fructe și legume și mai puține băuturi.

Familiile care mănâncă împreună au o relație mai apropiată, ceea ce înseamnă că scad șansele ca adolescenții să consume droguri sau alcool. Un studiu desfățurat cu ajutorul a 10.000 de tineri, cu vârsta cuprinsă între 13 și 18 ani, a arătat că 78% dintre aceștia au consumat alcool cel puțin o dată. 81% au șanse să consume droguri, în timp ce 42% deja au consumat. Peste 5.000 de tineri mor anual din cauza alcoolului.

Surse: creativehealthyfamily.com, sciencedaily.com.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Singura abilitate de care copilul tău are nevoie pentru a avea cu adevărat succes în viață
    Singura abilitate de care copilul tău are nevoie pentru a avea cu adevărat succes în viață

    Evenimentele tulburătoare din ultimii ani (pandemia, războiul etc.) își pun, încet, dar sigur, amprenta asupra copiilor noștri. Fără instrumentele potrivite pentru a face...

    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes
    Elefant Feng-Shui: unde să îl pui în casă ca să îți aducă noroc, prosperitate și succes

    În ultimii ani, știința Feng-Shui a devenit tot mai populară și în țara noastră. Cu ajutorul ei, te poți folosi de diferite simboluri pentru a-ți aranja locuința astfel...

    30 de întrebări de cunoaștere care te vor ajuta să îți întărești relația
    30 de întrebări de cunoaștere care te vor ajuta să îți întărești relația

    Indiferent de durata relației în care te afli, nu poți niciodată să îl cunoști pe celălalt în totalitate. Oamenii se schimbă și evoluează constant, așa că...

    Copilul meu mi-a spus că și-ar dori să nu mai aibă mamă, așa că i-am îndeplinit dorința
    Copilul meu mi-a spus că și-ar dori să nu mai aibă mamă, așa că i-am îndeplinit dorința

    Nu e deloc ușor să fii părinte de adolescent. O simte pe pielea ei o mămică de peste Ocean, care povestește, într-o postare pe Reddit, că băiatul ei în vârstă de...

    Îmi cresc copilul vegan, dar îl las să mănânce și gogoși. Cei din jur spun că va ajunge să aibă tulburări alimentare
    Îmi cresc copilul vegan, dar îl las să mănânce și gogoși. Cei din jur spun că va ajunge să aibă tulburări alimentare

    Despre dieta vegană în rândul copiilor, părerile sunt împărțite. În timp ce unii specialiști consideră că nu este deloc o idee bună să privăm organismele...

    Am 12 copii și lumea mă judecă pentru că le comand toate cele trei mese zilnice. Dar sunt banii mei!
    Am 12 copii și lumea mă judecă pentru că le comand toate cele trei mese zilnice. Dar sunt banii mei!

    În timp ce majoritatea părinților se străduiesc să își țină copiii departe de tot ce înseamnă junk-food și fast-food, o mămică de peste Ocean povestește că...

    Dr. Gerald Stein: „Viața copilului tău nu îți aparține”
    Dr. Gerald Stein: „Viața copilului tău nu îți aparține”

    Încă din primele clipe în care ți-ai ținut copilul în brațe, tot ce ți-ai dorit a fost să crească sănătos, fericit, să reușești să-l protejezi de rele. Din...

    © 2023 Qbebe